PNL - què és? formació de PNL, llibres, formació,

Molts familiaritzat amb aquesta sigla és la PNL. El que és, no tothom sap. Després de llegir aquest article, se li per familiaritzar-se amb l'àrea de la psicologia, rebut avui més conegut. programació Neyrolingvistichechkoe - així és com es destaca PNL.

Què és? La resposta curta a aquesta pregunta és la següent: es tracta d'una àrea de la psicologia que estudia l'estructura de l'experiència subjectiva humana, així com el desenvolupament d'un llenguatge de la seva descripció, es dedica en el mètode descrit de modelatge i mecanismes d'aquesta experiència per millorar la seva transmissió i altres persones models esmentats. En primer lloc PNL anomenat "meta-coneixement". En altres paraules, és la ciència de l'estructura de la nostra experiència i coneixement.

Els detalls sobre el títol

La primera part de "PNL" ( "neuro") en el títol reflecteix el que s'ha d'entendre com "idiomes del cervell" per descriure l'experiència humana. Aquest neurològics processos que són responsables de processament, emmagatzematge i transmissió d'informació. PNL permet comprendre com organitzar la percepció interna. La segona part - "lingüística" - indica la importància que té el llenguatge en la descripció de la conducta i els mecanismes de pensament, així com en l'organització de diversos processos de comunicació. La part final - "programació" - remarca que els processos mentals i de comportament tenen sistema: traduït del "programa" grec significa "una sèrie de mesures destinades a aconseguir un resultat en particular."

Per tant, el nom reflecteix En general, la PNL es refereix a l'experiència subjectiva humana i de la vida humana com un sistema de procés que té la seva pròpia estructura. Això fa possible l'estudi dels mateixos, així com la identificació de l'experiència més reeixida, el que comunament anomenem talent, intuïció, talent natural, i així successivament. D.

Un enfocament holístic de la teoria de la PNL

Quina classe de psicologia, ja saps. Tingueu en compte les seves característiques principals. PNL pot ser considerat com un camp científic del coneixement, i fins i tot com un art, ja que pot ser representada a nivell de tecnologies i eines pràctiques, així com a nivell de l'espiritualitat. Es basa en un enfocament holístic per a l'estudi de l'experiència humana, que es basa en el concepte de la unitat d'esperit, la ment i el cos.

Autors PNL i la investigació sobre la qual es basaven

PNL va néixer com a resultat de la cooperació interdisciplinària de diversos investigadors que han estudiat l'experiència de tan grans terapeutes com Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erikson. Els seus fundadors són considerats com un lingüista John Grinder professional i psicòleg i matemàtic Richard Bandler. A més, els patrocinadors de la PNL inclouen Dzhudit Deloze, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. Avui dia aquesta zona s'està desenvolupant activament i s'actualitza amb els nous desenvolupaments. En constant creixement cercle dels seus co-autors.

PNL com un camp d'auto-coneixement integrador va sorgir a partir dels models de la psicologia pràctica, no obstant la incorporació tot el millor des d'un punt de vista pràctic. Al principi va ser molt eclèctic, però amb el temps ha adquirit una poderosa metodologia basada en gran mesura en l'epistemologia G. Bateson, treballa sobre la teoria de la comunicació, compte l'ecologia. A més, la teoria s'ha utilitzat tipus lògics Russell, s'ha convertit en el prototip dels nivells lògics en el NLP. Què és, vostè sap, convertint els llibres de PNL.

A la primera etapa del seu desenvolupament, es va començar amb el modelatge Fritz Perls. Aquesta persona és el fundador de la teràpia Gestalt. Modelatge s'ha realitzat tenint en compte els principals principis i enfocaments de la psicologia de la Gestalt. És per això que es busca en el pensament i PNL patrons de comportament, està connectat en gran mesura amb el mètode de la Gestalt. El segon "model" que ha estat utilitzat són patrons lingüístics específics, creant un estat de trànsit de diferents profunditats. S'utilitzen en el treball de Milton Erickson, el famós giptoterapevt. John Grinder, basat en l'obra de Noam Chomsky, arriba a la lingüística doctorat. Per tant, queda clar per què la lingüística també s'han d'atribuir a les arrels científiques de la PNL. Els seus autors van partir de la idea que l'estructura lingüística i la parla reflecteix l'experiència subjectiva dels seus processos interns.

