El simulador GymBit Wonder Core intel·ligent: opinions, instruccions, recomanacions per a la formació

Figura son sobre tens, no només de les dones sinó també els homes. Per tant, aquests i altres troben en perill o borrosa penjant costat del ventre, passant per la "figura ideal" en un club esportiu. Però aquest entusiasme s'apaga amb freqüència la manca elemental de temps. Figura ideal sovint i segueix sent un somni. Però l'única cosa que necessita - ocupació regular. Què fer? Per entrenar a casa. GymBit Wonder Core Smart - fidel ajudant en aquest.

Super-formació a la llar

"Bit Wonder Gee" - un simulador per a la premsa i l'abdomen. dispositiu de l'aptitud universal està dissenyat de manera que el seu ús no es limita a enfortir els músculs de l'esquena, les cames i els braços. El simulador obligarà a treballar el més possible tots els músculs i crear un cos de somni com la base que té sis simuladors diferents que proporcionen la càrrega aeròbica i potència.

El simulador GymBit Wonder Core intel·ligent (revisió confirmen) està treballant els músculs no només la part inferior del cos, sinó que també estimula els músculs laterals. Com a resultat d'un intens treball, s'obté el cardio, que se sap que activa el metabolisme i per tant accelera la crema de calories.

Com funciona el simulador de GymBit Wonder Core intel·ligent?

Els comentaris suggereixen que el simulador crea una forta resistència, que opera en les dues direccions, el que garanteix un òptim resultat de l'exercici. Com se sap, l'activitat principal és, precisament, per tornar. Com funciona? Les parts internes de ressort simulador i secundaris poden personalitzar la resistència a cada costat - de 12 a 22 kg.

Quan es treballa amb menys resistència que pot fer més repeticions. Una petita exercicis de càrrega i intensius - que en realitat l'exercici aeròbic, el que ajuda a perdre pes. Treballar amb una gran resistència i fer menys repeticions, no hi ha càrrega d'energia en els músculs, que per tant ajuda a augmentar la massa muscular.

Descripció "Vander Cor intel·ligent"

simulador meravellós per a la premsa i l'estómac té un disseny simple, però única. La part inferior del simulador - una petita plataforma horitzontal. Dues nanses horitzontals en els costats, depenent de l'exercici dut a terme en ell, el que ajuda a fer exercici: bíceps, tríceps, els músculs de l'avantbraç i músculs de l'esquena, de premsa, de les cames i les natges. A les manetes del simulador són rodets que tenen un efecte de massatge en el curs de l'ocupació.

El simulador "Gee Bit Wonder" - assistent eficaç per a la pèrdua de pes. Inclòs amb ells la instrucció va - que té informació detallada sobre la tècnica de l'execució dels exercicis i les precaucions que s'han de tenir en compte en la formació per evitar lesions i altres problemes.

Els principals avantatges del simulador

• Versatilitat: combina exercicis que estan disponibles en 6 diferents simuladors;
• convenient i fàcil d'usar;
• adequat per a novells al gimnàs, i els atletes experimentats;
• simuladors compactes - no ocupen molt espai;
• ajust i Pilates;
• efecte de l'exercici realitzat pel simulador és 4 vegades més gran que a terra;
• una controlada (12 a 22 kg) de resistència.

característiques del simulador

• simulador de disseny - plegable.
• Material - plàstic, metall.
• Pes - 7,130 g
• parts de la Resistència - de 12 a 22 kg.
• mida entrenador Desplegat - 55 * 52 * 38 cm (de formació).
• Dimensions simulador de plegat - 49 * 55 * 12 cm (per a emmagatzematge).
• La limitació de pes corporal - 120 kg.
• Model - GymBit Wonder Core intel·ligent.
• Preu - de 2790-7990 rubles (depenent del fabricant i en el cost del lliurament).

simulador d'operació

1. "Jim Vander Bit" està totalment muntat. Per començar a utilitzar, és suficient per eliminar el fora de la caixa.
2. Llevant el braç cobert d'escuma.
3. Empenta cap enrere el mànec i bloquegi la palanca. Realitzar la mateixa acció a l'altra banda del simulador.
4. La resistència s'ajusta pel mànec, com l'angle d'inclinació. Per reduir el mànec es fa girar en sentit antihorari. Per augmentar - les agulles del rellotge.

