Tors - Què és això? Significat de les paraules i les fotos

No és cap secret que en la realitat actual, el culte de cos sa està guanyant cada vegada més popularitat, i la forma es presta cada vegada més atenció. Cada any hi ha noves tendències en aquest sentit i el culte d'estat d'esdevenir un fenomen nou.

Bell, el tors ben investigat - és una de les principals condicions per a la bona forma física en l'actualitat. Pel nombre d'adjunta durant la capacitació, que pot competir només amb els músculs de les cames i les natges, és a dir cap tren menys de moda.

A partir de les lliçons d'anatomia

Des d'aquesta perspectiva, el tors - és la part superior del cos, excepte el cap i els braços. Començant pel coll, que acaba en la part inferior de la columna lumbar, i és, de fet, la mesura més precisa del cos humà.

un altre consciència

No obstant això, en el modern tors idioma rus - no és només la part del cos. Sota aquesta definició, tal com s'entén comunament com una mena d'escultura, que representa ell. Els més populars tals manifestacions de l'art utilitzat en l'antiguitat, quan era el culte a la bellesa del cos els més desenvolupats.

La bellesa interior i exterior

Per als antics grecs tenien un gran valor estètic, la bellesa de la forma se li va donar la màxima atenció. És per això que han sobreviscut a un gran nombre de diverses escultures del cos humà tals. tors de col·lecció - és una de les varietats més populars.

El cas és que per als grecs era l'equivalent de la bellesa bellesa interior exterior i, en conseqüència, les propietats estètiques de no només objectes, sinó també les persones que han tingut una gran importància. cara o el cos lleig són signes característics de mal caràcter i una ment fosca, amb què i característiques associades de la imatge dels personatges negatius de la mitologia antiga.

versions masculins i femenins

Com a regla general, davant la menció del terme en qüestió en aquest article, en la ment no és el tors de l'home, que no és sorprenent, ja que aquestes idees directament relacionades amb les diferències culturals del desenvolupament humà.

La mateixa antiguitat es va caracteritzar per un enfocament molt més ampli que és l'aparença d'un home, per no esmentar el fet que en molts països, les dones fins al segle XIX i en tots es va considerar un objecte inanimat i digne d'atenció.

L'home, per contra, que hauria d'haver estat la personificació de la força i el valor. A, respectivament, a tenir un poderós físic i els músculs ben desenvolupats (incloent la part superior del cos).

La qüestió de proporcions ideals

Per descomptat, hi ha una bona quantitat de subjectivitat en aquest sentit, sense la qual simplement no pot fer. No obstant això, si un mira cap enrere en el passat - és possible que observi certes tendències en l'apreciació estètica. Després d'analitzar les característiques de l'escultura existent, podem dir que en l'antiguitat es considerava l'ideal corporal relativament sec, amb músculs ben desenvolupats i proporcions correctes.

En el Renaixement, reviure la cultura d'imatges del cos humà, els requisits per al component estètic referent a això eren menys estrictes. Escultura i la pintura del Renaixement, per regla general, té una imatge bastant suau del cos humà, no manca d'un cert percentatge de greix corporal.

Si ens fixem en un tors femení típic d'aquesta època, es converteix en fet obvi de preferència com a models per a dames, amb un sobrepès evident. Especialment quan es compara amb la forma de moda a l'actualitat.

escultura antiga del nostre temps

Tot i que els temps de l'antiga Grècia des de fa molt temps indefinit, el llegat d'aquesta època roman encara amb nosaltres. torsos de maniquís - una confirmació clara. En el món d'avui, que són, però, a més de la funció estètica són també objecte extremadament pràctic: la forma correcta demostra millor la dignitat de tall i el material.

Una altra àrea d'ús d'aquests dispositius són arts marcials, en què els maniquins de les utilitzades per a camp de pràctiques.

ideal avui

Com es va esmentar anteriorment, en els nostres dies convertit cada vegada més popular de culte sa i bell cos. Molts de nosaltres estem disposats a passar tot el dia en els gimnasos per tal d'aconseguir un resultat perfecte. El que realment li agrada?

Si analitzem les fotos del tors, que ocupen la primera posició a la xarxa, hi ha dues tendències principals: la gran quantitat de massa muscular i la recerca de formes molt diferents. Per descomptat, això s'aplica més als homes, ja que per al bell sexe és molt més necessari avui dia és l'estómac atapeït amb la regió abdominal cubs amb prou feines traçades.

En el cas dels músculs del tors masculí que expressar el millor possible. Això és especialment cert per als nadons i els músculs que està en la porció abdominal, el desenvolupament d'avui dia, la màxima atenció.

Els errors en els programes de formació

Com a regla general, quan es tracta de desenvolupament muscular que és la part superior del cos a la ment més sovint arribar a tot tipus de flexions, flexions i ris, dissenyada com per l'onada d'una vareta màgica per desfer-se del excés de greix corporal, i indicar un alleujament diferent. L'home, lluny del món del culturisme i l'entrenament adequat, el més sovint comença amb un programa d'aquest tipus i que és natural, resultat necessari no rep.

Per corregir, desenvolupament orgànic dels músculs superiors del cos requereix un enfocament integral que inclou diverses varietats de manuelles press de banca i d'auge i exercicis qualitatius utilitzant un simulador de bloc i bars.

No menys important en aquest sentit és el sistema d'aquests exercicis: la seva selecció, combinació i el nombre de repeticions i enfocaments en temps d'execució. En essència, la mateixa força variant depenent de les condicions pot ser utilitzada per a la construcció de múscul i per al procés d'assecat. Un paper clau en aquest sentit juga un nombre de repeticions i la velocitat d'execució d'un exercici.