La teràpia física després de l'accident cerebrovascular: un conjunt d'exercicis a casa

Stroke - una malaltia insidiosa que afecta l'estructura del cervell humà, el que li va causar greus violacions. La patologia condueix a la fallada de diverses funcions del cos i mai passa desapercebut. Restauració de la salut en el període de rehabilitació, a més de la teràpia de drogues, contribueixen a l'exercici constant, estrictament mesurat i adaptat individualment. En aquest article els materials, el lector trobarà respostes a moltes preguntes. Per exemple, quin és l'essència de la teràpia física després d'un vessament cerebral? Un conjunt d'exercicis prescrits per un metge, realitzat només durant l'estada a l'hospital o segueix i segueix tractament a la llar? Quins tipus de càrregues són aplicables amb aquest diagnòstic? I molt més.

Què és un vessament cerebral?

Stroke - és un trastorn circulatori agut de les estructures cerebrals, que es manifesta símptomes passa de sobte i en focus aïllats o estructura global com un tot. Aquesta patologia és sovint fatal. Segons les estadístiques, després de la malaltia de l'artèria coronària de la malaltia vascular cerebral del cor són la segona causa principal de mortalitat de patologies del sistema circulatori. infart cerebral i una varietat de sagnat en el cervell és també un tipus d'accident cerebrovascular.

Si els símptomes de la malaltia és possible en el temps per trobar i començar un tractament immediat, el pacient té una oportunitat en la vida. No obstant això, la patologia en la majoria dels casos condueix a la interrupció de motor o funcions sensorials d'un organisme, provoca el deteriorament de la funció cerebral - de la parla, la memòria, l'orientació en l'espai, pensant.

Depenent de quin tipus d'accident cerebrovascular un pacient és diagnosticat, el pacient és diferent i les possibilitats de recuperació i el manteniment d'una vida plena. Per tant, els accidents cerebrovasculars isquèmics, que constitueixen el 75-80% de la malaltia en la seva estructura, més fàcil a la teràpia. Un accident cerebrovascular hemorràgic és més greu i pot tractar-se molt més difícil.

Per què necessito la rehabilitació?

El tractament dels pacients que es van sotmetre a una malaltia similar és un procés complex que consta de moltes etapes i requereix paciència i un enfocament sistemàtic. Teràpia comença amb la reanimació en què el tractament del pacient es porta a terme directament, el que permet sobreviure. Altres especialistes dels hospitals neurològics es dediquen a la restauració de les cèl·lules del cervell afectades del cervell del pacient.

S'ha d'entendre que l'efecte del tractament de la droga no és il·limitada. No obstant això, hi ha tècniques addicionals per accelerar la recuperació després de l'accident cerebrovascular. LFK - un d'ells.

Els canvis patològics en l'estructura del cervell són irreversibles - cèl·lules mortes més enllà de la reparació i el dèficit neurològic és irreemplaçable. Afortunadament, trastorns de l'activitat cerebral i de moviment estan inextricablement vinculades entre si. En conseqüència, la recuperació de les capacitats mentals del pacient pot tenir lloc després de la recuperació de la funció motora en les extremitats paralitzades o de tot el cos.

Moviment impedeix l'estancament de la sang en els teixits i restaura el paralitzat memòria muscular, i mobilitza l'activitat d'altres neurones que no estan afectades per processos patològics. exercici graduat contribuirà a la restauració de la funció cerebral. Per tant, és molt important després de l'alta del pacient de l'hospital per iniciar l'execució immediata d'un complex d'exercicis destinats a millorar l'estat de l'organisme en el seu conjunt.

L'efecte de l'activitat física

Com es va assenyalar anteriorment, l'estratègia del tractament i la rehabilitació ha de ser implementat gradualment, a poc a poc i metòdicament. Això vol dir que fins al moment d'arribar a la meta prendrà temps, necessita el desig i la disciplina per part del pacient i dels familiars o persones que tenen cura d'ells. En l'etapa inicial a l'hospital d'exercici i l'atenció prestada pels metges. tractaments de restauració, com el massatge i la llum de l'activitat física, comencen pràcticament des del primer dia després de l'aparició de la malaltia. La fisioteràpia i l'exercici després d'un accident cerebrovascular:

• protegir la pell de l'aparició d'úlceres per pressió, especialment a les cames - a la zona del taló, on hi ha la major contacte amb el llit, i el cos està sotmès a una major pressió;
• disminució del to muscular i una tensió comú, que sorgeix a causa de la paràlisi d'accident cerebrovascular; mentre passa gradualment hiperexcitabilitat;
• la millora de la microcirculació teixits restaurant gradualment la circulació normal de la sang;
• ajudar a renovar els moviments subtils en les mans i extremitats superiors en el seu conjunt;
• en el fons d'accident cerebrovascular pot ocórrer contractura - la restricció de moviment de l'articulació amb l'enduriment dels músculs en excés d'exercici constant. Exercici assegurar la prevenció d'aquest fenomen.

