El segon trimestre de l'embaràs: la salut, la nutrició, problemes. consells útils

El segon trimestre de l'embaràs (de 13 a 27 setmanes) és la més interessant per a la dona embarassada. Després de tot, en aquesta etapa, el nadó comença a moure. Aquest període sol anar acompanyat d'una sensació de confort fisiològic i benestar. Nàusees en aquest moment ja no hi és, i el fruit no ha assolit la mida, per tal d'exercir pressió sobre els òrgans de la dona. Però encara hi ha alguns problemes que sorgeixen durant aquest període. I avui a esbrinar quins problemes de salut en aquest moment pot ocórrer en dones embarassades i com lluitar contra ells.

la investigació necessària

En el segon trimestre de l'embaràs d'una dona ha de passar aquestes proves obligatòries:

1. cribratge bioquímic. Aquest anomenat triple prova que es realitza per tal d'evitar la síndrome de Down i defectes del tub neural.
2. Estats Units. Segon trimestre - un moment en què és molt important fer aquest estudi, perquè de la mateixa manera que es pot identificar desviacions, ja que en altres ocasions que farà que el ja problemàtic. Durant aquest mètode de diagnòstic del metge, assegureu-vos de comprovar si la mida de l'edat gestacional del fetus correspon al bé que el desenvolupament futur nadó al ventre matern: un especialista determinarà la mida de la pelvis renal, longitud fèmurs, forma del cap. També durant aquest període, el metge avaluarà les engrunes del torrent sanguini, és molt important identificar què tan bé el nadó és alimentat amb oxigen i nutrients.

A més, una dona embarassada ginecòleg pot prescriure proves addicionals, com ara:

- Un estudi de líquid amniòtic i de sang fetal. En l'anàlisi del canvi en el metge pot enviar si l'especialista sospita que qualsevol desviació.

- La investigació addicional, si la futura mare té malalties cròniques.

Per descomptat, un viatge previst per al metge ha de ser un exercici obligatori. A la setmana 15 o 16 del doctor dona que pesa mesura la circumferència del seu ventre, determina l'altura del peu úter. També un especialista en aquest període es pot avaluar la condició del cor, els ronyons i el cervell del fetus. Més metge a la recepció determina la posició de la placenta, la mida, el gruix i la maduresa.

Els problemes més comuns que esperen a les dones embarassades

L'última etapa, quan l'embrió és finalment convertint en un home - 15 setmanes d'embaràs. Què passa amb el cos de la futura mare després dels primers tres mesos d'estar en el camí de la família? En primer lloc, en aquesta època del cos de la dona pateix canvis. El que pot pertorbar el sexe feble en aquesta etapa, tingui en compte el següent.

1. Augment de pits. pits durant aquest període són més sota la influència de les hormones. Si en el primer trimestre, una dona podia observar el dolor al pit, en el segon ella té un altre problema - aconseguir els mugrons irritats. Per tant, en aquesta etapa, la nena ha de comprar un suport de suport, que ella està segura d'ajudar.

2. La creixent panxa. Per descomptat, això no és un problema, però a causa de la creixent úter d'una dona es torna menys mòbil; un lloc de treball que anteriorment es porta a terme sense esforç, semblarà dur i de vegades insuportable.

3. Fals treball de part. Durant aquest període, l'úter comença a escalfar-se, per després estar llest per al treball important. Tals reduccions en la part inferior de l'abdomen és generalment feble, és impossible de predir. No obstant això, si hi ha dolor sever en el segon trimestre, i, a més, són regulars, llavors la dona ha de consultar al seu metge immediatament, ja que això pot ser un senyal de treball de part prematur.

4. Conversió de la pell. Alguns llocs en el cos de la futura mare es torna més fosc, per exemple, la pell al voltant dels mugrons, certes zones de la cara, la línia que va des del melic fins a la part púbica.

5. Estirament. Segon trimestre - un moment en què el sexe feble pot observar ratlles rosa, vermell llarg de l'abdomen, espatlles, pit, cuixes i natges. Les estries, per cert, poden anar acompanyats de pruïja intolerable. Però ningú parlava que l'embaràs en el segon trimestre - és fàcil. No obstant això, per fer sonar l'alarma abans d'hora no és necessari. Tot i l'aparició d'aquestes bandes no es pot prevenir, però, la majoria d'ells, finalment, desaparèixer o ser tot just visible.

