És possible fer un massatge amb osteocondrosis cervical: resposta professional

Les persones el treball està relacionat amb l'ordinador amb el temps poden aparèixer mals de cap, somnolència i altres sensacions desagradables. Sovint aquest problema prefereixen resoldre a base de pastilles o beure cafè. I sovint ajuda, ja que pot ser causa de la falta d'oxigen o mala circulació. No obstant això, la raó pot ser descrita Estat i osteocondrosi de la columna cervical.

Quina classe de malaltia?

Osteocondrosi de la columna vertebral cervical - un creixement d'os en les vèrtebres, el que porta a la degeneració dels discs intervertebrals, lligaments violació de la integritat, lesió muscular, un nervi pessigat, causant dolor i l'aparició de l'hèrnia intervertebral.

La malaltia inicialment agreujada periòdicament, llavors el dolor se sent al coll, i altres àrees. Els seus símptomes portar malestar considerable en la vida d'una persona. Per tant, és important que la situació ha estat portat a un estat crític. Tan aviat com hi ha senyals que han de prendre mesures per començar a estudiar les causes de malestar.

Com tractar?

Dolor a les espatlles i el coll, debilitat muscular de les extremitats superiors, el seu entumiment periòdica, tinnitus, visió borrosa i audició - aquests són símptomes que indiquen que el pacient ha desenvolupat una osteocondrosis cervical. És possible fer un massatge al mateix temps, que depèn de la fase de la malaltia.

Així, durant les exacerbacions únic tractament que està prenent medicació, ajuda a eliminar les causes de la malaltia degenerativa del disc. Però si el dolor no se sent, i després fer el massatge de coll uterí. Es restauren després de l'exacerbació de la malaltia passa.

Això ha de prendre nota de les contraindicacions en què està prohibit realitzar el procediment:

• dolor, el que indica una fase d'exacerbació;
• hipertensió;
• insuficiència cardíaca;
• febre resulta de la ingestió de la infecció.

massatge professional

Massatge a la osteocondrosi de la columna cervical s'ha de fer només un veritable expert en el seu camp. Es fa en una cadira especial o sobre una taula. El pacient massatges a la zona del coll, el coll i el coll. Els músculs han d'estar relaxats, i el cap inclinat cap endavant al mateix temps:

1. Massatge comença amb moviments acariciant des del coll fins a les espatlles. La força d'aquest ha de ser mínim.
2. Següent moviment ha de ser similar a prémer. Es fa falanges diverses vegades en un i després l'altre costat.
3. Després d'això, pastar els músculs, com si girant sobre la pell. Moviment també produeixen falanges en un cercle. En un primer moment es van dur a terme al llarg de la columna vertebral, i després passar als costats. El mateix es va repetir fregant rovell del polze, fent que el massatge de la cintura escapular i el múscul trapezi.
4. Al final del procediment de un massatge de coll amb osteocondrosis cervical produir acariciar moviments. Començar amb el coll i després passar a la part posterior del cap. Aquí dits fan un moviment circular, pressionant i fregant regió occipital.

És possible fer un massatge amb osteocondrosis cervical?

Massatge - aquesta és una gran manera de tractar aquesta malaltia. Gràcies a ell, el flux sanguini s'incrementa en els extrems dels nervis, els músculs es relaxen i s'elimina l'estrès. També deixa i espasme. Per tant, el procediment es diu osteocondrosis del coll és molt útil.

Però, com s'ha esmentat, no sempre li va permetre passar. Algunes contraindicacions a considerar, que inclouen, a més de l'anterior, la presència de dolor, així com ferides, erupcions cutànies i altres malalties de la pell.

Sobre la qüestió de si és possible fer un massatge amb osteocondrosis cervical, podem dir amb confiança que va a ajudar millor en períodes de remissió. Si decideix realitzar un curs de teràpia manual, s'ha de fer en consulta amb el metge tractant.

A més de massatge clàssic, en aquesta malaltia es recomana de vegades per dur a terme procediments alternatius, reduir la inflamació i promoure la cicatrització. Aquests inclouen:

• acupressió;
• utilitzar l'massatges;
• aplicació de la mel.

acupressió

El mètode és particularment adequat en el període agut, quan el sentit de dolor o dolor sever. El procés consisteix en pressionar els dits en punts específics que ajuden a reduir la inflamació, augmentar el flux de la sang i eliminar el dolor. Punt per al premsat estan a certa distància del lloc del dolor. A mesura que el dolor disminueix, reduint la durada del massatge. El temps màxim de pressió és de cinc minuts, i després es va reduir a tres minuts o menys.

massatges

Dispositiu especial, que fa el massatge del coll amb osteocondrosi de la columna cervical, pot millorar els processos metabòlics en aquesta àrea. Actualment en el mercat hi ha molts dispositius d'aquesta destinació. D'acord amb les seves funcions, tenen un valor completament diferent. aparell barat, però, no és necessàriament ineficaços. Un bon exemple és un aplicador Kuznetsova, corró o sivelles de cinturó. Tal massatges fa servir al voltant del coll a la nit, i al matí següent el dolor generalment disminueix substancialment o completament passa.