El simulador de GymBit Wonder Core intel·ligent

El Reglament annex completa amb aparells de gimnàstica, que conté una sèrie de normes sobre l'ús, que han de ser observades com a mesura de precaució:

• El simulador està dissenyat per a les persones sense problemes de salut. Altrament - consulti al seu metge.
• Abans de realitzar els exercicis s'ha de revisar simulador de danys: esquerdes, ratllades, talls. Comprovar l'estat dels braços, molls, cargols i seient.
• La durada recomanada d'exercici - 30 minuts, ja que les sessions més llargues poden causar dolor muscular.
• Situat en un simulador adequat per a la formació de lloc en una superfície plana i dura. Assegureu-vos que a una distància d'1 metre del simulador no hi ha obstacles.
• Si les molèsties en l'entrenament de cos ha de parar.
• entrenament de l'arrel no abans d'1 hora després del dinar.
• Per a les classes per triar una roba esportiva adequada. Es recomana els cabells llargs per recollir.
• Abans de fer els exercicis en el simulador cal escalfar.
• Per raons de seguretat, cal dur a terme el simulador únic moviment que anima "guia per a les aplicacions."

Com fer-ho?

El simulador li ajudarà a restaurar no només la forma física, que és - un bon ajudant en la lluita contra l'excés de pes. Per a l'efecte màxim es recomana l'exercici regular. La durada de la formació depèn del nivell de formació.

Els principiants en classes de gimnàstica comencen, és desitjable en un nivell mínim de resistència i ajustar la durada de no més de 5 minuts. A poc a poc augmentar l'ocupació del temps, alhora que augmenta la resistència.

Els usuaris experimentats poden començar a entrenar amb una càrrega pesada, amb capacitat de 30 - 40 minuts.

Què tan efectiu simulador GymBit Wonder Core intel·ligent?

opinions dels usuaris suggereixen que la pràctica regular en el simulador va ajudar no només a obtenir una figura esvelta, sinó també millorar el cos en el seu conjunt. Breu sessió d'entrenament de 15 minuts comparable a una càrrega completa al gimnàs. Els resultats de la formació en el simulador:

• millorar el metabolisme;
• reduït significativament el pes;
• augmenta la massa muscular;
• millora de l'aparença;
• el desenvolupament de la mobilitat articular;
• Es enforteix el sistema immunològic;
• augmenta la resistència.

El simulador GymBit Wonder Core intel·ligent: una revisió

Atrau un simulador que és molt compacte. No obstant això, aquesta funcionalitat no és inferior a la cinta de córrer. Simple i fàcil d'utilitzar. Realitzar els exercicis recomanats músculs bombats. Després de la primera sessió de la sensació que l'exercici no funciona - no hi ha dolor i la tensió muscular. Però l'endemà la pròpia càrrega dóna a saber per què en l'etapa inicial de la formació és millor durant 5 minuts - 10.

Els membres del simulador que queda del "amic de ferro" només comentaris favorables. El mateix procés de formació un plaer: sacsejant la premsa a terra, la força gastar en elevar el cos i la columna vertebral va una enorme càrrega, i el simulador serveix com un dispositiu de suport, de manera que la càrrega sobre la columna vertebral és mínim, i la premsa es fa circular de manera més eficient. El mateix resultat en realitzar flexions. És convenient portar a terme la "bicicleta" i "tisores" - un dels exercicis més eficaços en la lluita per l'harmonia.

Pes va perfectament: no hi ha restriccions en la dieta, 2 - 3 kg en dues setmanes d'entrenament. Excel·lents resultats: les natges, les cuixes estrets desaparegut del tot amb "orelles" als costats de l'esquerra greix. Segons els usuaris, d'aquí a uns mesos en els cubs del ventre aparèixer. Quan es combina amb dieta i funcionant durant 8 - 10 mesos de 15 kg. El més important, la pell tonificada i fresca, així com molt millor salut.