Per on començar?

Sobre la qüestió de quant temps es triga des d'ara, no es pot respondre a una restauració parcial de les funcions perdudes del cos en el període posleinsultny claredat.

Tot depèn del tipus de malaltia, mida de la lesió i la ubicació de les estructures del cervell, així com el temps que ha passat des que els símptomes de la malaltia a la prestació d'atenció mèdica. En conseqüència, com més aquests indicadors, pitjor és el pronòstic. En qualsevol cas, no poden desanimar-se i abandonar, cal lluitar per la vida i la salut. Abans d'iniciar els procediments de recuperació, ha de consultar amb un metge - un conjunt d'exercicis en cada cas serà diferent. Per exemple, l'exercici de la teràpia després d'un insult isquèmic es diferencia de càrregues en tipus hemorràgic de la patologia.

En un primer moment, en el cas d'un pacient de paràlisi (en total o en un costat) per a una o dues setmanes es recomana per treballar en els músculs canviant la posició. Per evitar l'estancament de la sang i la formació d'úlceres per pressió, es recomana girar el pacient cada 2-3 hores.

Després d'un període determinat de temps que comença a les classes passives de càrregues (massatges), que són factibles amb l'ajuda de tercers. El propòsit d'aquestes manipulacions és la relaxació dels músculs i preparar-los per les càrregues posteriors (actius).

El massatge i càrrega passiva

Hi ha certes regles quan es realitzen manipulacions de massatge. Per començar per moviments circulars ha de ser pell calenta i proporcionar el flux de sang als teixits. Els esforços no han de ser excessives, necessiten més llum i procediment agradable. Massatge (gimnàstica passiva) de la mà després de l'accident cerebrovascular es realitza de dalt a baix - des del canell fins a l'espatlla. En conseqüència peus pastats pels peus als malucs.

Durant el massatge de la superfície del cos, en particular la part posterior, s'utilitzen els moviments més bruscos amb ajustos de rendiment i aixetes. El massatge de la mama, usant una pressió suau, els moviments es duen a terme en un cercle des del centre cap a fora.

Després del massatge tractaments comencen càrregues passives. Aquests inclouen la flexió alternativa i l'extensió de les extremitats - braços i cames. exercir el següent mecanisme. El pacient es col·loca sobre la seva esquena, un membre d'elevació i està doblegat en l'articulació de manera que quan es llisca sobre la superfície d'extensió del llit. A través d'aquests exercicis després de la teràpia d'exercicis de carrera per als peus i les mans, restaurar gradualment la memòria motora del cos. Un indicador important de l'èxit en aquest cas són els procediments sistemàtics - exercici es porta a terme durant 40 minuts dues vegades al dia, a partir de la segona setmana - tres vegades al dia.

L'entrenament mental

Com es va assenyalar anteriorment, el moviment de les extremitats és controlat per la memòria muscular. Per restaurar cal l'acompliment diari de gimnàstica mental. Es recomana el següent esquema. Durant l'exercici s'ha de repetir diverses vegades en veu alta l'equip. Per exemple, quan es doblega les mans pronuncien: "Em doblegar el braç, moc els dits, etc ...." Si el pacient en aquesta etapa és difícil pronunciar la paraula, ja que és una necessitat per fer amics propers. Aquesta tècnica és bona per al fet que entrena l' aparell vocal del pacient. gimnàstica mental després de l'accident cerebrovascular (a casa per dur a terme constantment i metòdicament) condueix a un bon rendiment en la reducció.

