Les millors vitamines per a dones embarassades: una llista, ressenyes i la forma d'aplicació. Quines vitamines per a les dones embarassades són les millors en opinió dels metges?

És difícil discutir amb la declaració que l'embaràs és un període especial en la vida de cada dona. El naixement d'una nova vida i el seu desenvolupament, l'expectativa de l'aparició d'una persona nova en la família i els problemes agradables associats amb la preparació del part - què podria ser millor? I, per descomptat, totes les futures mares només volen el millor per al seu nadó. I per al desenvolupament adequat de la persona del futur, es necessita una combinació de tot un complex de vitamines, que generalment ajuden a formar l'esquelet del bebè, el seu cervell i altres òrgans vitals.

Desafortunadament, en el món modern, les dones poques vegades tenen l'oportunitat de menjar de manera adequada i regular, i aquí ajuden diversos complexos de vitamina, dissenyats per omplir la manca d'aquest o d'aquest element en el cos de la futura mare, del qual el nen treu els seus recursos. Per descomptat, totes les dones d'aquest període apassionant volen saber quines són les millors vitamines per a les dones embarassades, quina és l'avantatge d'algunes davant d'altres i en quina complexitat, en última instància, decidirà la seva elecció.

Característiques de les vitamines per a les dones embarassades

Les multivitamines que s'utilitzen durant l'embaràs difereixen dels complexos convencionals, per la qual cosa és important beure només medicaments especials destinats a un període de vida determinat. Quan sorgeix la pregunta, quines vitamines són les millors per a les dones embarassades, les revisions de les núvies no són el criteri determinant. Cal recordar que el que ha arribat a una persona no necessàriament ajuda a un altre. Només un metge que observa el pacient tant durant l'embaràs com abans pot prescriure amb més precisió medicaments adequats per a ella. Per fer-ho, es poden prescrivir proves especials, ja que els excés d'elements del cos no són millors que la seva falta.

La necessitat de la dona en vitamines creix constantment a mesura que el bebè creix. D'aquesta manera, la peculiaritat dels complexos de vitamina per a dones embarassades és un contingut més gran d'elements vitals, en comparació amb els medicaments convencionals, oferint la possibilitat de saturació de les necessitats del cos. Per això, al decidir quines vitamines tenen per a les dones embarassades, cal tenir en compte el desenvolupament del bebè. Com a regla general, la recepció del complex es prescriu després de la 12a setmana de l'embaràs, a falta d'altres indicacions.

Què ha de contenir vitamines per a les dones embarassades?

A més dels complexos vitamínics, hi ha medicaments separats dissenyats per omplir el dèficit del cos de certs elements. Per exemple, l'àcid fòlic, que es prescriu abans de l'embaràs, durant el període de planificació i "Jodomarín", que satura el cos amb iode. A més d'aquests dos elements, en les vitamines per a les dones embarassades cal presentar calci, que afecta la correcta formació de l'esquelet del nadó.

Per tant, és necessari tenir aquests tres elements en polivitamines. A més, cal tenir en compte que, en els complexos, el contingut de iode, per regla general, no supera els 150 μg. Per tant, és necessari reposar-lo al cos mitjançant l'aplicació d'un medicament addicional que contingui iode, incloent-hi la dieta de mar, peix i marisc.

Planificació de l'embaràs: trieu les vitamines correctament

L'etapa, quan la decisió sobre la concepció madura, té una importància decisiva per a proporcionar les condicions més còmodes per al rodament i el naixement d'un nadó sa. Sobre la forma correcta d'aquest període, depèn directament de com l'embaràs mateix continuarà.

La planificació d'un embaràs implica que els dos socis necessiten fer un examen complet de les malalties cròniques i les infeccions i que una dona també pren certes vitamines. La droga, que s'ha d'iniciar immediatament, després d'una decisió conscient sobre el futur de la maternitat, és l'àcid fòlic (vitamina B9). La seva recepció es considera la millor prevenció de defectes en la formació del sistema nerviós del futur nadó. Si l'embaràs s'ha produït inesperadament, el fàrmac s'ha d'utilitzar immediatament després de confirmar l'embaràs. El fet de poder beure abans d'una visita al metge és un criteri important pel qual està inclòs en la llista de "les millors vitamines per a les dones embarassades". Les ressenyes sobre això només són positives, tant del personal mèdic com de les futures mares que ho van rebre.

