Per què la dieta per als nens?

Per formar una correcta alimentació i nutrició cal inculcar la cultura de la infància. Això es veu facilitat pel menú ben escrit i la manera de menjar. A més, la dieta dels nens podria necessitar en cas d'al·lèrgies, malalties del sistema digestiu o més dels problemes de pes.

dietes hipoal·lergògenes

Una pluralitat de productes alimentaris contenen substàncies que poden causar reaccions al·lèrgiques. Més sensibles a ells nens. Els al·lèrgens provoquen granellada, pruïja, dermatitis atòpica, febre, i en alguns casos - el fracàs del sistema respiratori. Evitar aquests problemes ajudarà al compliment estricte de la dieta per als nens.

Per evitar les al·lèrgies alimentàries en els nens, la mare ha de controlar acuradament la seva dieta. Amb la introducció d'aliments complementaris per controlar les engrunes de menú no necessiten menys estrictes. dieta hipoalergènica per a nens de fins a tres anys, acaba amb els següents plats i productes:

• carns i salsitxes fumades;
• fregit, oliosa i picant;
• Les fruites i baies cítrics són de color vermell brillant, fruita exòtica;
• begudes carbonatades;
• productes de confiteria que conté cacau en pols, saboritzants, espessidors, edulcorants i conservants;
• confitats i escabetxos.

Amb una dieta extrema precaució per als nens permetre una introducció gradual en el menú diari d'aliments de farina blanca (pasta, pa blanc, la sèmola), els primers vegetals i fruites, la llet sencera de vaca, i la mantega. al·lèrgens forts són mel i fruits secs aparentment útil.

dietes terapèutiques

En les malalties del tracte gastrointestinal no5 dieta més recomanada per als nens - tant durant la malaltia i en el procés de rehabilitació. Tal aliment dietètic es prescriu per a les malalties del fetge i el pàncrees. Taula №5 té diverses varietats, que difereixen en la llista de productes i mètodes per a la seva preparació prohibides i permeses. Les dietes terapèutiques per als nens, les seves característiques i durada són elegits proveïdor de pediatre per informar-se, però en qualsevol cas no pel seu propi compte.

Cinquena dietstol recomana menjar 5-6 vegades al dia. Tots els plats es couen al vapor o bullides, alguns productes poden enfornar. La consistència és desitjable sempre puré, no se'ls permet triturar els aliments com la recuperació del cos. El menjar se serveix només en forma de calor.

La llista de productes prohibits inclouen:

• tot fregit, picant i fumat;
• carns grasses i subproductes de peix;
• Els productes dolços;
• bolets, faves, raves, cebes i agrella;
• begudes carbonatades;
• xocolata i productes que el contenen.

Si té problemes amb l'excés de pes pot ser assignat dieta per a nens amb un contingut reduït de greixos i hidrats de carboni. El cos del nen requereix constantment energia per al desenvolupament i el creixement, per la qual cosa és impossible restringir la quantitat d'aliments o la freqüència de la seva administració. S'ha de posar l'accent en la qualitat del menjar i el menú reflexiu.

Assegureu-vos d'eliminar de la dieta de "menjar ferralla" - refrescs, patates fregides, menjar ràpid. Substituir els productes nocius útil: maionesa - baix en greix crema agra, cua - sucs frescos, dolços - nous i fruits secs. En seleccionar el menú per al seu fill, ha de fer-se càrrec d'una quantitat suficient de vitamines i minerals.

Els nutricionistes creuen que si la dieta no és necessari per raons mèdiques, és millor abandonar-lo. El millor reemplaçament serà un estil de vida actiu i un enfocament raonable per a la nutrició infantil.