Per a la investigació dels fonaments de la PNL, entre altres coses, pot incloure també el desenvolupament de la psicologia del comportament. El seu fundador és el AP Pavlov, l'acadèmic rus. De particular importància són els descobriments en el camp de l'activitat reflex condicionat. PNL autors van centrar la seva atenció no en el mecanisme de reflexos i la distinció entre incondicional i condicional en els gallets d'estudi (estímuls externs), el que va provocar un reflex particular. Aquest tema en PNL es diu "ancoratge".

PNL - una manera de manipular?

guanyar gran fama PNL avui. Aprendre algunes tècniques i mètodes poden ser bastant ràpida i gairebé immediatament sentir els beneficis pràctics. Malauradament, de vegades algunes persones parlen en els mitjans sobre el que la PNL - mètode de manipulació. No obstant això, en realitat és simplement un conjunt de mètodes i tècniques de descripció, una mena de l'alfabet, que ajuda a la transferència de coneixements. PNL, com qualsevol altra eina, es pot utilitzar per al benefici i el mal. Durant segles manipuladors millorar les seves habilitats molt abans que qualsevol tècnica de PNL. Per tant erroni vincular aquests fenòmens.

El que es pot aprendre, dominar aquestes tècniques?

En primer lloc, vostè aprendrà a entendre millor els altres i les seves necessitats i requeriments, serà capaç de comunicar amb claredat els seus pensaments a la conversa. La persona sovint no és capaç d'expressar amb claredat i precisió el que volia dir. Vostè aprendrà com fer preguntes que ajudin a l'altra per aclarir els seus pensaments, estructurar idees, així com de manera significativa a estalviar temps i energia.

Recordeu que la PNL - una cosa purament pràctic. Ell ha d'estar capacitat, habilitats practicant i immediatament s'aplica a la pràctica. Aprendre fent i pels llibres - és com comparar un home que pot parlar lliurement en un idioma estranger, de manera que només pot traduir amb un diccionari.

Per què les persones assisteixen a la formació PNL?

A més de les habilitats pràctiques, que poden conèixer a molta gent interessant. Podrà, juntament realització dels exercicis, no només per comunicar-se en un ambient relaxat, sinó també per fer contacte, per veure a mi mateix des de l'exterior, així com altres esmentats en els seus propis errors o moments, que ja ha aconseguit fer front. Formació PNL en general pren un munt de diversió. Gran part del temps no està en les conferències i treballant en pràctica els coneixements i habilitats que s'estan estudiant.

A més de les tasques cognitives en el procés de formació estan resolts i altres - per passar el temps de manera útil i, curiosament, a entendre a si mateix en relació amb els altres, establir objectius per al futur, per resoldre els complexos problemes que afecten els participants de la capacitació. Tots junts, és possible definir el terme "creixement personal".

La durada i la formació específica

En general, la formació PNL és barat. No obstant això, té un caràcter específic - seriosament la estudien per a ser posteriorment pugui utilitzar lliurement els seus elements, el procés de capacitació s'ha de donar un llarg temps. Per tant, el curs de certificació mínima de temps és de 21 dies. Les classes es duen a terme generalment un cop al mes els caps de setmana i durant els últims 8 mesos.

beneficis pràctics

programació PNL pot ajudar en diferents àrees de la vida. Per exemple, iniciar una conversa, la gent sovint no s'adonen que volen rebre com a resultat de la mateixa. Evitant molts dels problemes és bastant simple, si vostè està constantment conscient del propòsit de la comunicació. No es permetrà fer errors ofensius. Què més es pot observar regles de PNL per a cada dia? Pensi abans de començar la conversa, què és per a vostè, quina és la meta davant de vostè, si el seu interlocutor entén la posició, quins arguments es poden tenir. La gent de vegades són tan involucrat en la disputa pel procés, que pot oblidar-se de tot, incloent les possibles conseqüències. La capacitat de controlar les emocions i l'hora d'aturar - una altra habilitat útil dels que dóna la programació PNL.