Un altre element important en aquesta etapa és la vitamina E, que millora les funcions reproductives del cos i proporciona condicions òptimes per al desenvolupament del bebè. A més, és una bona prevenció de patologies com l'avortament involuntari i l'embaràs congelat.

Per tant, són aquests dos elements de traça que són més necessaris durant aquest període.

Primer trimestre: quines vitamines es necessiten?

Com en el període de planificació, després de l'inici de l'embaràs, en 1 trimestre, la necessitat de vitamines comença a augmentar lentament. Tanmateix, molts metges coincideixen que les millors vitamines per a les dones embarassades en les primeres etapes són la nutrició correcta i equilibrada i les emocions positives. Com a regla general, els ginecòlegs estableixen multivitaminas després de 12 setmanes, quan els recursos interns de la mare futura no poden fer front a les necessitats creixents del cos. En la mateixa etapa, es considera que n'hi ha prou d' utilitzar l'àcid fòlic, així com les vitamines A, E, C i iode. Aquesta opció s'explica de la següent manera:

• L'àcid fòlic serveix com a manteniment preventiu de les molèsties del sistema nerviós del futur nen i anomalies greus del desenvolupament;
• La vitamina A ajuda a formar correctament el sistema nerviós, l'aparell visual i l'esquelet;
• La vitamina E és la prevenció d'avortament involuntari, i també ajuda en la formació adequada de la placenta;
• La vitamina C millora la immunitat, augmentant així la resistència del cos a diversos virus i infeccions, la qual cosa evita la terminació prematura de l'embaràs;
• El iode és molt important en el procés de formació adequada del sistema nerviós i la glàndula tiroide.

És aquesta combinació que suggereix el grup anomenat "Les millors vitamines per a dones embarassades en el primer trimestre".

Segon trimestre: l'elecció correcta de vitamines

Després de la 12a setmana comença el ràpid desenvolupament del futur bebè i la formació dels seus òrgans vitals. Per garantir els seus recursos necessaris, cal començar a prendre complexos vitamínics.

Les millors vitamines per a dones embarassades en aquest període són aquelles que estan suficientment contingudes:

• Ferro;
• Calci;
• Iode

El ferro és necessari per reduir el risc d'anèmia durant l'embaràs. L'hemoglobina, que consisteix en ella, porta oxigen a tot el cos i lliura al bebè. A més, és un ferro que participa activament en el procés de síntesi de proteïnes, a través del qual es formen els músculs. Entre altres coses, la falta de ferro pot conduir a un augment del to de l'úter.

El iode es prescriu ja en un embaràs primerenc, però, la necessitat d'augmentar significativament en el segon trimestre. És important en el procés de formar l'esquelet d'un nen futur, així com el desenvolupament de les seves habilitats mentals. La manca de iode pertorba significativament el metabolisme de la futura mare, causant una debilitat general i excés de pes.

El calci participa activament en la formació de l'esquelet, el sistema endocrí i els ronyons del bebè, per la qual cosa la seva correcta aplicació és summament important en el segon trimestre. Cal destacar que aquest microelement s'extreu malament dels productes alimentaris, de manera que és convenient utilitzar-lo en forma prèvia.

Aquesta combinació de microelements en el segon trimestre respon a la pregunta: "Quines són les millors vitamines per a les dones embarassades?". Els comentaris de metges i mares esperants confirmen aquesta informació.

Tercer trimestre: vitamines

Els últims tres mesos de l'embaràs són els més difícils. El futur bebè ja és prou fort, els tremolors i els moviments es tornen més palpables, augmenta el ventre, el que provoca molèsties físiques. En els últims mesos de l'embaràs, és difícil triar una posició còmoda per dormir, i treballar a casa es fa bastant pesada. Al mateix temps, el nen continua desenvolupant-se activament, encara necessita recursos per formar-se. Els microelements bàsics que es necessiten en aquesta etapa de l'embaràs són:

• Vitamina C;
• Vitamina D.
• Magnesi.

