Per què les millors idees vénen a la ment a la dutxa?

Estudis recents expliquen per què la dutxa pot ser un lloc ideal per a la relaxació i la inspiració.

Se sap que la dutxa - no és només un lloc on els gèrmens s'estan morint, però també on la gent visita les idees més inusuals. Per què fàcil dutxa facilitar aquest tipus de pensament lliure? Potser això té alguna cosa a veure amb l'aigua? O és només una cosa interruptors al cervell? Anem a esbrinar per què.

El treball monòton dificulta el pensament creatiu

Tots sabem que, a part del treball monòton i canviar a una altra cosa, el cap pot visitar una gran varietat de pensaments. Per descomptat, un, enfocament continu intensiva és molt important per a aplicacions crítiques, com la presentació de declaracions d'impostos o passar les proves amb múltiples opcions. Però si és massa llarg per centrar-se en una cosa, que impedeix que el cervell per analitzar i percebre el que és obvi.

Com funciona el cervell mentre pren una dutxa?

A vegades, fins i tot una petita distracció dels assumptes pot utilitzar suficient dels seus recursos cognitius per a la imaginació es va fer més àmplia i variada. Dutxa - un exemple perfecte d'això en acció. És probable que estigui tan acostumat a rentar, ni tan sols pensar sobre com realitzar certes tasques físiques que vostè fa cada dia. Mentre una part del seu cervell se centra en el rentat de certes parts del cos, l'altra part és lliure, pot generar idees inusuals per considerar aquestes opcions, que, en qualsevol altre cas, serien ignorats. rentar el cabell i s'ensabona el cos no requereix enfocament cognitiu significatiu, però aquest cop l'altra part del cervell comencen a treballar, per així dir-ho, en la manera lliure.

El mateix principi explica per què el treball en un cafè pot fer més productiu o per què raça - una gran manera d'analitzar el problema. Quan una part del seu cervell se centra en els estímuls externs (brunzit tasses de cafè al voltant de vostè, la pressió del seu peu a la vorera), la resta de la raó "sacsejada" a tenir en compte una gamma més àmplia d'idees i oportunitats.

Quan és millor prendre una dutxa?

Això ens porta a un altre dels avantatges increïblement útil en el pensament de dutxa: probablement va utilitzar fer-ho d'hora al matí o tarda a la nit, quan el cervell no està sobrecarregat amb i obert a les idees creatives. Nombrosos estudis demostren que pensar en aquests moments en general condueix a la visió creativa. Si el primer que es fa al matí, així que va mig adormit a la dutxa, el seu cervell és probablement segueix treballant en la menor autocrítica, però a nivell creatiu. El mateix succeeix quan es pren una dutxa just abans d'anar a dormir, quan el seu cervell està sent reconstruïda lentament a dormir. En altres paraules, és més creativa quan està cansat, quan una part del cervell es va centrar en alguna cosa.

Dutxa - una forma d'organitzar els seus pensaments

Així, somnolència en les persones, distret, el cap està plena de pensaments diferents. Potser això és totes les conseqüències d'un taller ocupat? Potser, però vostè sap que encara hi ha alguna cosa que falta, algun pensament necessita alliberament. Totes les peces del trencaclosques cauen en el seu lloc tan aviat com es pren una dutxa, ja que proporciona la relaxació i la solitud.

Per a molts de nosaltres prendre una dutxa - aquest és l'únic el període més llarg de temps quan es pot estar sol amb tu mateix. En aquest aïllament estem molt més còmodes amb els nostres propis pensaments, el que podria haver-se esperat a la sala de conferències oa l'aula. Quan estàvem sols, estàvem tan còmoda que estem sota un raig d'aigua calenta, relaxar-se. I si el cos es relaxa, i la ment també.

La propera vegada que prengui una dutxa, tracti d'escollir el moment oportú. Podrà relaxar-se i gaudir d'agradables moments de relaxació.