L'ús de la tecnologia de "ancoratge"

Per controlar el seu estat emocional es pot utilitzar una tècnica anomenada "ancoratge". Amb la seva ajuda, es pot preparar amb antelació a la conversa difícil i desagradable, mentre que el manteniment d'un estat positiu. A més, aprendrà com canviar la reacció automàtica a factors irritants que utilitzen la PNL. Aquesta pràctica és bastant simple, però, per desenvolupar un millor ancoratge en la formació o en la vida, no en la teoria. En una declaració escrita que seria fàcil de demostrar, que pot causar confusió i dubte.

Ancoratge - crear un enllaç entre un esdeveniment en particular i el que implica. El vaixell es manté estacionari a través de l'armadura. De la mateixa manera, l'àncora psicològica és la correcta comunicació - canvia l'estat físic o emocional d'una persona, o què recordem per associació alguna situació passada. Aquesta regla PNL funciona bé.

àncores inconscients, per exemple, pot ser la roba "feliç", l'olor del seu perfum favorit, fotos i molt més. Per crear una àncora a l'estat de calma i positiu, és possible, per exemple, per utilitzar-les del lloc on solia ser feliç. paraules o gestos especials també poden ser utilitzats, que poden repetir-se mentalment en un moment difícil. Això, per exemple, les paraules: "Estic tranquil." És important que no tenien la negació i dobles sentits. Totes aquestes i moltes altres tècniques que treballaran en la formació de PNL. Aquesta pràctica ha ajudat a moltes persones a tot el món.

PNL avui

El desenvolupament i la integració de les tecnologies i models de PNL més eficaços d'avui ha estat àmpliament utilitzats en l'educació, la comunicació, la creativitat, l'art, els negocis, la teràpia i la consulta de l'organització, és a dir, allà on participen de manera més eficaç els recursos de la conducta humana i el pensament. PNL avui - sobretot la metodologia per servir amb èxit una varietat de progrés humà.

Actualment, en la majoria dels països, la PNL generalitzada. El millor de tot és utilitzat per molts en la pràctica, de manera que no era la necessitat de formació. Als EUA, per exemple, hi ha prop de 100 entitats associades a ell, a Alemanya - al voltant de 70 grans instituts i centres que participen en el desenvolupament i la investigació sobre la base que en diversos camps. Aquesta àrea de la psicologia a Rússia recentment i que encara no és part de l'educació formal. No obstant això, la formació PNL es porta a terme com un curs de psicologia pràctica en molts col·legis i universitats. PNL està disponible ara en major mesura a casa nostra en els centres educatius, així com les empreses que l'utilitzen (PNL Consulting).

Llibres de PNL

Per descomptat, un dels llibres més populars és "granotes en prínceps" (R. Bandler, Grinder dC). Es recomana a tots, especialment bo en les etapes inicials de l'estudi. Un altre llibre útil - "L'art de la comunicació" (un favorit). Tot s'explica accessible i comprensible: l'ajust de classificació porta, el metamensaje, i altres termes de PNL. Els llibres que seran suficients per a l'aprenentatge dels conceptes bàsics de la matèria. Vostè pot trobar útils són altres obres. En el llibre, Gorin SA "I es va tractar de la hipnosi?" trobarà excel·lents descripcions tècniques de segmentació Erickson hipnosi i tràngol. avui molt popular com el llibre "PNL per a un amor feliç". El seu autor - Eva Berger. "PNL per l'amor feliç" és útil per a aquells que volen trobar una ànima bessona i viure feliços junts.