Com demanar perdó

Sembla que pot ser més fàcil paraula curta "ho sento", això és només per a molts que es dóna amb gran dificultat. I més sovint impedeix el seu propi orgull, o la incapacitat per demanar perdó adequadament. Mentrestant, el temps i correctament dit, "Ho sento!" Pot ser per a les nostres relacions amb els éssers estimats que salva vides. No obstant això, la falta de voluntat o incapacitat per demanar perdó sovint creen escenaris negatius en la vida, destrueixen els sindicats i fins i tot famílies.

És especialment difícil demanar perdó per als que solia sentir-se bé. Així que les persones els resulta difícil admetre la seva culpabilitat, i fins i tot en els seus propis ulls, que estan tractant de justificar les seves accions. Encara que en nom sparvedlivosti, cal admetre que tenen un temps molt més difícil que altres. Ells experimenten la tragèdia a l'interior, que poden culpar a si mateixos, però mai s'atreveix a dir "ho sento!" Més sobre el que poden fer: convèncer-nos que res dolent ha passat i deixar que la diapositiva situació.
Hi ha algunes persones que simplement no saben com demanar perdó, no puc trobar les paraules correctes i pensar que dir alguna cosa fora de lloc únic botí encara més la situació.

Llavors, com li preguntes correctament per al perdó?

En la família psicòlegs tenen una regla de tres "P": aquest remordiment, la decisió i el resultat.
Parlarem més sobre ells.

La primera "P" - aquest és el penediment. El penediment sincer - un requisit previ per a la reconciliació. Quan ho és, la paraula de perdó vindrà per si mateixos. Si vostè és capaç de demostrar una comprensió de pesar i altres emocions humanes - serà acceptat el seu perdó. perdó sincer és possible quan hi ha una experiència recíproca de l'ofensor i de l'ofès.
El segon "P" - la decisió d'acceptar la responsabilitat de les seves accions. Quan una solució d'aquest tipus és, la persona no està tractant de fer excuses i culpar els altres. La decisió de declarar-se culpable mostrant que vostè té control total sobre les seves accions i otvechaeete per les seves accions.
La tercera "P" - el resultat o la intenció de rectificar la situació. Fet, com se sol dir, no pot ser corregit, però és possible fixar el futur. Els psicòlegs aconsellen demanar perdó, per discutir un pla d'acció que milloraria la situació. Això demostrarà que no només ho sento per culpa seva, però volen evitar-ho en el futur.