És possible fer borsch amb la lactància materna? Borsch amb remolatxa. Borsch verd

Durant l'embaràs, tota dona intenta menjar de diverses maneres, de manera que el nadó pren tot el necessari per al creixement i el desenvolupament. No obstant això, si està amamantando després del part, la situació no canvia. La llet materna conté greixos, proteïnes i carbohidrats, vitamines i minerals. Per tant, la vostra dieta ha de seguir sent variada. Però, com es pot aconseguir si els metges prohibeixen que les mares lactants alimentin una gran quantitat d'aliments? No us preocupeu, a partir de la llista que hàgiu permès cuinaràs molts plats saborosos i saludables. Avui volem parlar sobre si és possible fer borsch amb la lactància materna.

Com i quan introduir-lo en la dieta

Quan les dones tornen de l'hospital, moltes d'elles volen una deliciosa sopa domèstica, o fins i tot millor borsch. No obstant això, els pediatres categòricament no recomano menjar aquest plat en els primers 6 mesos després del part. Aquí, les opinions es divideixen, alguns consultors de GW diuen que fins i tot després que el bebè arriba als dos mesos, pot incloure sopes riques en la dieta. Aquest punt de vista és confirmat per moltes mares, que per experiència saben si Borsch pot ser amamant. Al segon mes de la lactància materna, ja podeu menjar aquest plat, si està ben cuit, i el nen no és propens a reaccions al·lèrgiques.

Dinar útil

De fet, la introducció d'una mare jove de sopes a la dieta és un pas cap a una dieta adequada i variada. Per descomptat, hi ha una preparació específica, que us permet maximitzar les propietats útils dels productes. Fem una atenció sobre el fet que totes les sopes d'una dona d'infermeria es preparen en el segon brou. Posar la carn en una cassola, bullir i deixar bullir durant 10-15 minuts. Després d'això, aboqui el brou i segueixi cuinant-se amb aigua neta. Parlant de si és possible fer borsch amb l'alletament, primer hem de tenir en compte la necessitat de complir amb una determinada fórmula. Les regles de la nutrició dietètica també prohibeixen l'asfalt de les sopes.

Productes al·lergògens

Per què va sorgir aquesta pregunta: és possible fer borsch amb la lactància materna? Després de tot, és un plat tan habitual i útil. Tingueu en compte que la remolatxa, els tomàquets i les pastanagues són forts al·lergògens. Que el nen no estava excitat per dolors en un estómac o panxa o erupcions cutànies, i es recomana que la mare vegi de prop la ració. En primer lloc, cal comprovar la reacció del nen a aquestes innovacions. Per això, es recomana intentar cuinar borsch amb remolatxa. És a dir, la carn, l'aigua i les verdures romanen de tot el conjunt d'ingredients. La patata és una verdura neutra, de manera que es pot afegir sense por, i la remolatxa, de moment, és millor posar menys.

Com fer un seguiment de la reacció del nen? Per fer-ho, la mare menja borsch amb remolatxa per esmorzar i observa la reacció del nen fins al vespre de l'endemà. Si no es produeix l'enrogiment i l'erupció cutània, pot seguir satisfent-se amb un plat deliciós. Tanmateix, sovint no s'inclou en la dieta, ja que l'al·lèrgia als aliments té un efecte acumulatiu, és a dir, només es manifesta quan el producte és abusat per al·lèrgens.

Continueu els experiments

Si la sopa de remolatxa us ha servit per degustar i normalment és transportat per un nadó, afegiu el plat a les pastanagues. La pregunta és si Borscht és possible per a una mare d'infermeria, no té una resposta inequívoca. Hi ha centenars de receptes, i cada noi és individual. Per tant, només cal que trobeu la versió de la sopa casolana que us convingui. Per endavant, renuncieu al desig d'afegir faves i col. Aquests ingredients provoquen gasos excessius, que poden provocar una nit incansable. Assegureu-vos d'excloure all, pebre i pasta de tomàquet, diversos tipus d'espècies. Ha de ser el control i la quantitat de sal. El millor és renunciar-lo temporalment.

Matí, dinar o nit

Cada metge té la seva pròpia opinió sobre si és possible amamantar a la mare borsch. Tanmateix, els experts en la lactància materna argumenten que si una dona durant l'embaràs usava regularment per a l'alimentació, el risc de desenvolupar al·lèrgies en els primers mesos de vida serà mínim. Pel que fa al temps, no hi ha restriccions. Els pediatres són només la primera vegada que es recomana introduir un nou producte a la dieta al matí, de manera que el nadó tingui temps de reaccionar davant la nit.

Possible dany al plat

Un borscht clàssic per a una mare d'infermeria en el primer mes de la vida d'un nen no és una dieta òptima. Com ja hem dit, l'aliment consisteix en diversos productes al·lergògens alhora. Tanmateix, fins i tot si el nen tolera les verdures vermelles i taronges sense cap problema, encara no és aconsellable introduir aquest plat a la dieta abans que la molla compleixi dos mesos.

No pots ignorar el contingut calòric de borscht. Un plat tan nutritiu, especialment amb l'addició de crema agra, augmenta considerablement el contingut de greixos de la llet materna. En aquest cas, el nadó pot tenir problemes amb la succió. No obstant això, això es pot evitar mitjançant la preparació d'una borsch dietètica. Aquest deliciós plat comença a menjar des del primer mes de migdiades de la vida sense efectes secundaris.

Propietats útils

Borscht dietètic cuinat en un brou lleuger (pit de pollastre), estimula la digestió i satisfà la fam de manera perfecta. La fibra, que està continguda en verd, alleuja el cos de toxines i toxines. Sorrel és la font d'una gran quantitat de microelements i vitamines. D'aquesta manera, ens movem sense problemes a la qüestió de si es pot utilitzar la borsch verda durant la lactància materna. La resposta és inequívoca: menja bé. La proporció de proteïnes, greixos i carbohidrats en aquest plat és gairebé ideal.

Borsch verda recepta

Per al brou, necessiteu pit de pollastre o carn de vaca baixa en greix. Caldrà bullir la carn eliminant l'escuma. Ara afegiu-hi les patates, i després de la preparació completa, el raïm tallat de sorrel. Es pot posar el pastanaga i l'api, l'anet i el julivert. A partir del segon mes de la vida del nadó, podeu afegir pastanagues a la recepta. Queda per tancar la tapa i deixar reposar durant 30 minuts. Es pot afegir un ou tallat al plat. Aquest deliciós borscht es convertirà en un plat ideal en els primers mesos de la lactància materna. No hi ha restriccions sobre el seu ús. I, a continuació, podeu canviar gradualment les receptes clàssiques.