Tennis de taula. Taula de taula (ping-pong). taula de regles de tennis de taula

Ping Pong és un joc molt interessant. No és d'estranyar que va ser inclòs en la llista dels esports olímpics. No obstant això, cal trobar la taula i detalls (raquetbol) A més dreta, s'han de conèixer les regles del joc.

El que és del tennis de taula?

El significat d'aquest esport és que vostè ha de llançar la bola a través d'una petita taula en el centre de la xarxa estirada per mitjà d'una raqueta. Alhora pot jugar 2 o més persones. Per a això, es necessita un espai prou gran com per parar la taula. D'altra banda, també ha de tenir una mida predeterminat, i muntat mentre es manté un nivell horitzontal exacta.

Naturalment, també necessitarà una raqueta i una pilota. Aquests accessoris han de ser elegits amb molta cura, perquè és d'ells la qualitat del joc depèn molt. S'inicia una pilota de ping-pong amb la presentació que en tot cas no ha de tocar la xarxa. En aquest cas, s'ha de colpejar el costat oposat de la taula. Naturalment, el segon jugador sempre ha de colpejar la bola, va explicar el contrari cap al seu error.

Les regles bàsiques de taula

Així que ara és parlar de com jugar correctament. En primer lloc, les persones que estan involucrades en el partit, han de ser necessàriament darrere de la línia de darrere de la taula. Serveix la pilota és necessari perquè volava sobre la xarxa i va colpejar el costat oposat de la taula. Si la pilota rebota en la seva meitat del camp, llavors es considera un error. subministrament irregular es considera en el cas de que la pilota va tocar la xarxa. Punts al mateix temps no compten. Alimentació de la necessitat de remodelar.

El partit durarà sempre que algú no fa que un error dels jugadors. Regles ping Pogue inclouen punts de recepció en els següents casos:

• bola reflectida fora de la taula;
• un jugador toca el camp de la raqueta;
• Una alimentació incorrecta;
• 1 la pilota més vegades.

A més, el punt 1 es compta i si l'enemic no era capaç de lluitar contra el va enviar correctament una pilota. Servir la pilota ha d'estar en la línia, i canvia cada 2 punts. El partit s'aconsegueix quan un jugador arriba a 21 punts. I ha de presentar un avantatge mínim. Durant un joc, els jugadors han de passar almenys 5 jocs.

Cal dir que les normes actuals d'efecte tennis de taula des de 2001.

tècniques bàsiques

Per tal de jugar a tennis de taula, és imprescindible dominar una tècnica particular. És a dir, vostè ha d'aprendre alguns moviments que l'ajudaran a derrotar l'enemic.

Per tant, per a un joc de ping-pong, haurà de dominar diversos bastidors:

1. Esquerra retallada de revés. Per a això, el tronc ha de ser lleugerament girat, les cames separats, l'esquena i el braç doblegat al colze. Redreçar en aplicar ha de ser d'esquerra a dreta i de davant cap avall.
2. Dret retallada raqueta oberta. Aquesta posició és estàndard i familiar per a la majoria dels atletes. Després de l'impacte, un prestatge en el vol de la bola cap amunt. Aquesta tècnica es considera que és protectora, per la qual atac amb una posició tal és difícil.
3. Rodet. Es pot dur a terme costat esquerre o dret de la raqueta tancat o obert (depenent de la posició). En aquest cas, els peus han d'estar a l'ample d'espatlles, colpejant el braç doblegat al colze a nivell de la cintura. Kick es pren bruscament. En aquest cas, la mà va cap endavant a la dreta (esquerra) i la part superior. Durant la vaga la raqueta agradaria trencar a la bola.

Hi ha altres tècniques professionals, però presenten prou bé com per jugar tennis de taula.

Quina ha de ser la taula per al joc?

Camp de la taula de ping-pong - aquest és un element important, sense la qual no pot existir. Per descomptat, avui dia es pot triar una taula d'un gran nombre de models disponibles al mercat avui en dia articles esportius. En primer lloc anem a entendre, què dimensions que ha de tenir.

