El cafè verd és un mitjà àmpliament anunciat per perdre pes, de fet, representa tots els mateixos fesols, però no el tractament tèrmic passat - torrat. Contenen una gran quantitat d'àcid clorogènic (10%), que influeix positivament en el metabolisme i accelera el metabolisme, així com vitamines, aminoàcids i antioxidants. Com preparar correctament el cafè verd amb gingebre, un consell amb detalls sobre les seves propietats, així com altres característiques que es llegeixen al nostre article. Per cert, el gingebre, que afegeix aquesta beguda, també conté una sèrie de substàncies útils que ajuden a netejar el cos i millorar els processos metabòlics.
Com fer cafè amb gingebre per obtenir una pèrdua de pes exitosa
Per una porció de la beguda, haurà de moldre una cullerada de grans no torrats, a partir d'aquesta quantitat haureu d'obtenir 2 culleradetes de matèries primeres per elaborar la cervesa i també pelar i retallar o tallar en llesques 1-1.5 cm d' arrel de gingebre fresc . Els ingredients acabats es posen en un gall d'indi, aboqui 200 ml d'aigua i es posi al plat, però no s'escalfi fortament. Retireu els plats del foc quan el líquid comenci a bullir. Després d'abocar la beguda en una tassa i beure amb petits sorbos, el sabor no és el millor, però no es pot afegir llet i sucre.
Com prendre cafè amb gingebre per baixar de pes
La dosi recomanada de la beguda és de 2-3 tasses al dia, s'ha de distribuir uniformement durant tot el dia. Per exemple, al matí, pren una porció, després del sopar, el següent, i al vespre, si ho desitja, l'últim. Ja no és necessari, l'efecte de perdre pes d'això no augmenta, i corre el risc d'obtenir una sobredosi de cafeïna amb totes les conseqüències que comporta, com l'augment de la pressió i les dificultats per quedar-se adormit. A més, els metges i els nutricionistes recomanen utilitzar el producte com a complement a una alimentació adequada, només llavors veureu la pèrdua més important de quilograms.
Cafè verd amb gingebre: punta d'un mitjà eficaç per a la pèrdua de pes
Molts elogien els grans no torrats o el seu extracte, citen els seus propis èxits en la reducció de pes com a exemple. Si, de mitjana, una persona pot perdre entre 2 i 6 quilograms de cafè verd i algunes restriccions alimentàries (especialment si consumeixen aliments moderadament aliments rics en greixos i carbohidrats) durant un mes d'ús, alguns reclamen resultats molt significatius de 8 a 12 kg més de 30 Dies. Per descomptat, pot ser feliç per a aquells que van a la figura dels seus somnis a passos de gegant, però cal recordar que una pèrdua de més de 3-6 kg al mes pot ser simplement perillós per a la salut. Així que arribeu al procés de perdre pes amb tota responsabilitat.
Cafè verd amb gingebre: consell sobre la beguda al voltant del següent placebo. Per què no hi ha algun remei que no us ajudi?
Cal destacar que, a més de les respostes entusiastes, l'eina té un exèrcit d'opositors que afirmen que, a més de la millora general del cos (recordeu que el cafè conté vitamines i antioxidants útils), la beguda no contribueix a la pèrdua de pes en general. Desafortunadament, els científics encara no han arribat a un consens sobre si el cafè verd era, de fet, els mitjans que ajudaven a reduir el pes dels participants en el grup focal en el curs de la investigació en curs, o una dieta amb baix contingut en calories en paral·lel, en si mateix, produïa aquest resultat. De totes maneres, durant el mes en que us farem feliços de preparar una altra part de la beguda, no necessiteu menjar en excés. D'altra banda, la bonificació del seu ús és una supressió de l'apetit. És per això que depèn de vostè, tant si el cafè verd com el gingebre ajuden o no a perdre pes. La retroalimentació es pot trobar tant positiva com negativa, i el seu contingut dependrà de si heu seguit acuradament totes les recomanacions per utilitzar l'eina o ignorar algunes d'elles.