Sorolls a l'intestí. Quina és la manera de sortir d'una situació incòmoda?

De vegades cridar l'atenció sobre el seu estómac no només pot fer que un tatuatge o la perforació del melic. No acaba d'emergir sorolls a l'intestí garantit per aconseguir que un somriure dels altres, i vostè mateix posa en una situació incòmoda. Aquesta circumstància fa que una persona pensa en el problema i tractar de desfer-se'n.

Per començar a prestar atenció a la forma en què menja. Quins productes s'inclouen en la seva dieta? Potser això és un cafè i un entrepà al matí, un menjar ràpid per dinar i un sopar deliciós i abundant a la nit. Si és així, vostè necessita immediatament per canviar la seva dieta. Que és la base que es presenta a causa sorolls a l'intestí. Les raons són sempre són a la superfície. Tingueu en compte el que els aliments que vostè menja amb més freqüència. Refrescos, gelats, fesols, col, pomes i peres augmenten significativament la flatulència. En particular, per usar-los immediatament després del dinar principal, que necessàriament causar un soroll en l'intestí. tractament amb carbó activat pot ajudar a calmar la tempesta. Entre aquests productes nocius també ha d'incloure pastes frescos.

Per tal de ser una bona digestió, s'ha de mastegar bé els aliments. Això ajuda a produir la quantitat desitjada de suc gàstric, sinó que també augmenta la seva pròpia lactobacils. A continuació, l'aliment es mou cap a l'estómac. Els experts recomanen que per a una millor digestió no combina un dinar amb begudes. Si realment vol beure, beure mitja hora abans d'un menjar. Begut aigua amb menjar entorpeix seriosament la digestió, de manera que els gasos es poden formar i sorolls a l'intestí. Raons sovint es troba en el mal ús de líquids. L'aigua pura, ebris quaranta o trenta minuts abans dels àpats, contribueix a un millor desenvolupament dels sucs gàstrics. Les sals i àcids restants després de la digestió, no posposades per òrgans i teixits, i fàcilment es donarà sortida a partir de l'organisme, per utilitzar aigua en una hora i mitja després del menjar. Tot això és un efecte beneficiós sobre la microflora, elimina els bacteris sobrecreixement i sorolls a l'intestí.

Tractament necessari per restaurar la microflora perduts han d'incloure tanta aigua pura com sigui possible (més de 1,5 litres per dia), fruites fresques i verdures, herbes, l'all i la ceba. De la durada del tractament ha de ser exclosa per complet des del menú de sucre, una varietat de pastissos, pa, llet i patates. Per millorar la microflora del matí, amb l'estómac buit ia la nit abans d'anar a dormir, beure un got de quefir.

Intestí funciona bé només quan estem en moviment. L'home modern està sempre ocupat, però l'activitat en la forma de la seva vida no és suficient. Molt sovint es tracta d'una feina, els viatges i el transport de sortida sedentària des del televisor. La inactivitat física causa l'estancament de la sang i, com a resultat, el deteriorament de tot l'organisme i, per descomptat, de l'intestí. L'aliment es mou malament, s'estanca i no està fent soroll a l'estómac. Quan els intestins estan fent malament, que afecta immediatament a la pell i les articulacions. secreció nasal i els refredats sovint es produeixen per aquest motiu. La medicina tradicional ofereix una varietat d'herbes per restaurar la microflora saludable. Aquest trèvol, el lli, la milfulles, dent de lleó, ortiga, el donzell, calèndula, camamilla, plàtan i arç groc. Ells eliminar l'acumulació de toxines putrefactes, eliminar el soroll en l'intestí i tenen un efecte antisèptic sobre ell. Hi ha una amanida especial, promou la neteja de l'intestí. En les persones que es diu amanida-escombra. Per a la seva producció necessita brots (tres peces), remolatxa (una part) i les pastanagues (una part). Totes les verdures són finament nashinkovyvayutsya. Enrenou, sens dubte prémer per extreure el suc. Assegureu-vos d'omplir amb oli vegetal. Moltes dones passen els dies de dejuni, usant només una amanida.

Per tal d'eliminar tots els sorolls a l'intestí, cal revisar per complet els seus hàbits i dir adéu a aquells d'entre ells que impedeixen l'existència còmoda.