Per tant, la mida de la taula es requereixen, taula de ping-pong per tenir els següents valors: alçada - 76 cm, longitud - 2,74 m, amplada - 1.525 m estructures aficionats poden tenir altres dimensions .. No obstant això, el millor és donar preferència als indicadors estàndard. Recordeu que la pilota ha de rebotar en la superfície del camp de 25-30 cm.

Quant a la producció material de la taula, tot depèn de les seves necessitats i capacitats. En principi, vostè mateix pot construir una estructura similar.

Com triar el camp de joc?

taula de ping-pong s'ha de triar amb cura. En primer lloc, prestar atenció a la superfície del camp. Ha de ser pintat pintura mat fosc. A les vores i al centre de la taula marques blanques fines hauran d'estar presents

Ara Decidiu on va a instal·lar l'estructura. Si decideix posar-la a la casa, es requereix els requisits especials respecte del material de la seva fabricació. Si juga al carrer, a continuació, prestar atenció al fet del que va fer les cames i la superfície de la taula. En principi, per a aquest fi, la construcció de plàstic adequat, però ha de ser fort i prou pesat com per mantenir l'estabilitat.

Durant la selecció d'una ullada taula per a la fixació a la xarxa. No passar l'estona i prendre un munt d'espai. Fins i tot a la botiga, comprovar que la pilota rebot de la superfície. taula de ping-pong ha d'estar al mateix nivell, així que presta atenció a l'estabilitat i la força de les cames.

Varietat de raquetes per a jocs

esport va venir representat ha de ser qualitativa. Ens ocupem de la quines són les raquetes per a la taula de ping-pong:

• eina de combinació amb el mateix tipus de plaques. Ells tenen funcions diferents, però la mateixa factura.
• Les raquetes amb superposicions heterogenis. En general, estan dissenyats per al joc actiu. Aquesta és una superfície lateral té pics, i per l'altre - segueix sent suau.
• L'eina amb la placa activa en un costat. L'altra superfície té una adherència diferent, el que ajuda a embolicar la pilota perquè l'oponent no podia lluitar contra ell fora.

Com triar la base de la raqueta?

Per tal de la qualitat per jugar a tennis de taula (taula), s'ha de prestar atenció a l'elecció de la base principal de l'eina. Per a això, tingui en compte les següents opcions:

1. Rigidesa. Per a la velocitat, es necessita una base sòlida, però si és flexible, es pot girar la bola millor.
2. De pes. Si la raqueta és pesat, llavors vostè té l'oportunitat de botar la pilota. Fàcil eina proporciona de nou una velocitat màxima de vol de la bola.
3. Velocitat. Aquesta opció depèn del seu estil de joc.
4. Equilibri. Aquí cal prestar atenció a la forma en que serà convenient per posar la ploma a la mà. A més, l'equilibri es tria perquè coincideixi amb l'estil de joc, d'entrada seleccionada.
5. Maneta tipus. Ell es tria d'acord a les seves preferències personals. Hi ha també models estàndard i original, per exemple, pistola o de tipus en forma de V.
6. La mida del full primària.
7. Folre.
8. El nivell de formació.
9. valor de l'instrument.

No tracti de triar un centre d'activitat professional alhora. En primer lloc, aconseguir les seves mans en totes les tècniques necessàries i bona terme el treball.

folres de varietats

Tennis de taula - això és un joc interessant, però cal preparar-se acuradament per a ella. Recordeu coixinets que s'apliquen a la raqueta. En general estan fetes de goma d'alta qualitat, que té una bona agafada de la pilota. La placa de coberta pot proporcionar addicionalment amb una capa esponjosa, que així absorbeix perla. A més, amb l'ajuda d'ella es pot girar bé la pilota.

Folre de grans curts fan que sigui possible fer ping ping-pong més ràpid. En combinació amb la superfície llisa a l'altra banda de la raqueta, es pot canviar la naturalesa del joc, que sigui impredictible per l'oponent. Amb els coixinets amb grans llargs que tots seran capaços de realitzar combinacions i lliurament increïbles. que s'utilitzen amb poca freqüència.

