SalutLa medicina alternativa

Les llavors de lli: opinions, que s'utilitza en les receptes de la medicina popular

En els últims anys, l'interès en el medi natural dels augments de sanejament. Moltes persones prefereixen prendre suplements d'herbes en lloc de medicaments. I una de les eines més populars per a la curació i la neteja del cos és de lli - llavors, l'ús crítiques positives. Aquesta planta és molt popular des de fa milers d'anys. I en els temps antics sabien de les seves propietats beneficioses. Per tant, el lli va ser utilitzat no només per a la roba, sinó també com un complement alimentari que millora l'estat de salut.

La composició de les llavors de lli

Anteriorment es pensava que aquesta eina és útil per tractar malalties del tracte gastrointestinal, ja que inclou una gran quantitat de fibra i moc. No obstant això, estudis recents de científics van estudiar la composició de llinosa amb més detall. El van trobar gairebé 20 tipus de proteïnes, aminoàcids essencials, i moltes vitamines i minerals. D'acord amb informes recents en les llavors de lli conté:

  • Prop de 40 espècies d'àcids grassos, incloent poliinsaturats - Omega-3 i omega-6;
  • una gran quantitat de lignans, fitoestrògens també anomenat per la seva capacitat per enfortir les cèl·lules, millorar la immunitat i resistir el desenvolupament de càncer;
  • molts de fibra soluble i insoluble, que neteja el cos, i millora la digestió;
  • un gran nombre d'elements traça rares, com ara seleni i vitamina F.

Útil de llavors de lli?

La retroalimentació de les persones que han tractat d'afegir un mitjà per a l'alimentació, tingui en compte que l'estat de salut després d'això ha millorat molt. Els estudis científics han confirmat aquests fets i va descobrir útil que les llavors de lli per al cos:

  • reduir el colesterol a la sang;
  • millorar el metabolisme de la proteïna;
  • alleujar el dolor en la inflamació de les articulacions;
  • enfortir el sistema immunològic;
  • normalitzar els nivells de sucre en la sang;
  • prevenir l'aparició de càncer;
  • enfortir el múscul del cor;
  • normalitzar l'equilibri hormonal;
  • millorar el procés de la digestió;
  • netejar els intestins de toxines i dipòsits de pedres fecals ;
  • aturar el procés inflamatori;
  • curar ferides.

En alguns casos, utilitzar les llavors de lli?

Els comentaris sobre l'ús d'aquest producte suggereixen el seu efecte beneficiós per a moltes malalties. S'utilitzen amb èxit en aquests casos:

  • per reduir la inflamació en la gastritis;
  • la normalització de l'activitat cerebral;
  • hemorroides, reumatisme i gota;
  • per evitar la formació de coàguls de sang;
  • pressió arterial elevada;
  • pacients amb diabetis;
  • en l'al·lèrgia i l'asma;
  • per netejar el cos de toxines;
  • la tendència a alcoholisme i addicció a les drogues;
  • amb trastorns de la tiroide;
  • com expectorant per a la tos;
  • per a la normalització dels ronyons;
  • per millorar la visió.

L'ús eficaç de lli i l'aire lliure. Els seus vins restaurar la pell després de cremades i congelacions, tractar furóncols i abscessos, promoure la cicatrització de ferides i alleujar el dolor en els músculs i les articulacions. Ells són útils per millorar la pell i el cabell.

Però més sovint utilitzat llinosa per al restrenyiment. El seu ús és encara reconegut per la medicina oficial. En els últims anys, també s'ha fet popular l'ús de llavors de lli de pèrdua de pes. Els comentaris sobre aquest lloc contradictòria. Els que estan a l'espera d'efecte ràpid, decebut. Després de la pèrdua de pes sota la influència d'aquest producte es deu a la purificació del cos, millorar la digestió i reduir la gana.

Les contraindicacions per a l'ús de la llavor de lli

Per a les malalties greus de llavor de lli tractat s'ha de fer només després de consultar amb el seu metge. Però, en general, és tan útil per a un organisme que és l'únic aspecte negatiu de la seva acció - és la diarrea. Per tant, no es recomana prendre llinosa en els trastorns de la digestió i la diarrea. Estrictament contraindicat menjar-los en aquest tipus de malalties:

  • hepatitis;
  • cirrosi;
  • malalties intestinals agudes;
  • en holetsestit aguda.

Els metges també no recomanen l'ús de llinosa durant l'embaràs, l'endometriosi i les al·lèrgies. I en malalties cardiovasculars, pancreatitis, úlcera i colelitiasi poden usar-los només en forma de decocció. Però fins i tot les persones sanes han de respectar les regles d'admissió d'aquesta eina. Els experts recomanen prendre ells no més de 2 cullerades al dia. Els nadons mateixa dosi s'ha de reduir a la meitat. D'acord amb els resultats de la investigació sobredosi pot causar nàusees, mal de panxa, debilitat, augment de sucre en la sang i fins i tot obstrucció intestinal.

