Cafè calories no planteja figura.

El cafè és el més deliciós i vostrebovnnym beguda, que consumeix gairebé tot. Alguns de nosaltres pot limitar-se a un parell de tasses al dia. Alguns són veritables aficionats que després d'una recepció al matí, no una vegada al dia, sensació de fatiga, vigoritzants tassa de cafè. I el que un cafè calories? Puc beure en grans quantitats? Després de tot, en el món actual, on popularitzar el estil de vida saludable calories per a res. I no beure conduir si tots els intents per baixar de pes a zero?

No cal en aquesta ocasió de preocupar els que es preocupen per la seva figura i bellesa, ja que aquesta beguda sense additius és un producte baix en calories. Una petita tassa de cafè conté només 2 calories poyavlyayutsyaza per la presència de la proteïna en els greixos monoinsaturats i begudes. I, a més, té la propietat de reduir la gana. Per tant, aquesta beguda és sovint un component de diverses dietes per baixar de pes, perquè, a més, que accelera el metabolisme i augmenta la despesa d'energia.

Atès que el cafè orgànic, gràcies a la presència de cafeïna en ell, té un sabor amarg, molts prefereixen per suavitzar-mitjançant l'addició d'una varietat d'ingredients de begudes. Però hem de recordar que aquests additius augmenten el valor de l'energia de la beguda. Entre ells, la llet, crema, gelat, sucre i
altres productes. Per tant, ebris 5-6 tasses beguda diària pot equiparar-se amb un plat de sopa. Per exemple, el contingut calòric de la llet cafè amb 37 calories i alt, depenent del contingut de greix de la llet. Però quan es tracta de la utilitat, la crema és additiu més útil. augmentant lleugerament el contingut calòric de cafè, que contenen una gran quantitat de vitamines que són essencials per a una pell bonica.

Com per al cafè soluble, pot ser més afectarà negativament la figura. Encara calories cafè instantani és a 2 calories, sinó que és el producte d'un procés especial. Per tant, és una composició química complexa fa que el cos humà reacciona com tots els de 200 calories. Per tant, estar a dieta, no incloure-ho en la dieta. I si s'afegeix a ella el sucre i la llet, el cafè instantani en calories o prop de malví melmelada. Per tant, si vostè beu cinc tasses d'aquesta beguda per dia, és el mateix que el que ha de menjar, per exemple, un malví lliura. Tot i que la cafeïna en el cafè instantani més, es considera a ser menys útil. I en el sabor és considerablement inferior beguda preparada a partir de grans de cafè naturals, de manera que la preferència s'ha de donar a tots el mateix cafè natural.

El sucre també s'utilitza sovint com a additius en el cafè. Dues cullerades de sucre en un augment de calories tassa de la beguda fins a 50 calories. Un cafè de calories amb el sucre amb llet o crema és de 100 calories. I, sovint passa que com més la copa, més sucre. I la beguda kaloriynosttakogo fins i tot va augmentar en diverses vegades. I és que ja resulta còctel nutritiu, que és útil per a la recuperació després de les càrregues físiques intenses, però en la vida real és la font de l'excés de pes.

A més, una persona que afirma que només bevia una tassa de cafè a l'snack poques vegades ho fa sense dolços o galetes. Pel que el consum de calories de cafè més el producte no té la dieta.

Així que si vostè és un amant del cafè, i no es pot abandonar durant una dieta, en primer lloc ha de renunciar fins i tot en els additius a ella o reduir la quantitat de porcions. Cal acostumar-se a la de cafè negre sense ingredients addicionals, molt aviat podrà gaudir de la seva meravellosa aroma i no es recuperen. I el cafè en aquest cas no serà una amenaça per a la seva figura.