La vitamina C millora el funcionament del sistema immunitari de la futura mare, que és especialment important en el tercer trimestre. Qualsevol malaltia en aquesta etapa pot provocar resultats tristos. Per això, és extremadament important tenir una bona immunitat, especialment si els últims mesos de l'embaràs ocorren durant l'epidèmia de grip.

La vitamina D serveix com a prevenció de raquitisme en un bebè futur i ajuda a formar correctament l'esquelet a l'embaràs tardà. Aquesta vitamina es pot obtenir del sol, de manera que si el 3 trimestre està en els mesos d'estiu, cal estar més al sol, sense oblidar la protecció de la pell.

El magnesi és un component preventiu del part prematur, que és especialment important en aquest moment de l'embaràs.

L'alt contingut d'aquests oligoelements en el trimestre és la millor vitamines per a les dones embarassades. Els comentaris dels metges al mateix temps especifiquen que prendre vitamines en aquest moment no és una mesura obligatòria. Depèn de l'estat de la futura mare i dels resultats de les proves.

Les millors vitamines per a dones embarassades, llista

Fins ara, hi ha molts complexos vitamínics dissenyats per complementar el cos de la futura mare amb els elements traça necessaris. Donada la gran selecció de fàrmacs, és difícil determinar quines vitamines són les millors per a les dones embarassades.

No obstant això, ara hi ha complexos, els més utilitzats a la pràctica. Es consideren multivitamines òptimes, que proporcionen a l'organisme de la mare futura tots els elements traça necessaris en quantitats suficients. Per tant, les millors vitamines per a les dones embarassades són:

• "Alfabet per a dones embarassades";
• "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
• Materna;
• "Pregnacea";
• "Elevit prenatal";
• "Femibion".

Segons els experts, aquestes drogues són les vitamines més adequades durant l'embaràs en absència de contraindicacions. Malgrat que contenen tots els elements de seguiment necessaris, la seva quantitat és diferent per a cada fàrmac. És per això que només un metge pot prescriure el més adequat per a una dona en particular un complex de vitamines. L'opció independent en aquest cas no és convenient.

Mètode d'ús de complexos vitamínics per a dones embarassades

Les millors vitamines per a dones embarassades, el nom esmentat anteriorment, s'ha de prendre una vegada al dia, al matí després de l'esmorzar. Si no hi ha cap altra indicació del metge, prengui la medicació seguint el curs d'acord amb les instruccions. En general, un curs és un mes, després de tot això és necessari passar les proves i determinar si seguirà el medicament. Com a regla general, si la futura mare viu en una regió climàtica favorable, la necessitat de prendre complexos vitamínics no és permanent. No els abusis, fins i tot si són les millors vitamines per a les dones embarassades.

Opinió de metges

Com a regla general, qualsevol ginecòleg en una o altra etapa de l'embaràs designa una mare futura per prendre vitamines. No obstant això, tots els experts coincideixen que la manera més correcta és aconseguir els elements traça necessaris de forma natural, a través dels aliments i la llum del sol. Cal recordar que fins i tot les millors vitamines per a les dones embarassades són un medicament, i no hi ha cap raó per prendre medicació sense necessitat aguda. A més, la ingesta de micronutrients ha d'anar precedida d'un examen minuciós del cos amb la rendició de sang. Això és necessari per prevenir la hipervitaminosis, que és possible si no s'observa l'equilibri de la medicació. Cada mare futura hauria de ser conscient del grau de responsabilitat per a la correcta recepció de complexos, que en tot cas es reflecteix en la salut del bebè.

Si obteniu els elements de seguiment necessaris d'una manera natural, el risc d'hipervitaminosi està absent completament. És per això que les millors vitamines per a les dones embarassades, segons els metges, són la nutrició adequada i equilibrada, caminant i absorbint emocions positives. A més, els professionals de la salut adverteixen que l'ús excessiu de vitamines durant l'embaràs i durant la lactància pot conduir a reaccions al·lèrgiques en el nadó en el futur.