Però no comenci a utilitzar unes o un altre dispositiu sense abans consultar a un metge. És millor consultar amb ell, que el model a escollir.

massatge de mel

Gran acció i ha fet un massatge de mel. osteocondrosis cervical a la llar es pot fer més fàcil i d'aquesta manera. No obstant això, la mel ha de ser utilitzat correctament. En primer lloc, es distribueix uniformement en l'àrea seleccionada, i després fer el massatge, els esforços de les palmes que exerceixen pressió sobre el coll, i trencant lluny d'ella. Aquest procediment dura un màxim de deu minuts. Bé, si porta a terme un expert que afectarà precisament el punt desitjat. A l'execució independent per aconseguir aquest efecte no funcionarà.

automassatge

La forma més comuna de com fer el massatge amb osteocondrosis cervical, és un acte-massatge. Es pot fer fàcilment a casa, sense haver de visitar un especialista i sense haver de gastar temps i diners extra. A més, acte-massatge es porta a terme en un període de temps convenient. No obstant això, s'ha de fer amb molta cura, i el primer ha d'examinar acuradament la tècnica de la reunió. Després de tot, els moviments incorrectes poden conduir a conseqüències negatives.

ha de guiar-se per les disposicions específiques d'auto-massatge:

• primer assegut en una cadira amb l'esquena recta, cames celebrades en angle recte, doblegant els genolls;
• després de peu amb els peus a l'ample d'espatlles.

Començarà a acte-massatge al coll a la part posterior. Aparells amb el següent:

• uns minuts amb les dues mans acariciar el coll;
• llavors el trànsit va des del coll fins a les espatlles;
• ells han de ser primer sense pressió, però poc a poc el poder ha de ser augmentat fins al valor màxim admissible;
• de manera que les mans no es cansen, es poden canviar i fer que el moviment alternativament.

El següent mètode és estrènyer, que es porta a terme estrictament en la mateixa trajectòria, per exemple, a la banda d'una part de la seva mà, i d'altra banda - el polze.

A continuació, fer un frec usant les puntes dels dits. Aquest moviment es porta a terme preferentment amb les dues mans al mateix temps, el canvi de la seva trajectòria. Després d'això, anar a la fricció al llarg de la columna vertebral.

La moció feta de diverses maneres:

• petites espirals de la columna cap a un costat;
• el mateix, només línies rectes amb premsat;
• moviments d'arrossegament petites, com abraçant a la pell i aixafar entre els dits.

Dues mans al mateix temps avançar en direccions oposades. A continuació, es mou a les porcions laterals. Si es fa de forma simultània fregant les dues mans, incòmode, i després produir-lo al seu torn. Alhora, en aquestes parts, pot utilitzar les falanges.

Aquest últim és un traçat de moviment carícies des del coll fins als omòplats. Després d'aquesta transferència a l'auto-massatge a la part davantera.

De primera mà la superfície massatge suaument. Després, acariciant moviments fan de dalt a baix. La força no s'aplica.

D'aquesta manera la preparació de la zona, anar a la fricció, ja que el múscul mastoide. Ells giren, atraient més i més dits. Fregar s'ha de fer només en els costats, sense afectar la glàndula tiroide.

Després pastar la part frontal del coll. Per a això, inclini el cap lleugerament cap als moviments laterals i de pessic, agafant el múscul entre el costat i la glàndula tiroide, movent-se de dalt a baix, primer a un i després l'altre costat.

Al final fer els traços de dalt a baix, afectant a tots els músculs que estaven involucrats. Coll agafar amb les dues mans, i així seguirà. Després, lentament s'inclini a un costat i suaument fer les pistes i després un moviment circular.

En aquest massatge s'ha completat.

conclusió

És possible fer un massatge amb osteocondrosis cervical? Com mostra la pràctica, no només és possible, sinó que també és molt útil. Una altra cosa és que quan aquest procediment ha de tenir en compte totes les contraindicacions, i ha de produir un tècnic qualificat.

Però, i si això no és possible? És possible fer un massatge amb osteocondrosis cervical tu mateix? La resposta és sí, si si es fa amb molta cura i aquells moviments que es descriuen en l'article. A continuació, l'efecte del procediment no pren molt de temps.