6. El mareig. Aquest és un problema que enfronten moltes dones a l'estat, a causa que els vasos sanguinis es dilatin en resposta a les pertorbacions hormonals durant aquest període. Per evitar aquest fenomen negatiu, la nena ha de beure prou aigua, i pujant lentament després de dormir. Quan una dona se sent marejat, ha de mentir sobre el seu costat esquerre, per tal de restablir la pressió arterial.

7. El problema de les genives i l'alè. Ja que l'embaràs augmenta la circulació, la major quantitat de sang flueix a través de les membranes mucoses del cos. I això, al seu torn, condueix a la inflamació de les vies respiratòries, el que resulta en la dona comença a roncar. A més, un augment en la circulació del teixit connectiu pot suavitzar les genives, i poden començar a sagnar.

8. falta d'alè. Per què el segon trimestre es caracteritza per l'aparició de molèsties respiratòries? El fet és que la llum tractada amb major intensitat amb l'aire, del que era abans de l'embaràs. Això permet que la sang per transportar més oxigen a la placenta i al nen, però, en aquest cas, la respiració es torna més intensa, el que condueix a la falta d'alè.

9. descàrrega de la vagina. Si una dona es troba en aquest període dels blancs intensos, és un fenomen normal, ja que ajuden a suprimir el creixement de bacteris i llevats nocives. Per tal d'evitar molèsties, es pot dur a protectors de roba interior d'alta qualitat. No obstant això, el bell sexe ha de tenir cura, i si es van adonar de la separació en el segon trimestre, amb una olor desagradable, verd, groc, amb una gota de sang, pot indicar una infecció vaginal. En aquest cas, la dona ha d'acudir immediatament al seu metge.

10. rampes a les cames. Espasmes de les extremitats inferiors són una altra molèstia del segon trimestre: mentre que l'embaràs progressa, es tornen més freqüents durant la nit. Per prevenir les rampes, la necessitat de participar en exercicis adequats abans d'anar al llit, beure més aigua.

Així que ja saben el que canvia el cos d'una dona se sotmet després de 15 setmanes d'embaràs. El que succeeix en el segon trimestre del fetus ara esbrinar.

Com és el petit nadó?

• Quart mes. Durant aquest període, el fetus es forma activa pels músculs i lligaments, el nadó comença a moure activament en l'úter, però fins al moment la futura mare no ho sent. En el cap del cabell engrunes comencen a créixer en primer lloc. La pell del fetus en el quart mes és massa prima, a través dels seus vasos sanguinis rayed. Al final de la setmana 16 de creixement petit nadó ja arriba a aproximadament 15 cm, pes 140 g; que sura lliurement en el líquid amniòtic, fàcil de canviar la posició del cos en l'úter.
• Cinquè mes. En aquesta etapa, hi ha molles celles, les pestanyes. Ja s'ha format completament en aquest període i les manetes i els peus. A músculs fetals ja estan tan desenvolupades que els moviments es controlen: petit nadó es xucli el dit, tocar el seu cos. Durant aquest període, el nadó ja està fent el moviment facial - s'obre la boca, els ulls, arrufa les celles, somriu. Al final de la cinquena mesos de creixement fetal ja és d'uns 21 cm, pes - 350 g
• Sisè mes. En 21-24 setmanes, el nadó continua creixent ràpidament en les mares d'estómac. La seva acceleració ara cada vegada més activa. Durant aquest període, les molles ja estan experimentant una manera de son i vigília. Rebonochku és interessant conèixer el món: el que toca el cordó umbilical amb els seus braços i cames. Mentre que la mare abdominal molla singlot capaç. Per la setmana 24 d'embaràs, els òrgans fetals ja estan ben formades, però encara segueixen sent immadurs lleuger. Al final del sisè mes de trobar a una dona en la forma de molla família ja arriba a un pes mitjà de 900 grams i 34 cm de creixement.