Al llarg del curs del tractament ha de ser per lloar al pacient per a qualsevol acció de la seva part, encoratjar i assegurar a adaptar-se al resultat positiu de la situació. Sovint, els pacients amb un diagnòstic d'aquest tipus són reticents a desenvolupar la condició física, la depressió experiència, no creuen en la seva pròpia força. Aquesta és una actitud equivocada. actitud mental - la clau de l'èxit en qualsevol negoci. És important explicar a una persona que només depèn d'ell, el resultat del tractament, i ningú més que a si mateix, no va servir de res.

La recuperació de la parla

La conseqüència d'un accident cerebrovascular pot ser no només una violació de la funció motora, sinó també trastorn de la parla del pacient. Tals errors en el cos dura molt de temps, des d'uns pocs mesos a diversos anys, i requereixen remediació permanent. El pacient ha de ser la perseverança, el desig constant de recuperar i exercici metòdic. No es pot aturar l'ocupació, en qualsevol cas, i després donarà lloc tard o d'hora i una tendència positiva.

Vocabulari per aparell articular dissenyat per restaurar la funció perduda de les cèl·lules nervioses situades a l'àrea central d'expressió. En primer lloc, el discurs del pacient va tornar a la normalitat, ha d'escoltar constantment dels altres. El problema de la família i éssers estimats - estan constantment parlant amb un home que va patir un vessament cerebral, de manera que podia reproduir sons en el futur pel seu compte.

Si es perd del tot, vostè ha de començar amb la pronunciació dels sons individuals, després síl·labes, després paraules, el volum de les quals amb el temps hauria de seguir augmentant. En l'etapa final, és útil per llegir poesia i pronunciar els embarbussaments. Els bons resultats en el tractament dóna a la música. El pacient és útil per escoltar el cant, així com per tractar de cantar cançons - en el primer senzill, a continuació, més greu.

per als exercicis d'articulació. restaurar la memòria

A causa accident cerebrovascular es produeix alteració de la mobilitat dels músculs facials c la seva posterior solidificació. Aquest fenomen condueix a la pèrdua de la capacitat d'una persona per parlar. Per entrenar l'aparell de veu inclou un conjunt d'exercicis. El pacient ha de:

• empènyer la llengua cap endavant la mesura del possible;
• apagar els llavis en un tub, les seves dents;
• llengua llepant els llavis esquerra a dreta i de dreta a esquerra;
• mossegar-se els llavis superior i inferior alternativament.

Vessament cerebral deteriora la memòria, i una de les tasques més importants de la rehabilitació és la restauració d'aquest tipus d'activitat nerviosa. Juntament amb la teràpia de drogues, els experts van dur a terme amb la correcció funcional i regenerativa pacient. La tècnica consisteix a l'entrenament del cervell mitjançant la memorització de números, paraules, poemes.

A més, un efecte positiu en la recuperació de la memòria té jocs de taula. En general de metodologia utilitzada en la rehabilitació, dóna bons resultats - el pacient es concentra en dur a terme accions, d'una banda, i distreu de la realitat de la situació i l'entorn en l'altre.

càrrega activa

Quan els primers resultats i el pacient guanya confiança en si mateix i un resultat favorable de la malaltia, es pot passar gradualment a una activitat física activa. Durant aquest període, en general, el pacient és donat d'alta, i un canvi d'escenari de l'hospital a la paret de la llar ajuda a millorar l'estat d'ànim i augmentar l ' "esperit de lluita" de l'home.

teràpia d'exercici exercici després d'un vessament cerebral (a la llar porta a terme) són molt diverses. Al principi pot ser una classe al llit, i després - en una posició asseguda o dempeus. Després de l'èxit en aquestes etapes pot procedir als exercicis de caminada. Recordeu que en cada cas la intensitat de la càrrega pot variar i ha de ser metge basant-se en conformitat amb la història del pacient.

Les càrregues han de ser diària i ocupar durant els intervals de dies individuals per a diverses hores.

Els exercicis terapèutics en una posició asseguda consisteix en un conjunt dels següents exercicis:

• la formació dels músculs de l'ull es pot realitzar mitjançant la rotació dels globus oculars en direccions oposades - a la diagonal, de dreta a esquerra, de dalt a baix, l'obertura i el tancament de les parpelles, com l'exercici promouen la normalització de la pressió;
• prendre la tensió dels exercicis anteriors ajudarà a aclucar els ulls, diverses vegades 10-15 vegades;
• estiren els músculs del coll permeten la rotació del cap en totes les direccions ia un ritme diferent;
• després d'un accident cerebrovascular és necessari el desenvolupament de la mobilitat dels dits, els reflexos de prensió tren. Per a aquests fins, utilitzar expansors;
• entrenar la cama i els músculs del peu pot, tirant i tallar-los.

