córrer al matí al parc o al llarg de la línia de costa - una gran oportunitat per carregar d'energia al cos, mantenir la seva salut i perdre pes. No obstant això, no tots els dies el clima ajuda a trotar. A més, cal tenir una gran força de voluntat per obligar a mi que aixecar d'hora cada dia. Per tant, el més cobejat entrenador que entrena gairebé tots els grups de músculs i enforteix el sistema cardiovascular, és la cinta de córrer. Per baixar de pes, es pot establir diferents maneres: caminar o córrer pel turó, que s'executa amb la manera d'acceleració "dos en dos" (2 minuts corrent, a 2 minuts caminant). Cintes de córrer per a ús a la llar i en els gimnasos presenten models de diferents marques: AEROFIT, atemi Care Fitness, icona, Kettler, Life Fitness, guanyador, tunturi i altres.
Cintes de córrer vénen en mecànica i elèctrica. Elèctric equipat amb un motor elèctric. De la seva poder depèn de la gamma de velocitats disponibles. Aquest simulador té un funcionament suau, i s'executen en ell és més còmode. Cada elèctric cinta de córrer per baixar de pes té ordinador de bord, amb el qual pot seleccionar les maneres tant abans com durant la cursa. Es mostra tot el curs dels estudis, així com dades sobre l'estat del cos. Funcionalitat tals simuladors fa que la classe sigui un plaer. Només cal especificar la velocitat desitjada i començar a córrer. Aquest és el tipus més demandat de les pistes de carreres, tot i el cost considerable.
cintes de córrer elèctrica guanyador té una molt potent motor, i per tant, augmenta la fiabilitat. A més, tots els models d'aquesta marca més barat que els models similars d'altres marques. Això és perfecte per a aquelles noies que volen perdre pes, per emfatitzar la seva elegància i sempre estarà en els nostres dits dels peus.
caminadora mecànica, a diferència elèctrica no té motor. La cinta és impulsada pels esforços de la cursa. Aquest camí simula natural de córrer. Hi ha cintes de córrer amb el sistema de frenada mecànic i la resistència de la cinta. Carrils de frenada magnètic crear un moviment suau i sense soroll de la corretja. En els models estàndard durant la carrera sentia estirades i el soroll. caminadora mecànica per a la pèrdua de pes és bo per al fet que la velocitat es pot controlar de forma independent a través de l'esforç personal i això contribueix a la selecció de la velocitat òptima i ajuda a evitar sobrecarregar el cos. consumit totalment l'electricitat, i costen molt més barat elèctrica en forma a les pistes de tipus mecànic. A més, cintes mecàniques pesen poc i són més compactes. No obstant això, cal no oblidar-se de les deficiències. Des rotació de cintes es deu a l'esforç de córrer, l'augment de la càrrega a les cames, de manera que aquest tipus de pista no es recomana per a persones que tenen problemes amb les articulacions del genoll, venes varicoses. Les pistes marcador es poden veure els següents paràmetres: freqüència cardíaca, la distància, el temps d'exercici, velocitat, calories cremades. No es proporciona cap programari especial.
Caminadora pèrdua de pes ajuda a obtenir el resultat desitjat només si les activitats diàries i una nutrició adequada. Córrer amb regularitat, que està segur de sentir el benefici i el plaer de córrer còmode.