Avortament retingut en el segon trimestre: se signa

El major cop de sort que pot ocórrer durant aquest període - aquest és el cessament del desenvolupament fetal. Per descomptat, la mort no és encara nadó nascut podria succeir en el primer trimestre. Encara més perillós és el període és de 18-20 setmanes. Com determinar el mesurament de la fruita o no?

- D'acord a la pertorbació. Si una dona no se sent cap moviment a l'estómac, pot ser un senyal de problemes. En aquest cas, s'ha de consultar immediatament a un ginecòleg - escolta el batec del cor, mentre que els resultats pobres (per exemple, el pols sord o no) designen un ultrasò addicional.

- En el pit. Per embaràs no viable es caracteritza per una disminució en la grandària del bust. Les glàndules mamàries després es tornen tous, el calostre ja no està ressaltat.

- Si el coll uterí està lleugerament oberta, el color vaginal es torna vermell o rosa, té la descàrrega espessa marró - en aquest cas, el metge pot determinar el fet de decoloració fetus.

Les infeccions respiratòries agudes durant la gestació

Influenza en el segon trimestre d'embaràs pot ser perillós no només per a la mare, sinó també per al futur nadó. Després de tot, la malaltia pot causar un part prematur, insuficiència placentària. Si una dona ha agafat la grip en el segon trimestre, a continuació, les molles en néixer poden experimentar símptomes de la manca d'oxigen - pal·lidesa, debilitat, plor dèbil. No obstant això, no cal entrar en pànic davant el primer senyal de la grip, a causa de que un nombre suficient de dones embarassades han patit aquesta malaltia en el segon trimestre, però després de donar a llum nadons perfecte estat de salut.

tractament de la grip

D'aquesta malaltia es pot treure a casa, no necessàriament anar a l'hospital. El que es necessita, a fi de recuperar aviat?

1. Embarassada necessari per a assegurar el repòs al llit.
2. En el moment en què la malaltia és important limitar benvinguda sal.
3. beure abundant portarà les toxines del cos i embarassada anar ràpidament sobre l'esmena.
4. De 13 a 27 setmanes dura segon trimestre. La temperatura, o millor dit, el seu augment - és, per descomptat, indesitjables per a la dona embarassada durant aquest període. Per tant, una dona ha de saber que es pot prendre per tal de desfer-se de la febre i dolors musculars. Cal beure la medicina "paracetamol".
5. Si vostè té mal de coll, el millor és esbandir amb una solució de bicarbonat de sodi (1 culleradeta per tassa d'aigua tèbia), extracte de saüc, camamilla, eucaliptus, calèndula.
6. Quan es pot utilitzar nas bloquejada vasoconstrictor gotes, però no més de 5 dies.

Prevenció de la grip en el segon trimestre

1. Vacunació - és la principal manera de prevenir el desenvolupament de la infecció viral a les dones embarassades.
2. Augmentar les defenses de l'organisme, que inclou una nutrició adequada, estil de vida saludable i l'activitat física (no a mentir per dia al sofà i acariciant la panxa grassoneta i sortir en l'aire fresc i senderisme).
3. Aïllament dels pacients. Si la casa és d'alguna persona malalta, el millor és preguntar a la persona en el moment de quedar-se amb altres familiars, pel que no està infectat amb una dona en la posició.
4. Cal evitar la hipotèrmia i el sobreescalfament.

Les substàncies orgàniques necessàries per a la fase de 13 a 27 setmanes

En les etapes inicials de les dones del cos embaràs necessiten substàncies com ara àcid fòlic, vitamines A, E i C. Durant tot el període durant el qual un interessant futures dones parteres posició també necessita iode i calci, no és una excepció, i el segon trimestre. Vitamines, així com elements micro i macro que són importants per menjar durant aquest període són les següents:. Ferro, manganès, seleni, coure, rutina, etc. Per al període de 13 a 27 setmanes, aquestes substàncies estan destinades a ajudar les engrunes correctament i activament en creixement. Després de tot, en el segon trimestre, el nadó s'està desenvolupant de forma dinàmica, de manera que els minerals i vitamines que necessita més dels mesos inicials.

Com menjar?

