Suplements - què és? Els suplements dietètics són perjudicials o no?

Actualment, els consumidors no tenen escassetat de productes a les botigues. D'una banda, és bo, però es poden trobar menys equilibrada en la composició. A causa de la utilització d'additius alimentaris nostra dieta enriquida amb diferents sabors, però el contingut de vitamines, minerals i oligoelements essencials ha caigut en picat.

Ara cadenes de farmàcies poden trobar-se amb un gran nombre de suplements dietètics que es troben per resoldre el problema. En aquest article es tractarà d'entendre, BAA - el que és.

Quins són els suplements dietètics

Si es mira des d'un punt de vista mèdic, els suplements dietètics no s'apliquen als components obligatoris d'aliments. No són necessaris per a una vida plena. Si s'equilibra la dieta d'una persona, llavors tot el que ha de s'obté dels aliments que consumeixen.

Amb la manca d'ella és absolutament possible fer la diferència en prendre un suplement multivitamínic, el benefici d'ells en un gran nombre de farmàcies. Llavors sorgeix la pregunta: Suplements - què és?

Aquests additius es preparen mitjançant l'elaboració d'una varietat de complexos orgànics i inorgànics. Aquest procés és bastant llarg i complicat, que requereix el compliment de tots els fabricants de tecnologia de producció. Atès que la majoria es dediquen a les empreses privades, sovint no se segueixen totes les regles favorablement.

A causa d'això, hi ha situacions en què el comprimit caiguda substàncies malalt purificades o no n'hi ha. Per assimilació complet s'observa entre una combinació de components, i que sovint no es realitza. Com a resultat, la majoria dels metges afirmen segurs que els suplements dietètics són pràcticament inútils per al cos, és possible viure sense ells.

Doncs bé, si en lloc de pastilles vots en el paquet serà un guix regular o substància neutra, i també hi ha casos quan es detecta fins i tot perillós per a la combinació de la salut. Aquí també que després d'això, BAA - el que és, bo o mal al cos.

composició BUD

En la seva composició de tots els additius tenen diferents components dels aliments, substàncies biològicament actives. Entre ells es troben els següents:

• Les proteïnes.
• Greixos i substàncies similars als greixos.
• Els olis vegetals.
• àcids grassos poliinsaturats.
• Els triglicèrids.
• Els hidrats de carboni.
• La fibra dietètica.
• Les vitamines i els minerals.
• Els enzims d'origen vegetal.
• Els probiòtics.
• productes de les abelles i molts altres.

Tot i que els suplements es poden comprar a qualsevol farmàcia amb tota llibertat, sense la prescripció d'un metge, però val la pena considerar abans d'usar-los. És millor consultar amb un metge per sospesar els pros i els contres, el càlcul de la dosi i la necessitat d'aplicar.

La classificació dels suplements dietètics

Com la majoria dels suplements dietètics prescrits per a fins terapèutics, i la seva classificació es basa en aquest ús. Hi ha dues classes de suplements dietètics:

1. Nutracèutics.
2. Parafarmàcia.

Primer grup de fàrmacs dissenyats per eliminar la manca de nutrients. Per a això és possible incloure totes les vitamines sintètiques, aminoàcids, àcids grassos poliinsaturats. Prendre'ls, pot normalitzar la dieta d'adults i nens.

Parafarmacèutics, o se'ls anomena bioreguladors, afecten el cos de manera diferent. Afecten als òrgans de treball, augmentar la resistència del cos a diversos factors adversos entorn extern i intern.

Bioreguladors actuen amb més força i amb un propòsit. En general es prescriuen per a la prevenció de diverses malalties. Però molt sovint dividida entre aquestes dues classes és bastant difícil, ja que els mateixos productes es poden relacionar directament als dos grups.

informació històrica

La medicina tradicional sempre ha jugat un paper important en la recerca dels mitjans i mètodes de tractament de diverses malalties. En les albors de l'existència humana era la demanda habitual, ja que la medicina convencional no té tal desenvolupament.