El gruix del revestiment depèn de les seves possibilitats de depreciació. Naturalment, s'augmenta el pes de la raqueta. He de dir que els revestiments d'alta qualitat poden desenes d'hores per mantenir les seves propietats, de manera que cada atleta ha de ser una certa acció d'aquests accessoris. Recordeu que els perible raqueta que estigui tocant al carrer.

Característiques per a selecció folres

Perquè el seu joc de tennis de taula per a dos va ser molt divertit i interessant, mentre que la selecció de l'element representat ha de guiar-se pels principis següents:

• No ha de comprar eina massa barat o car;
• coixinet ha de ser elegit, en funció del seu nivell, i després d'una conversa amb l'entrenador;
• raqueta no ha d'estar a la moda, però còmoda i eficient;
• la coberta és millor comprar per separat de la base;
• comprar l'equip pel que era convenient per a vostè;
• tractar d'adquirir eines per a tennis de taula només en els punts de venda autoritzats;
• A més, tingui en compte que haurà de canviar periòdicament el revestiment, així que tria els que estan disponibles comercialment.

Varietats de pilotes de tennis

Un altre element important del joc és la bola, ja que pot afectar significativament el curs de la confrontació. diàmetre de la bola de tennis de taula estàndard és de 4 cm. Es no pesa més de 2,5 grams. Bola feta principalment d'un tipus especial de plàstic. La seva superfície és majoritàriament en blanc i mat, per mantenir una bona agafada de la raqueta. De vegades, la bola pot ser de color taronja.

elements que es presenten poden ser de goma, però el joc no és tan absolut. Per sobre de tot, que s'utilitzen al Japó. Si vostè està jugant en una taula de taula aficionat, es pot comprar un boles multicolors.

la selecció característiques bola

Per tant, per tal de no ser confós amb la compra, s'ha de prestar atenció a cada detall. Per exemple, taula de boles d'alta qualitat de ping-pong són a la superfície del marcat de la ITTF Federació Internacional de Tennis.

Durant la selecció ens fixem en les característiques tècniques de l'element: elasticitat, pes, color, la brillantor, la forma de la precisió, la qualitat de la soldadura. Per exemple, tota la bola ha de tenir el mateix gruix de paret. El pes s'ha de distribuir uniformement al voltant de la bola. S'ha de seleccionar un producte amb una costura llisa interna que s'estén exactament al centre de la bola.

No és desitjable que la representació de l'element era massa tou, ja que serà feble rebot.

Quin jugador ha de posseir qualitats?

Per presentat professionalment esport, poques habilitats i només una tecnologia ben ottrenirovannoy. Ha de posseir certes qualitats personals: la tenacitat, el compromís, el treball dur. Ha d'estar preparat per al que haurà d'actuar en les situacions més inusuals que el joc no pot girar com s'espera.

Les seves qualitats personals li permeten no només ser un guanyador, per polir les seves habilitats o per aconseguir algun èxit. Has de creure en el fet que, malgrat el fracàs, el que necessita per seguir endavant. A més, els bons resultats ajudaran a assegurar el treball escrupolós. Quan aquest tren no està en la simple presentació, i en el complex.

Per descomptat, vostè ha de ser capaç d'avaluar el seu oponent: les seves fortaleses i buits. Debilitats de l'oponent amb el qual es poden utilitzar per tal de guanyar.

Com jugar a tennis de taula?

Hi ha certes regles que han de complir amb cada atleta:

1. Cal estimar aquest joc.
2. Cal respectar-se a si mateix i el seu oponent. No cal dur a terme el joc brut.
3. No és desitjable que acostumar-se a la seva inventari Asseguri només les forces.
4. Tractar tot el temps per millorar les seves habilitats.
5. Fes servir la teva intel·ligència i altres qualitats al màxim.
6. Pèrdua - que també és el resultat del que ajudarà a millorar la seva habilitat i sobreestima oportunitats. Bona sort!