Bones vitamines per a adults immunes: opinions de clients

Per el sistema immunològic sempre ha estat capaç de complir la seva funció, ha de ser mantinguda. Hi ha diversos conjunts de vitamines que ajuden a fer front a aquesta tasca. Es divideixen en vitamines per separat per a nens i adults per separat. L'article descriu complexos vitamínics i certes vitamines que són necessàries per als adults. Proporciona comentaris dels clients i els metges.

Els principis del sistema immunològic

El sistema immunològic és vital per als éssers humans. Proporciona una protecció per al cos. I si el sistema immunològic està funcionant correctament, una persona se sentirà més en forma, més forts i menys propensos a presentar dolor. Funcions de protecció simplement no es perdi els patògens. A més, un sistema immune fort ajuda a combatre l'estrès diari, el canvi de les condicions meteorològiques i l'estrès físic i mental greu.

La radiació ultraviolada i els productes químics debiliten el sistema immunològic. La situació es veu agreujada pels mals hàbits i els canvis relacionats amb l'edat en el cos, així com malalties cròniques. Per tant, per a mantenir la salut, cal prendre un complex de vitamines i minerals per enfortir el sistema immunològic.

El que és ser un organisme adult?

Un dels més importants és la vitamina A - retinol. Ell té la capacitat de prevenir el desenvolupament de càncer de pròstata i càncer de mama. Per tant, ni els homes ni les dones no poden prescindir-ne. El retinol també ajuda a preservar l'agudesa visual. No desenvolupa cataractes. A causa de la presència de la vitamina Una persona no envellirà prematurament.

I la vitamina A està implicada en la formació d'anticossos. Per tant, si el complex de vitamina-mineral inclou retinol, és les millors vitamines per a adults immunitat. Una de les propietats de la vitamina A - la seva capacitat per enfortir el cabell i les ungles, millorar el color i la condició de la pell.

Les vitamines B també són necessaris per a la immunitat adult. L'activitat de la medul·la òssia, per exemple, depèn d'àcid fòlic. Sense les vitamines del grup B no produirà anticossos necessaris per combatre el càncer cèl·lules, bacteris i virus. A més, aquestes vitamines contribueixen al funcionament normal del sistema nerviós, fent que la gent enfront de la tensió en diferents situacions d'estrès millor, mantenir la calma. Aquesta és una molt bona vitamina per a la immunitat als adults.

La llista continua àcid ascòrbic. Diferents virus i els bacteris no poden penetrar en el cos, enriquit amb vitamina C. L'àcid ascòrbic augmenta l'activitat dels fagòcits, i aquests patògens neutralitzats. A més, la vitamina C promou la síntesi d'anticossos.

Dos vitamina útil

Tocoferol i vitamina P - també molt bones vitamines per a adults immunitat. Vitamina E - un antioxidant. A causa de la presència del seu cos a la pell menys seca, i els seus menys arrugues. Per tant, les dones que volen veure més jove, necessàriament necessiten suplements de vitamines i minerals que contenen tocoferol. A causa de les ferides de vitamina E a la pell es curen més ràpid, elimina la inflamació i els coàguls de sang.

La vitamina P requereix el cos per reforçar la protecció de la inflamació i la radiació, per prevenir la formació de tumors. Gràcies a ell, el sistema immunològic es substàncies flavonoides i es fa més fort.

El que fa que les vitamines funcionen?

Per vitamines són tan eficaços com sigui possible, és important utilitzar-los en combinació amb elements micro i macro. Només d'aquesta manera pot millorar la resistència del cos a l'estrès, bacteris i virus, així com els radicals lliures.

Els enzims, que es compon de seleni o zinc, antioxidants revelar oportunitats i reforçar la seva acció. El zinc és particularment important per als homes. Ell és responsable de mantenir l'activitat sexual. A més, com a components de moltes hormones, zinc en combinació amb vitamines és compatible amb el sistema reproductiu de les dones i els homes.

Els fàrmacs que milloren la immunitat

De manera que el cos rep les vitamines i minerals necessaris que necessita per menjar bé i mantenir un estil de vida saludable. A més, gràcies als esforços dels farmacèutics, hi ha una gran quantitat de complexos de vitamines i minerals, que són també val la pena prendre per tal de mantenir i reforçar el sistema immunològic.

Entre aquests complexos s'han de nomenar vitamines "alfabet", "Multi-Immuno pestanyes Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "Spirulina". I prendre les vitamines necessàries per a una bona immunitat als adults. Reviews tots aquests complexos en el més positiu. Els que les va acceptar, diuen que si es segueixen les instruccions i la dosi especificada, llavors el resultat és sempre feliç.

Vitamines "alfabet"

La vitamina del complex "alfabet" recomana per al seu ús durant les epidèmies i els refredats. La composició inclou àcid lipoic i succínic, 10 minerals, incloent zinc i seleni, i 13 vitamines. A causa d'aquesta droga no només enforteix el sistema immunològic i augmenta la resistència del cos a la penetració bacteriana i viral, sinó que també promou una ràpida recuperació una vegada que estan malalts.

Aquest complex de vitamines per a les respostes immunes d'adults és entusiasta. Especialment els homes i les dones que el prenen, content que pràcticament no causa reaccions al·lèrgiques. la prevenció de la vitamina, que té una droga "alfabet", 30-50% més eficient que altres sistemes. Això s'explica pel fet que en el seu disseny té en compte l'orientació científica sobre separada i co-administració de nutrients.