Gairebé fins a la meitat de la medicina del segle 19 es va basar en l'experiència i el coneixement de les receptes populars, que han acumulat al llarg dels segles. Es van recollir les dades, registren els famosos estudiosos de l'antiguitat, com Hipòcrates, Avicena, Galè i molts altres.

Malgrat l'ús generalitzat de les instal·lacions de la planta per al tractament, amb el desenvolupament de la indústria química après a distingir els ingredients actius i amb base en ells per produir drogues. A poc a poc van començar a reemplaçar a les receptes tradicionals. Actualment, seguim a observar aquest procés, quan es sintetitzen cada any una sèrie de nous fàrmacs.

Es va suposar que a poc a poc la matèria primera vegetal gairebé ja no s'utilitzen, però resulta tot el contrari. drogues sintètiques moderns mitjançant l'ús d'una gran quantitat d'efectes secundaris produeixen.

Un cop més, cada vegada que estem tractant de desfer dels seus remeis populars nafres, de manera que menys mal a l'organisme. Medicina no va esperar molt de temps i va decidir utilitzar-lo. Així que hi havia una nova generació de la medicina - la dieta suplements. Què és, encara que sigui breument, és el successor oficial de la medicina tradicional, just en una disfressa lleugerament diferent.

Molts partidaris de exactament el que els suplements dietètics són capaços de guarir completament a una persona, en lloc de la medicina convencional.

En alguns casos, es recomana l'ús de suplements

Tot i que fins al final i encara no han descobert, BAA - és bo o dolent, però en la medicina en general es recomana utilitzar en els següents casos:

1. Per establir ràpidament el dèficit de les substàncies que falten, com ara vitamines, oligoelements.
2. Per reduir la ingesta calòrica per tal de reduir el pes corporal.
3. Per satisfer les necessitats del cos del pacient en certes substàncies.
4. Per augmentar la resistència a factors ambientals adversos.
5. Com a mesura preventiva per a la prevenció dels trastorns metabòlics.
6. Per tal de canviar el metabolisme de, per exemple, per accelerar l'excreció de substàncies tòxiques.
7. Per restaurar la immunitat.
8. Per tal de normalitzar la microflora intestinal.
9. Per regular el funcionament del cos.
10. Molts suplements dietètics són excel·lents antioxidants.

Sobre aquesta base, es pot concloure que els suplements poden ser prescrits per a gairebé tots els homes, la raó i la justificació de la recepció sempre es pot trobar.

Principis per a l'ús de suplements dietètics

Al nucli de la utilització d'additius són algunes pautes:

• El principi de la funcionalitat i del sistema. És a dir, l'impacte ha de ser integral, ja que els òrgans del cos treball està directament relacionat amb la nutrició.
• eliminació principi. En diverses etapes de la malaltia, és desitjable seleccionar diversos additius. Per exemple, les primeres etapes d'una urgent necessitat d'eliminar els símptomes de la malaltia, i al final del tractament per eliminar l'efecte tòxic de la medicació.
• el principi d'idoneïtat. Prescriure suplements dietètics cal, donada la naturalesa de la malaltia, especialment la seva ocurrència.
• principi sindròmica. Nomenament d'additius biològics s'ha de basar en els símptomes que es manifesten.
• principi d'optimalitat. En el tractament o prevenció de la dosi ha de ser ajustada individualment malalties.
• la combinació de principi. Els suplements poden ser combinats amb aliments i altres medicaments.

L'anàlisi de tots els principis, podem dir sobre els suplements dietètics, que és una substància que es requereix per a ser usat en conjunció amb una altra teràpia durant la malaltia. Només els additius cura és impossible.

Recomanacions per a l'ús de suplements dietètics

Malgrat el fet que els suplements no són una droga, però hi ha algunes regles per a la seva recepció.