Seqüencialment en un estat assegut pot passar a més exercicis d'amplitud - extremitats d'elevació, ja sigui sols o amb l'ajuda d'un cinturó.

LFK de peu

Cal assenyalar que la posició del peu ofereix més oportunitats per a l'exercici i l'entrenament de les cames i els braços. exercicis reconstituents es basa en els exercicis bàsics:

• Braços d'elevació: la posició inicial del cos recte, amb les mans - en les costures, els peus - ample de les espatlles. Cal inhalar elevar les seves mans, més avall a la exhalació. Ha de ser 4-6 vegades per repetir el curs.
• Es posa a la gatzoneta sense interrupció talons amb les mans tirant cap endavant. L'objectiu de l'exercici és mantenir l'equilibri i l'exercici muscular de la cama. Exercici repeteixi 4-8 vegades.
• Els vessants de l'esquerra i la dreta amb el braç oposat tirant cap amunt.
• Tors girs que són lents torsió del tors. L'exercici es repeteix almenys 5 vegades.
• Per tal d'estirar les articulacions, dugui a terme la rotació de les mans i els peus, portant les seves mans a l'esquena al castell.
• Capacitar les dues mans i els peus ajuda a aquest exercici - amb el braç estès es realitza peu es mou cap a una petita amplitud. En aquest cas, es recomana una mà lliure per aferrar-se a donar suport i no contenir la respiració. La manipulació es repeteix 7-8 vegades amb cada cama.

entrenadors

Després que una persona té vessament cerebral, poc més fort i acostumar-se a una càrrega resistiva, pot seguir endavant amb l'ús de simuladors especials. L'ús d'aquestes eines no només enfortirà la faixa muscular i restaurar la funció motora, sinó també millorar l'estat emocional general del pacient. El període dels exercicis de rehabilitació s'ha de fer només sota supervisió mèdica i l'ús de cardiomonitors - dispositius que poden ser utilitzats per fer el seguiment del rendiment del cor.

Depenent de la finalitat funcional del simulador, tots els dispositius convencionalment s'agrupen en diversos grups.

• Verticalizador - un dispositiu que imparteix cos humà en posició vertical que no pot fer-ho sol. un simulador de tals suports humana i preparant gradualment a "caminar dret."
• "Lokomat" - un esquelet simulador - un dispositiu per a aquells que estan aprenent a caminar de nou.
• Mini equip de l'aptitud - extremitats aparell d'exercici i restaurar la mobilitat dels dits.
• Simuladors com "actiu-passiu" ajudar a restaurar la funció de les articulacions de les extremitats superiors i inferiors.
• Velosimulators augmentar la resistència i millorar l'estat general del pacient.

regles importants

Rehabilitació - un pas molt important en el procés de tractament, de manera que no es pot perdre un temps preciós. Hi ha algunes regles, que ajuden a aconseguir l'èxit i aconseguir bons resultats en la recuperació del cos de la persona malalta.

En primer lloc, cal adherir estrictament als consells del metge a càrrec. Això vol dir que és impossible participar en l'acció independent. Recordeu, només un professional amb formació i experiència laboral pot seleccionar adequadament i calcular la magnitud i la intensitat de l'activitat física en un cas particular, és a dir perquè el programa de teràpia física després d'un accident cerebrovascular. Un conjunt d'exercicis amb l'estrictament individual.

Perseguir un exercici actiu, és impossible l'excés de treball. Ha de començar a carregar amb exercici lleuger, passant gradualment a més complex. És important entendre que l'objectiu de l'activitat física no és una construcció de múscul i la motivació de noves cèl·lules cerebrals a treballar.

Abans de realitzar qualsevol tipus de càrrega (activa o passiva) és molt important escalfar la pell a tots els teixits va aconseguir el flux sanguini. Això és especialment cert pacients postrats al llit.

Les persones que estan a prop de la persona malalta, ha de seguir el seu estat d'ànim, suaument li requerirà per dur a terme les instruccions del metge, tingui en compte cap dels seus èxits.

No us oblideu de la rehabilitació metòdica i sistemàtica. L'exercici ha de ser diària. Temps - la millor medicina.