Germen de blat: un veritable regal de la naturalesa

Una rebost ple de molts meravellosa naturalesa dels seus fons de serveis públics, que per la seva seguretat i eficàcia molt superior a la creada per l'home-químics. En aquest article, us mostrarem el que pot ser útil per al germen de blat ordinària.

Vostè pot preguntar per què l'elecció va recaure en aquesta cultura? Per què no fer servir els brots de blat sarraí o la civada? El fet que el blat ha guanyat molt de temps un honor especial i respecte tant entre els científics i entre els consumidors habituals. No només és molt nutritiu, fàcil de digerir i útil per al cos humà, però també conté una gran quantitat de vitamines, oligoelements. Per a moltes persones això és l'herba és la base de l'alimentació.

El germen de blat útil

No obstant això, fins fa poc, ningú al cap podria no succeeixi, perquè les llavors de cereals pot ser més útil que la farina refinada pura. El fet que el segó, que es van considerar prèviament residus, conté un gran nombre de substàncies biològicament actives, són un veritable tresor natural.

El germen de blat és molt ric en àcids nutrients, fibra i grassos. Això és molt útil nucli es concentren totes les existències de recursos vitals per a les futures oïdes. Ells van trobar que en una de germen de blat és d'aproximadament dotze substàncies vitamíniques, divuit a vint aminoàcids i oligoelements. Si comparem l'embrió amb grans sencers, resulta que de les vitamines del grup B en 3-4 vegades més calci més de 1,5-2,5 vegades, i potassi - en 3-5 vegades. Impressionant, oi? Tal abundància fa que els gèrmens de blat joves tenen propietats rejovenidores. Menjant el seu menjar no només ajudarà a fer àpats complets, netejades amb un cos de fibra de toxines, baixar de pes, sinó també per normalitzar la pressió i desfer d'algunes malalties.

Beneficis de l'oli de germen de blat

una composició rica tals gèrmens de trobar la seva aplicació en la producció de "màgia" de l'extracte - un oli molt valuosa, planta-basada. Aquest líquid miracle activa l'activitat del cervell, regula el sistema nerviós, ajuda a fer front als efectes del vessament cerebral i lesió cerebral traumàtica. També és útil en el cas dels trastorns hormonals, inflamació i trastorns dels òrgans reproductius. A més, esteticistes recomanen l'oli de germen de blat en estries, arrugues a la cara i la pell. És eficaç contra la cel·lulitis, acne, descamació, pruïja, esquerdes i cremades. arguments forts per tal de posar a prova les seves propietats miraculoses!

Com arribar als gèrmens a la llar

És bastant simple: prendre un plat petit i submergir-se en la seva qualitat de gra de blat mitjançant l'abocament d'una quantitat d'aigua que el gra estava completament coberta. A continuació, esperar tres dies. Algunes vegades, durant el temps fred, per a la comprovació del creixement de gra pot requerir més de 24-36 hores.

El germen de blat es pot emmagatzemar en un pot ben tancat durant 7 dies. No obstant això, si s'emboliquen en una bossa i posar a la nevera, la vida útil serà capaç d'estendre per prop de dues setmanes. Començar a utilitzar experts recomanen germen de blat poc a poc - no més de 1-2 cullerades soperes per dia. Una mica seca i es frega amb un ratllador, és convenient afegir a les amanides, salses, llet o formatge cottage.