1. L'entrada és necessari començar amb una dosi petita, per veure la reacció del cos, i després vostè pot portar al seu metge recomanat.
2. Per a una millor assimilació dels suplements és millor prendre-ho amb aliments.
3. Si el dolent conté calci, és millor utilitzar una mitja hora abans dels àpats o després, a fi de no afectar l'acidesa del suc gàstric.
4. Si BAA designat com un tònic, és aconsellable prendre-ho en el matí per tal de no pertorbar el son a la nit.
5. Els suplements que contenen microorganismes vius s'han d'emmagatzemar a la nevera i l'ús entre els àpats.
6. No és necessari l'ús d'una dosi de més de metge atribuït, o un que es recomana en el paquet.
7. No es pot rebre simultàniament diversos tipus de suplements dietètics.
8. additius biològics s'emmagatzemen en un lloc fosc i sec. No a la nevera si no s'especifica, a més, instruccions per al seu emmagatzematge.

Va considerar la pregunta: "Suplements - el que és i com aplicar?". Ara bé, cal examinar els perills de prendre aquests medicaments.

El perill i el dany dels suplements dietètics

Ja se sap que els suplements dietètics són mitjans tecnològics sofisticats, en un sol comprimit pot evitar-taronja sencera, però el seu cost serà diverses vegades més cars que la fruita fresca. Tractant d'ajudar al seu cos, alguns suplements d'ús en grans dosis, però en excés segueix apareixent, el que significa que els nostres diners està canalitzant al vàter.

Aquests són només alguns dels perills que amenacen en l'ús de suplements dietètics:

1. Preu. En consumir suplements, estem pagant de més pel que bé pot ser obtingut a partir de fruites i verdures. Només ells poden estar segurs, però la BAA, no sempre és clara. Potser hi ha males substàncies reciclades o amb additius químics.
2. Atès que els prestatges de les farmàcies només plens de tot tipus de suplements nutricionals poden ser gairebé 100% segur dir que la falsificació al món una quantitat enorme.
3. La mala qualitat. Atès que els suplements no són una cura i no requereix de proves, sovint és el cas que molts fabricants els fan sense complir amb tots els requisits.
4. Baixa eficiència, o completa manca d'ella. Moltes persones, enganyats, comencen per tractar malalties greus Badami, en conseqüència, s'obté cap efecte, ja que la malaltia progressa.
5. La dependència psicològica. Si una persona o inspiren la seva ben desenvolupada l'auto-hipnosi, la publicitat de suplements dietètics després de veure que comença a acceptar-los en quantitats il·limitades, i això és perjudicial per a la salut i la dependència. BAA - és perjudicial o no, es decideix en cada cas. No ha de confiar en el fet que els suplements miraculosament es curen de malalties greus.

L'ús d'additius biològics

Prendre suplements dietètics com una cura és impossible, és un additiu alimentari comú. Encara que l'ús d'ingredients naturals que són essencials per al nostre organisme, es poden beneficiar. Davant d'això, cal assenyalar que els suplements dietètics poden prevenir el desenvolupament de moltes malalties i per ajudar en el seu tractament complex.

Recepció recomana suplements dietètics:

• Per a la prevenció de certes malalties.
• els nivells de reposició de vitamines i minerals.
• Enfortir el sistema immunològic.
• El tractament combinat de malalties cròniques.

Les diferències entre els suplements dietètics de les drogues

Si vostè li demana al farmacèutic: "BAA, el que significa", el més probable, ell li dirà que la matèria d'origen vegetal o animal, que és completament natural. Es poden citar algunes de les característiques dels additius, que es distingeixen per les drogues:

• El principi actiu està contingut en petites dosis.
• efecte més suau en el cos.
• No tòxics.
• Organisme transferències més fàcils.
• En molt rares ocasions causar complicacions o tenen efectes secundaris.
• Pot disparar els efectes tòxics dels fàrmacs.
• No s'acumula en el cos.

Després d'assabentar-se aquesta informació ja està en dubte que BAA - és perjudicial.

No cregui tot el que mostren i s'anuncien a la televisió, cada cos és diferent, per rebre BUD reacció pot ser impredictible. Tenir cura de la seva salut i portar una vida sana, llavors simplement no necessita suplements.