Les millors vitamines per a dones embarassades, ressenyes

Malgrat l'escepticisme dels metges, és difícil trobar una dona que, estant embarassada, no prengués vitamines. Això es deu al fet que no totes les futures mares poden menjar correctament i equilibrades per diversos motius. Això pot ser una manca de fons, la manca de temps per a la cuina plena i freqüent, el treball dur i altres factors. En aquesta situació, la ingesta de vitamines soluciona el problema de la saturació del cos i, per tant, del futur del bebè, amb els microelements necessaris. És per això que en els últims anys, la ingesta de vitamines durant l'embaràs ha guanyat aquesta popularitat. Si voleu assignar les millors vitamines a les dones embarassades, les respostes de les dones que les accepten poden ser útils. Llavors, quins són els avantatges i desavantatges de les multivitamines que es troben en la llista dels millors.

1. "Alfabet per a dones embarassades". L'avantatge d'aquest fàrmac és la consideració de la interacció de tots els microelements que conté. Les vitamines es produeixen en tauletes de tres colors diferents, de manera que es pot renunciar, en cas de reacció al·lèrgica. A més, és en aquest complex que conté la major quantitat de iode, de manera que no cal una admissió addicional. El desavantatge d'aquest fàrmac és una petita quantitat d'àcid fòlic, de manera que fins a 12 setmanes, es necessita una ingesta addicional d'aquesta vitamina.
2. "Vitrum prenatal". El principal avantatge d'aquest fàrmac, gràcies al qual és molt popular entre ginecòlegs - alt contingut en ferro. És suficient per a la prevenció de l'anèmia en totes les etapes de l'embaràs i per al seu tractament en la fase inicial. A més, aquí hi ha molta abundància d'àcid fòlic. Malgrat la droga en absència de iode, no obstant això, aquesta deficiència es compensa en el complex Vitrum Prenatal Fort.
3. "Materna". A jutjar per la composició, hi ha una quantitat suficient d'iode i àcid fòlic. Tanmateix, les revisions suggereixen que aquest fàrmac té un inconvenient important: un alt contingut de vitamina A i vitamina B, que sovint és la causa de moltes reaccions al·lèrgiques.
4. Pregnavit. Les revisions sobre aquest complex vitamínic són, en bona part, positius, que contenen totes les vitamines necessàries durant l'embaràs. Tanmateix, tampoc hi ha iode, que requereix una ingesta addicional de medicaments que contenen iode.
5. "Elevit prenatal". Aquesta droga rep moltes revisions positives. L'avantatge, que tant els metges com les mares embarassades observen, és un alt contingut de magnesi, que és la millor prevenció de l'avortament. A més, millora significativament la circulació sanguínia, i això és prou important durant l'embaràs.
6. "Femibion". Potser, aquest és l'únic complex de vitamina actualitzat, que conté, en la mesura adequada, tots els elements necessaris durant l'embaràs, inclòs el iode i l'àcid fòlic, que és la base per a les ressenyes positives sobre això. Aquesta droga està disponible en dues versions: "Femibion-1", adequada per al primer trimestre de l'embaràs i "Femibion-2" - després de 12 setmanes. El principal avantatge del fàrmac, que les dones embarassades observen, és que combina totes les vitamines necessàries. En conseqüència, no és necessari prendre medicaments addicionals, la qual cosa és molt convenient. L'únic inconvenient, que es nota: un preu bastant alt.

Per tant, a jutjar per les ressenyes, el millor complex vitamínic per a dones embarassades és Femibion. Aquest és l'únic medicament que combina tots els microelements necessaris durant l'embaràs. Per tant, no cal prendre píndoles addicionals en combinació amb ell.

No obstant això, no oblideu que qualsevol complex de vitamines, independentment de la seva qualitat, tingui les seves contraindicacions. Per això, l'elecció de les millors vitamines per a les dones embarassades i la forma d'aplicació només hauria de ser un metge que observi una dona durant tot l'embaràs.