Propietats útils de murta. Com menjar fruita en el menjar?

Feijoa - inusual fruites exòtiques, que va aparèixer en les prestatgeries de les nostres botigues recentment. No només té un sabor agradable, sinó que també conté grans quantitats de vitamines i minerals.

Feijoa propietats útils, i la forma de menjar fruita

La composició d'feijoa inclou una gran quantitat de pectina, cel·lulosa i vitamina C, que fa que sigui extremadament útil per al tracte gastrointestinal. Valor energètic de la fruita és petita, de manera que es pot incloure en la ingesta dietètica. Minerals i vitamines també s'inclouen en les baies estimulen el sistema immunològic.

L'alt contingut de vitamina C en fruites ajuda a combatre els refredats, el suport al sistema immunològic. A més, part del iode està perfectament absorbit pel cos, fent que els fruits de les plantes útils per a la glàndula tiroide amb l'ús regular. Algun benefici té Feijoo i el sistema cardiovascular: vitamines i minerals continguts en el mateix, mantenir el to vascular, al mateix temps, contrarestar el desenvolupament de tumors cancerosos en els òrgans. antioxidants continguts en la pell de la fruita.

Quines són les propietats útils de murta i l'ús dels fruits per menjar? Aquesta informació és molt útil per als pacients hipertensos, ja que les substàncies contingudes en la fruita, reduir la pressió i purifiquen la sang de toxines i colesterol, prevenir el desenvolupament de placa en les parets dels vasos sanguinis i proporcionar un efecte beneficiós sobre el múscul del cor. Fruit s'utilitza àmpliament en cosmètics com una de les eines més eficaces anti-envelliment.

No menys té un benefici pela de la fruita - que es compon de gairebé la mateixa quantitat de vitamines com en la majoria de polpa. En resposta a una pregunta sobre com utilitzar l'aliment Feijoo, immediatament cal assenyalar que la closca té una desitjable, però pot ser utilitzat com un additiu per al te, compota o melmelada.

Malgrat el gran nombre de propietats útils, que té algunes contraindicacions Feijoo. Com utilitzar la fruita i per als quals està contraindicat? En primer lloc, a causa de la gran quantitat de sucre que no es recomana tenir que pateixen de diabetis i obesitat. Precaucions en cas que es menjaran, i les al·lèrgies: Baia pràcticament no causa reaccions al·lèrgiques, però per a major seguretat, un cop més val la pena.

Vitamines contingudes en Feijoo

A causa de que la polpa de la fruita conté grans quantitats de vitamina C, es recomana als nivells baixos d'hemoglobina a la sang i el suport del sistema immunològic. Un primer exemple de com utilitzar amb finalitats terapèutiques Feijoo, és l'ús de polpa de fruita en cosmetologia i farmàcia: oli extret de les baies, posseeix una acció anti-inflamatòria, i l'extracte augmenta la suavitat i elasticitat de la pell, ocultant diverses desavantatges.

Feijoa és planta única els fruits contenen moltes vitamines, àcid fòlic i elements traça. Tot el complex de nutrients i substàncies beneficioses en el cos humà té un increïble spa i efecte reafirmant. estudis mèdics anteriors han demostrat que la reducció de la pressió sanguínia, propietats anti-bacterianes i eficàcia davant de E. coli i estafilococs - totes aquestes propietats avantatjoses té Feijoo. Com menjar bé? Això pot demanar al dietista.

Feijoa: com utilitzar a la cuina

Tot i que aquesta planta per a la nostra latitud és el gust exòtic de la mateixa és familiar per a molts - maduixa i pinya, amb notes agres. Abans de parlar de com utilitzar Feijoa en el menjar, val la pena assenyalar que amb fins culinaris s'utilitzen en general la fruita sencera. Peel s'asseca i s'afegeix als tes, begudes de fruites, melmelades d'altres fruites. Feijoa pot ser consumit com una peça regular de fruites - A aquests efectes no es talla i es retiri amb cura la polpa amb una cullera.

Els fruits d'aquesta planta s'utilitza sovint com un ingredient de diverses amanides amb fruites, baies i verdures. Com a tal per omplir plats de crema agra ideal i iogurt. Baies ús a la cuina, no només com una saborosa fruita fresca, sinó també com un ingredient principal de diversos plats - enfornar, melmelada, melmelada, amanida, compota de fruites, vins i licors.

La composició de feijoa inclou greixos utilitzables ràpides, pel que els seus fruits pertanyen a la categoria d'aliments saludables. El que es refereix a productes hipoalergènics que no causen reaccions al·lèrgiques. No obstant això, té les seves limitacions: no pot ser-hi per a aquells que pateixen intolerància a la persona Feijoo. Com es fa servir en aquest cas, es pot veure al seu metge. És possible que encara es permet una petita quantitat de pasta de paper.

Feijoa en la medicina popular

Els curanderos són molt conscients de com utilitzar correctament la Feijoo. Sovint s'utilitza com un mitjà per al tractament de malalties de la tiroide causa de l'alta contingut de iode en la fruita. En les malalties del cos sobre una base diària, és desitjable per menjar 200-300 grams de polpa. Val la pena recordar que les propietats útils de feijoa primeres només es conserven durant una setmana. Si va a preparar la fruita en grans quantitats, la carn picada fruites i aboca el sucre. per tant barreja cuita conserva totes les propietats beneficioses per a un llarg temps.

Malgrat el gran nombre de funcions útils per a característica Feijoo i contraindicacions:

• La dosi màxima diària per a un adult és de suc de baies d'un got, per a nens de fins a 7 anys - 0,5 tasses.
• És aconsellable no fer servir les baies en grans quantitats durant l'embaràs i durant l'exacerbació de malalties cròniques.

Com triar Feijoo

En la compra d'una fruita exòtica com cal centrar-se en el color de la seva pell i la fermesa de la fruita. Baies no han de ser danyats, la pell ha de ser suau i uniforme. El grau de maduresa es determina pel color de la polpa: un fetus és transparent.
Emmagatzemar la fruita fresca en una mitjana de set a catorze dies. Per a un emmagatzematge més prolongat de fruites normalment fer preforma - conserves, melmelades, compotes.

Feijoa amb mel

És útil saber com utilitzar la mel murta. Això no només és una delicadesa, però també una bona fàrmac que estimula el sistema immunològic i té un efecte beneficiós sobre el cos humà. Entre altres coses aquestes postres és fàcil de preparar i es tracta molt originals i particulars de la taula.

Per preparar la guaiaba pinya i necessitarà la mel:

• mel;
• Feijoa;
• nous.

fruites Feijoa es renten a fons amb aigua freda i s'assequen. Si es desitja, les pells poden ser retirats d'ells, ja que conserva el seu sabor agre, fins i tot després de baies de tractament tèrmic. Les fruites es van tallar finament en diverses peces i es col·loquen en un recipient, barrejar amb fruita seca i mel. La barreja resultant es xopa a la nevera durant diverses hores, i després menjar.

Growing Home Feijoo

Feijoa pot cultivar a casa, tot i el fet que és una planta exòtica. La condició principal per al seu creixement és la cura competent.

Feijoa estima lloc lluminós humit, però no pot tolerar la llum solar directa. A mesura que la planta creixerà en grandària, es van trasplantar a testos més grans. Els primers fruits de feijoa dur a terme de 4-5 anys. Externament, la planta és molt bonic i compacte, perfectament complementar qualsevol habitació o oficina, proporcionant regularment fruita saborosa i saludable.