Drugs "Vitrum" i "Centrum"

Drogues "Vitrum" i "Centrum" - també bones vitamines per a adults immunes. Descripcions d'elles bonic. Aquestes formulacions contenen una sèrie de vitamines i minerals. Vitamines "Centrum" gairebé compensen les necessitats diàries d'un adult. Es recomana prendre per a la prevenció de les deficiències de vitamines i enfortir el sistema immunològic. Tant els homes com les dones prenen amb plaer. Sovint es diu que prendre vitamines "Centrum" un impacte positiu en la salut en general i ajudar a no emmalaltir durant una epidèmia.

Vitamines "Vitrum" molt similars en composició als mitjans "Centrum". També recomanació similar a l'aplicació. Els compradors, a jutjar per les crítiques, no sempre satisfet amb el preu, ja que pot variar de 560 a 1500 rubles. Es pot sentir queixes que hi ha vitamines i més barat. No obstant això, molt més els que lloen la droga i confirma que no té punts febles.

Vitamines per a la pèrdua de pes

Particularment atret l'atenció dels homes i dones, complexos vitamínics, el que contribueix a la pèrdua de pes. Entre tals fàrmacs s'assigna "Gerimaks" complexos. En ella, a més de 10 vitamines i 7 minerals, inclou també l'extracte de te verd, que ajuda en la lluita contra l'obesitat.

En salut general ha de tenir constantment vitamines A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, àcid pantotènic, nicotínic i fòlic, magnesi, ferro, calci, fòsfor, zinc. És justament les millors vitamines per a adults immunes. Les revisions també tenen informació que no pot fer en el cas de la pèrdua de pes sense ells. No obstant això, és important prendre els medicaments que contenen àcids grassos omega-3.

vitamines barates per a adults

Quan es tracta de la salut, la gent en general no sobren els diners. No obstant això, les drogues no són sempre la regla: si la qualitat del medi car. Sovint juntament amb medicaments molt costosos són homòlegs bastant dignes de preus força assequibles. El mateix s'aplica als complexos vitamínics. No necessàriament una gran quantitat de diners ha de ser bones vitamines per a adults immunes. medicaments barats també estan disponibles. Per exemple, les vitamines "Complivit per a les dones." El seu cost - només 130-250 rubles.

Drogues "Complivit" adequat per a les dones majors de 45 anys. Això és bo per a les vitamines del sistema immune per a adults. Revisions de les dones mostren que l'efecte és particularment evident en aquells que treballen dur a la feina oa casa. El consum regular de les tauletes i permetent atapeïda agenda per tenir una bona salut i segueixen sent bella.

Hi ha altres bones vitamines de baix cost per a la immunitat als adults, revisa els metges que va encoratjar a molts a prendre ells sense cap dubte. Es complexos "Duovit per als homes" i "dones Duovit" 300-400 rubles, així com vitamines "alfabet" pel preu de 250 rubles a 500. Els preparatius estan dissenyats per enfortir el sistema immunològic i donar suport al cos en situacions d'estrès adult. S'aconsella als metges "Vitamines" Duovit prendre com durant la deshidratació, l'administració crònica d'antibiòtics, amb gran pèrdua de sang durant la quimioteràpia.

Vitamines amb l'herpes zòster

El virus de l'herpes entra al cos humà, roman allà per sempre. No obstant això, es desprèn de l'debilitament del sistema immunològic. Per tant, les persones portadores del virus han de prendre medicaments que enforteixen les funcions de protecció del cos. A continuació, es reduirà al mínim la possibilitat que l'herpes zòster. Si l'erupció ja hi és, tant més necessari prendre vitamines.

Enfortir el sistema immunològic són especialment propici per a l'àcid ascòrbic, tocoferol i vitamines del grup B. Per tant, vostè ha de triar els productes que contenen vitamina C, E i vitamines B9 i B12. Aquestes són les millors vitamines per a la immunitat als adults amb herpes zòster. Els comentaris confirmen l'eficàcia dels sistemes amb una composició d'aquest tipus.

Especialment els pacients lloen vitamines "Undevit", "Complivit", "Multi-pestanyes", "Supradin", "Vitrum". Amb la presa diària de la seva picor es redueix i les ferides es curen. L'herpes zòster i després desapareix de fa molt de temps sentir.

suplements vitamínics i minerals per a la gent gran

No és cap secret que a mesura que envellim el cos perd força i el valor, els òrgans comencen a fallar, la pell perd la seva elasticitat. Perquè aquest procés no era tan tangible i notable, també, la necessitat de les millors vitamines per a adults immunes.

Opinions mostren que és important beure complexos que inclouen vitamines, antioxidants: carotenoides, tocoferol, riboflavina, àcid ascòrbic, cianocobalamina. També cos ancians necessita biotina, oli de peix, vitamina E, àcid fòlic, iode, magnesi i ferro. Si es pren regularment una bona vitamina per a la immunitat als adults, les revisions dels quals són positius i creïble, es reposaran les necessitats fisiològiques de la gent gran en minerals i vitamines.

Per a les persones d'edat avançada, tot un seguit de vitamines. Aquesta "intel·ligència Vito", "KorVitus", "SustaVitus" i "Complex Antioxidant (ASC) + seleni." D'acord a les revisions, el major efecte s'aconsegueix quan s'utilitza durant anys amb poc descans de dues setmanes una vegada al mes. Sobretot, cal prendre complexos vitamínics d'octubre a abril.

Per descomptat, és possible mantenir i reforçar el sistema immunològic per seguir de prop la dieta i tractar de menjar aliments rics en vitamines, verdures i fruites orgàniques, per portar una vida sana. No obstant això, fins i tot el millor menjar i l'ordre més correcta del dia no seran capaços de satisfer plenament la necessitat del cos de vitamines i minerals. Per tant, és important prendre complexos vitamínics, amb base a les necessitats i l'edat adulta.