Aquí i allà era un embaràs just mig. Durant aquest període, els òrgans i sistemes del fetus bàsics ja està posada i la funció. Ara començar activament a créixer els ossos i els teixits del cervell en desenvolupament, la formació de les fibres nervioses i vasos sanguinis. Per què tants metges estan prestant atenció a l'aspecte del poder? Segon trimestre - és el moment, quan el nadó està a l'úter, participa activament allunyar-se dels elements útils. I que les dones no tenien les substàncies necessàries per si mateixos, els metges tracten en cada recepció per recordar al futur de la maternitat que ella està totalment alimentat. Per mitjà del període prenatal el contingut de productes útils ha de ser en una relació tal:

- Protein - 22%;

- matèries greixos d'origen vegetal - 18%;

- Fruites i hortalisses - 38%;

- Cereals - 22%.

Ara definir exactament el que ha d'estar present en el menú de les dones embarassades durant el segon trimestre:

1. La llet i els productes lactis: llet fermentada al forn, iogurt.
2. Els ous durs.
3. Baixa en greix formatge cottage.
4. Bullida o cuinada en un parell de peixos.
5. Farinetes de civada (blat sarraí, arròs, blat, ordi).
6. pèsols i fesols.
7. Sopes o brous s'inclinen sobre l'aigua.
8. La carn, al vapor o al forn.
9. Fruits secs.
10. Verdures en qualsevol forma (cru, cuinat, al vapor).
11. Fruites.
12. Herbes (anet, julivert, coriandre, enciam).

Quins productes han d'excloure?

Ara bé, cal tenir en compte la nutrició de les dones embarassades en termes de seguretat. Alguns aliments que les dones els agradava beure abans va aparèixer en una posició interessant, ara poden representar una amenaça per a la salut del nadó. Segon trimestre, com, de fet, la primera i la tercera - temps ha de ser exclòs de la dieta, els següents aliments:

- la carn crua i peixos (com ara sushi).

- Diversos embotits fumats, salsitxes, etc ...

- Les varietats de formatge amb motlle.

- Els ous crus i salses basades en ells.

I, per descomptat, recorden que no hi ha galetes de la botiga, els xips no es poden utilitzar en aquest període. De totes les begudes alcohòliques han de ser oblidats en totes les etapes de l'embaràs.

El to del segon trimestre: què fer?

Durant tot el període durant el qual les dones estan en una posició d'hiperactivitat uterina interessant - aquest és un diagnòstic seriós, de manera que cada visita a un ginecòleg ha d'incloure la palpació de l'abdomen especialista.

Les causes de l'augment del to:

1. L'estrès, els trastorns emocionals.
2. L'augment de l'activitat física. Els viatges llargs, l'aixecament de peses fetes de forma incorrecta exercicis esportius - tot això pot entrar ràpidament en l'úter en el seu to.
3. La presència d'infeccions com toxoplasmosi i citomegalovirus.

El que s'ha de fer per tal d'eliminar el to de l'úter?

1. Una dona pot aconseguir la relaxació de l'úter només en el cas que ella està completament tranquil i serè.
2. La dama en l'estat ha de dormir prou. Si no pot fer-ho a la nit, cal disposar d'un dia per si mateix temps tranquil.
3. Per cita amb el metge femení durant hiper pot beure sedants, que són capaços de reduir els espasmes de la paret de l'úter.
4. Amb l'augment de l'activitat del múscul llis del cos buit del ginecòleg pot posar el futur dona que dóna a llum en un hospital, per tal d'evitar anomalies en el fetus.

Ara se sap que en el segon trimestre, que, per cert, és de 13 a 27 a la setmana, Pipsqueak desenvolupa i creix activament. En aquest moment la mare augmenta el pit, l'abdomen, es formen les estries (no tots) - és a dir, el cos d'una dona es veu alterat. Hi ha moments en què una dama en aquest moment hi ha contraccions falses, augment del to uterí. I que uns greus i perillosos aquests problemes no es va trobar amb la dona embarassada, ha de protegir-se de les emocions negatives, més descans, passar temps a l'aire lliure i menjar bé. I llavors no es van observar complicacions de salut, i el petit nadó neixi sa ia temps.