Les vèrtebres lumbars: Tractament i Rehabilitació. columna lumbar: descripció de l'estructura. i el tractament

La part posterior de l'home - és una estructura complexa que consisteix en els ossos, els discos intervertebrals, articulacions, lligaments, nervis i músculs. òssia de la columna es compon de 33-24 cervical i vèrtebres lumbars, sacre de 5 vèrtebres fusionades-quatre vèrtebres coxis rudimentària. Tots ells conformen la cadena des del crani fins a la pelvis.

L'estructura de la columna vertebral de la zona lumbar

El més àgil i, a la vegada carregat amb una part de la columna vertebral - 01:00 lumbar. Està format per 5 vèrtebres massiva i fort. Quan càrregues pesades estan sent pressionats per diverses tones per metre quadrat en els discos intervertebrals. L'estructura de la columna vertebral lumbar és diferent dels altres en les dimensions de la columna espinal. Vèrtebres lumbars són els més potents de tota la columna vertebral, a causa de l'augment de la càrrega sobre la columna vertebral inferior. Cinc vèrtebres lumbars i el sacre proporcionen voltes difícils humans i inclina el cos humà.

vèrtebres lumbars

Lumbar vèrtebres són cossos cilíndrics - bases òssies forts que es troben per davant de la medul·la òssia i són el suport per a tots els teixits i òrgans disposats per sobre de la conca. Per a cada un d'aquests cilindre està unit des del darrere de l'arc, que cobreix la medul·la espinal. Aquest arc assegura el canal espinal. N'apartarà dispara: tornar - espinoses, els malucs - lateral i de dalt a baix - conjunta. apòfisi espinosa de la vèrtebra lumbar de la medul·la espinal està protegida de l'exposició a l'exterior. Aquesta forma d'articular combinació amb altres vèrtebres.

columna lumbar estan dissenyats perquè, connectades entre si, creen una forta, però un suport mòbil per al cos, la protecció de la medul·la espinal de les influències negatives externes. Els discs intervertebrals s'utilitzen per a les juntes d'amortiment entre els cossos vertebrals. Ells protegeixen d'influències externes indegudes a la columna vertebral. Vèrtebres lumbars crear una lordosi lumbar, que està formada encara en la seva infància en els primers intents de peu i caminar. En els comptes de la columna lumbar per tasca més activa d'absorció que s'atenua en la vellesa.

La funció de la columna lumbar

Cada vèrtebra té una funció. Si hi ha irregularitats en la primera vèrtebra, pot causar una hèrnia, restrenyiment, colitis, o diarrea, i el dany a la segona vèrtebra condueix a malalties com l'apendicitis, còlic intestinal, mal al maluc i l'engonal. Els problemes en la tercera vèrtebra condueixen a malalties de la bufeta, impotència i problemes amb els genolls. El dany a la quarta vèrtebra condueix a la ciàtica i lumbàlgia. I, finalment, la cinquena vèrtebra afecta el funcionament dels barbs, els peus i els dits dels peus. Inflor, dolor en les cames i els peus plans - el resultat d'un problema de la cinquena vèrtebra.

malalties possibles de les vèrtebres lumbars

• Els discs herniats.

• L'espondilitis anquilosant.

• Desplaçament vèrtebres.

• Les fractures de les vèrtebres lumbars.

Amb l'edat, la densitat i la resistència de l'os es redueixen, augmentant el risc de destruir la seva malaltia - osteoporosi. El risc de fractures vertebrals quan s'aixeca. La majoria de les persones amb osteoporosi no són encara conscients d'això fins que de sobte no s'enfronten amb una fractura.

Espondilitis anquilosant - una inflamació de plegat de les vèrtebres, especialment l'articulació sacroilíaca, la fixació de la columna a la pelvis. Se sol aparèixer els primers símptomes - dolor i rigidesa a l'esquena, especialment al matí. La inflamació pot estendre fins a la columna vertebral, la captura de tota l'esquena. Sense el tractament adequat de la columna vertebral es pot doblegar, i la part posterior es veurà limitat i dolorós.

vèrtebres Offset

Les causes del desplaçament de les vèrtebres:

1. El desplaçament de les vèrtebres lumbars pot ser el resultat d'un defecte congènit vèrtebres, típicament cinquena lumbar que es desplaça en relació amb el sacre.

2. Desgast vèrtebres es produeix sobretot en les persones grans, especialment en les dones en edat menopàusica.

3. lesions espinals. Les fractures per estrès, que són específiques per als esports individuals, així com la compressió causada per l'osteoporosi. Vèrtebra fort canvi plagat de violació dels nervis espinals, manifesta per entumiment, formigueig i dolor punxant i debilitat a les cames. Per compensar caracteritzada per dolor i la reducció de la mobilitat a la part posterior inferior.

vèrtebres fracturades

El punt d'inflexió - la lesió òssia més comuna, el més sovint causada per un traumatisme, accident cerebrovascular o una caiguda. Les vèrtebres pot ser una fractura per compressió, resultant de la compressió de l'os, quan part d'ella està completament destruïda. Particularment lumbar afectada vèrtebres afectades per osteoporosi. A la zona afectada hi ha un dolor que s'agreuja quan el sondeig i moviment de la càrrega de l'esquena arribar a ser dolorosa i difícil. I la possibilitat d'una fractura i el desplaçament d'una vèrtebra es detecta mitjançant radiografia, el que li permet determinar la naturalesa de la malaltia i el tractament adequat o intervenció quirúrgica.

El tractament de les vèrtebres lumbars

Quan danyat vèrtebres ús apropiat de les teràpies convencionals i no convencionals.

Mètodes de tractament de malalties de la columna vertebral:

• quiropràctic;

• L'osteopatia;

• l'acupuntura;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• El tractament amb exercicis.

exercicis especials destinats a alleujar els símptomes, mantenir la mobilitat i la prevenció de la deformitat de la columna. nedar molt útil. Lumbar menys estable a causa d'una combinació de càrregues altes amb una mobilitat intensa, de manera que els ferits més sovint. Això és a causa del fet que pressiona tota la part superior del cos.

Profilaxi de malalties de les vèrtebres lumbar

La millor prevenció - Formació que suporta força i el to dels músculs i les vèrtebres. L'exercici regular ajuda a mantenir una baixa de l'esquena forta i flexible:

1. Els pendents en una posició en decúbit pron sobre les seves potes del darrere doblegades cap als costats.

2. Inclinar cap endavant en una posició de peu.

4. pressioni paginació.

5. L'extensió de l'esquena.

Alguns dels canvis relacionats amb l'edat són inevitables. A partir d'una certa edat, la massa òssia i muscular comença a disminuir. En les dones majors de 45 anys caiguda en els nivells d'estrogen disminueixen la massa òssia s'accelera - fins 3-5% anual. El mateix s'observa en els homes majors de 50 anys. Els canvis que afecten a poc a poc la postura i la coordinació de moviments. Entre 65 i 80 anys columna vertebral es pot escurçar a 2,5 cm a causa d'una fractura vertebral asimptomàtica i reduir l'elasticitat del disc intervertebral. Aquests canvis relacionats amb l'edat són inevitables, però una dieta adequada i activitat física moderada permeten mantenir una columna vertebral sana i normal funcionament del sistema múscul-esquelètic a qualsevol edat. Recordeu que per mantenir la densitat òssia és molt més fàcil que augmentar-la, evitant així l'osteoporosi que hagi de fer, sense esperar al seu desenvolupament.