Les llavors de lli en les dietes

Molt útil per afegir aquest producte en els plats habituals. Ells donen un bon gust dels productes forn: pastissos i pancakes, galetes i pa de gingebre. Es recomana afegir les llavors de lli a les amanides, cereals i productes lactis. Vostè les pot utilitzar la seva totalitat o en forma de farina. llavors de lli de terra s'afegeixen convenientment els productes forn, iogurt i cereals. Com a tals, estan molt millor absorbits. Molt útil per a la salut dels cereals de lli. La seva preparació és molt senzilla: les llavors de lli mòlt per abocar aigua calenta, però no bullint, i la coberta. Després d'algun temps, un producte útil i nutritiu està llest. El sabor es pot afegir a la mel farinetes de civada, nous o fruits secs.

Mètodes d'ús de llavor de lli

Ja a la venda, es pot trobar aquest producte de qualsevol manera. L'oli de llinosa conté àcids grassos poliinsaturats, farina de lli absorbeix millor. Però el més útil - les llavors senceres. És en el seu closca conté lignans són beneficiosos per a la salut i protegir les persones de càncer. Per tant, és en aquesta forma és millor utilitzar. Com beure dret de llavor de lli?

  1. Pot ser bullida púding. Per fer això, s'aboca una cullerada de llavors protomai tassa d'aigua bullint i foc lent durant mitja hora. Després de la infusió que s'utilitza juntament amb les llavors.
  2. És més fàcil preparar aquesta infusió en un termos. Concentració - cullerada a dues tasses d'aigua bullint.
  3. Vostè pot preparar una decocció i sense termo. Insisteixen que ha d'estar en un recipient segellat durant la nit.

Cal recordar que aquests tes no s'emmagatzemen més d'un dia, de manera que cada dia es necessita preparar un nou lot. També pot afegir el lli en plats compota, cereals o vegetals.

S'utilitza per a les llavors d'ús de terra extern. Es lliguen en una bossa de tela i es submergeixen durant uns minuts en aigua bullint. Després de refredar s'aplica a la zona afectada del cos.

La neteja del cos de llavors de lli

Grans quantitats de fibra pot desfer eficaçment el cos de toxines i suavitzar la femta. És molt important quan s'utilitza aquest producte a beure més aigua a causa de la purificació procés és més fàcil. llavors de lli de sabates es poden dur a terme de diverses maneres.

  1. D'aquí a tres setmanes que s'utilitza en lloc de la barreja d'esmorzar de farina de lli amb iogurt. En la primera setmana, prendre 1 llavor dessertspoonful, en el segon - 2, i el tercer - 3. quefir necessàries 100-150 ml.
  2. D'aquí a un mes, menjar farinetes per esmorzar amb roba de llit, que es prepara a la nit. Mitjana tassa de llavors senceres per abocar aigua tèbia. Demà per menjar sense sal i sucre. menjar al costat és possible només després de 4 hores.
  3. Pot moldre les llavors per al molinet de cafè i menjar durant tot el dia, 2-3 cullerades. Vostè només pot beure la seva aigua, barrejat amb mel, iogurt o afegit a les farinetes.
  4. Més procés de neteja intensiva passa a través de brou. Beure ha de ser 5 vegades al dia amb una copa. Per a una millor absorció del brou ha d'estar calent.

receptes populars que van usar la llinosa

  1. Si la pols de llinosa interfereix amb la mel s'obté un mitjà efectiu per millorar la immunitat. Es pot administrar fins i tot a nens majors de tres anys.
  2. Com beure llavors de lli per al restrenyiment? Es recomana una decocció o infusió de beure la meitat d'una tassa al matí amb l'estómac buit.
  3. Si es pren una mitja hora abans de cada àpat amb 100 ml de gelatina de llinosa, que ajudarà a reduir la gana i reduir el pes.
  4. Si omple llavors mòltes de gira-sol o oli d'oliva, i insistir en un lloc fosc, a la setmana, s'obté un excel·lent remei per a la recuperació del tracte gastrointestinal.
  5. Quan les hemorroides i les fissures del recte que es pot fer un ènema de gelea de llinosa calent.
  6. La inhalació de llinosa ajuda a la llet del si.

Descripcions de tractament

Molt sovint la gent fa servir les llavors de lli per al restrenyiment. Sobre aquest tractament una resposta molt positiva no només dels pacients, sinó també pels metges. Van observar que els vins de llavors restablir l'activitat dels intestins, millorar la digestió i curar la gastritis estomacal.

Molts també s'utilitza amb èxit 1 púding de lli per netejar el cos i baixar de pes. Els que entenen que molt a perdre pes amb l'ajuda d'aquesta eina no funciona, amb entusiasme celebren la sensació de lleugeresa i millorar la salut en general. Moltes persones també els agrada l'efecte de les màscares de la llavor de lli per a la pell i el cabell. A comentaris negatius d'aquest producte, que de vegades es poden trobar en els fòrums, el més sovint associats amb el seu mal ús.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.birmiss.com. Theme powered by WordPress.