La vida de cada dona plena de felicitat quan s'assabenta que el nen està sota el cor. Però aquesta felicitat pot interrompre la malaltia i defectes en el desenvolupament del futur nadó. Per evitar això, cal saber què és l'àcid fòlic, de manera que és i, per descomptat, el pren. L'àcid fòlic (també conegut com vitamina B9) és essencial per al desenvolupament fetal normal.
És especialment important prendre en els tres primers mesos (primer trimestre) de l'embaràs.
L'àcid fòlic: per a què serveix?
Aquesta vitamina és increïblement útil per a tub neural. Què és i per què és important que aquest és el conducte per desenvolupar-se correctament? El fet que les formes de tub neural de la medul·la òssia. Ell, com tothom sap, juga un paper important en la vida humana, per tant, al fet que el tub neural s'ha desenvolupat correctament, la futura mare està obligat a prendre àcid fòlic.
La peculiaritat d'aquest cos és que comença a emergir en el fetus des de la concepció i per tant l'àcid fòlic ha de fluir en el diminut cos des del principi.
La perillosa falta d'àcid fòlic en les dones embarassades?
Les conseqüències de la manca de la mare àcid fòlic i molles horrible. Aquesta vitamina és responsable de la formació de la sang i l'absorció de ferro en el cos. Recordeu que la mare i el nen estan relacionats, i tot el que se sent mare i el nadó han de patir. Si se sent feble i cansat, i les proves mostren que vostè té anèmia, pot significar que el seu cos no es manté l'àcid fòlic. Què més necessita aquesta vitamina i la perillosa manca d'ella? Una dona que descuida aquesta vitamina, posant en risc no només la salut del seu fill no nascut, sinó també la seva pèrdua. A més del desenvolupament de patologies d'òrgans, una deficiència d'aquesta substància pot resultar en un retard en el desenvolupament del nen, i la més terrible conseqüència d'una violació de l'estructura de la placenta, el que pot portar a l'avortament involuntari.
Què he de fer?
futura mare conscient, quan es va assabentar del seu camí de la família, ha de consultar immediatament a un metge, que està segur de dir-li per què l'àcid fòlic és important, per què és necessari. Metge ha d'aconsellar que prendre-ho. Però cal recordar que aquesta vitamina es pot trobar en els aliments. L'àcid fòlic en els aliments és en petites concentracions, de manera que prendre la seva medicació continua sent necessària. Durant l'embaràs, assegureu-vos de menjar els cereals, vegetals, de color verd fosc, beure suc de tomàquet i iogurt, hi ha baies i fruits no us oblideu de la crema i afegir a la seva dieta de germen de blat. Un cop més em va cridar l'atenció que el consum d'aquests productes no fan totalment a la necessitat del cos per a l'àcid fòlic.
I pel que fa a l'embaràs?
Cal assenyalar que l'àcid fòlic abans de l'embaràs també juga un paper molt important. Si heu de ser mare, a continuació, començar a prendre vitamines durant diversos mesos abans de la concepció. Ara que ja sap el que és l'àcid fòlic. Pel que és necessari perquè vostè i el seu nadó, també s'ha conegut. Així que vés amb compte de la salut dels seus engrunes abans del seu naixement!