"Atles" La nutrició esportiva (proteïna)

Abans de qualsevol atleta és la qüestió del subministrament del seu cos amb els nutrients suficients, ja que d'això depèn el creixement de la massa muscular. S'ha d'entendre que la necessitat d'aquestes substàncies en un atleta moltes vegades més que una persona amb un nivell normal d'activitat. Això es deu a l'alt consum d'energia durant l'exercici, i el fet que l'augment de la massa muscular requereix recursos de construcció. El component més important en la dieta dels atletes són proteïnes. Quina és la proteïna? Aquest concentrat de proteïnes. És més comunament disponible en forma de pols. Les cèl·lules produeixen una proteïna per construir els músculs dels aminoàcids, i la seva font són precisament les proteïnes. Comentaris de les atletes obren el seu component obligatori en la dieta, demostren un augment en el guany de massa muscular, mentre que es manté el mateix nivell de càrrega.

És per això que els atletes s'enfronten a l'elecció dels suplements de proteïna òptimes - especialment als principiants, com el que durant molt de temps en l'esport, en general ja va formar un conjunt de prioritats en els suplements dietètics. Només vull respondre a una pregunta legítima sobre els perills de les proteïnes. Proteïna - no és hormones. Dany que poden només sota nefropatologiyah especial, però en aquests casos, els pacients són sempre informat sobre la impossibilitat de rebre aquests fons. Un altre punt important: el poder no pot ser realitzat únicament per una proteïna, almenys, perquè no hi ha altres substàncies proteiques no seran assimilats.

L'elecció de les preparacions de proteïna per als atletes és enorme. És molt important triar el producte realment d'alta qualitat, ja que els suplements alimentaris de baixa qualitat no només no van donar els resultats esperats, però també poden causar danys considerables. Una mirada més propera a una coneguda marca esportiva poder "Atles". La proteïna d'aquest fabricant famós per mala qualitat, falta d'eficàcia i efectes secundaris. Què li passa? A primera vista, tot es veu molt bé. Els fabricants de marca suposadament atesos no només subministrar al cos amb aminoàcids, sinó també d'aquelles substàncies que ajuden a assimilar. tota Representat gamma de complexos de proteïnes amb additius: "glutamina Atles més 80%", "Atles Ultra", "Atles de 80%", "creatina Atles plus". La base de tot - la proteïna, a més de substàncies que ajuden a la seva absorció òptima. Possible compra de la droga en diferents paquets. La lectura de la composició i de la lectura, es podria pensar que l'ideal de la nutrició esportiva - són els productes de la marca "Atlas". Els comentaris fan que diuen que és tot el contrari. Pràcticament tots els fòrums dedicats a la nutrició esportiva, els resultats negatius obtinguts es descriuen en els pacients que reben aquest agent. Experimenti per si mateix va advertir en contra de prendre qualsevol medicació aquesta marca. "Atlant" (proteïna) es caracteritza pel mal gust i una igualment dolenta solubilitat. Fa que els trastorns del sistema digestiu, incloent la diarrea i flatulència. D'altra banda, fins i tot després que no es mostra l'ús prolongat del seu resultat promès.

Llegir acuradament l'envàs, és possible inicialment per evitar les conseqüències desagradables de la droga "Nutrició Esportiva" Atles "(proteïna)". Declarat en el fabricant d'envasos - l'empresa Biodietrin (Bielorússia). No obstant això, la direcció dels paquets comprats en diferents llocs, no es corresponguin. l'existència real d'aquest tipus de dades és un productor registrat oficialment a Bielorússia trobat. D'altra banda, el fabricant no té un lloc web personal. De fet, el consumidor inicialment incapaç de contactar amb ell.

Finalment, "Atles" fàrmac (proteïna) d'acord amb un examen independent, la descripció té dades incorrectes en la seva composició, de manera que el contingut de proteïna en el mateix és 14% en lloc del 80% va afirmar.

És obvi que els altres troballes relatives a l'admissió de la droga poden ser realitzades de forma independent. D'altra banda, en l'exemple anterior es pot veure en quins punts cal prestar atenció en seleccionar suplements nutricionals òptims.