Restrenyiment, tractament i causes de

Molt sovint no parem atenció a la violació d'una cadira - el restrenyiment. Però això és - bastant un signe alarmant del cos. I pot indicar problemes de salut greus. A causa del restrenyiment malnutrició s'ha convertit en un fenomen freqüent en les nostres vides.

Pot ocórrer per diverses raons. Però la principal - el menjar equivocada. Utilitzem els aliments refinats, purificats i processats. Això ens porta al fet que l'intestí es torna lent i parades peristaltisme de treball. La letargia és intestinal - una forma directa de restrenyiment. Una altra de les raons - un estil de vida sedentari. En el cas de l'activitat motora insuficient de peristaltisme intestinal s'alenteix de nou.

A mesura que el restrenyiment pot ser causat per una varietat de factors psico-emocionals provocats per l'estrès mental, la tensió nerviosa. Després, en el tractament i medicaments s'usa per alleujar la tensió nerviosa.

moviments irregulars de l'intestí condueix al fet que el cos de les toxines acumulades i fins i tot carcinògens. Això pot contribuir al desenvolupament de diverses malalties greus, fins l'hepatitis.

Si vostè té restrenyiment, es recomana que el tractament sota la supervisió d'un metge. Pot ser una crònica i episòdica. El restrenyiment crònic - repeteix sovint retard d'una cadira durant més de 48 hores. Aquest trastorn pot donar lloc a malalties com ara esquerdes úlceres, hemorroides i fins i tot el càncer de còlon. Episòdica és el restrenyiment - restrenyiment és aleatòria. Sovint no requereix cap tractament especial. irregularitats d'excrements en general poden conduir a problemes de salut, conseqüències desagradables, que es reflecteix en l'aparença.

El descobriment en el restrenyiment, el tractament es pot dur a terme per diversos mètodes. S'utilitzen com els mètodes de la medicina tradicional i popular.

Recordeu, la principal conseqüència dels mals hàbits alimentaris - restrenyiment. Tractar-la, de manera que necessita per començar amb l'establiment del poder, la seva inclusió en la dieta d'aliments amb molt klktchatki, fibres gruixudes. I això en una gran quantitat de fruites i verdures fresques.

Sovint aquesta malaltia, el restrenyiment, els tractaments tradicionals són eficaços. Aquests mètodes inclouen les següents eines:

• Una decocció de plantatge prendre fins a mig litre per dia.
• Caldo de lli llavor - com un ènema (1 cullerades de llavors en 1 litre d'aigua bullint ..).
• Cal introduir en l'oli d'oliva anus (mitja tassa) i deixar actuar durant molt de temps.
• Bé prendre cada matí prunes fruites, badia uns trossos d'aigua bullint.
• full de senna (1 cullerada. l. senna en un got de precipitats d'aigua bullint). Donar - 1 - 3 cdas. l. fins a 3 vegades.
• La infusió de fruits de arç groc - mitja tassa a la nit.
• kunzhutnutnoe oli - abans de menjar - 1h. l.
• Llavor de lli (pols) - 50 g de 2 vegades.
• Ortiga (pols) - 2-3 vegades durant 5 grams. Aplicar amb el restrenyiment persistent.
• Les llavors de plantatge - 20 g per la nit o al matí amb aigua.
• Bran (1 cullerada. L. es dissol en un got de precipitats d'aigua bullint i es refreda). Consumida durant 2 hores abans de l'esmorzar. Aquesta és una eina molt bona.

També es pot fer al matí a càrrec llit per als intestins.

• Estirat al llit per fer el massatge abdominal en un cercle.
• No s'aixequi del llit - per estirar les cames, doblegant els genolls fins a l'estómac.
• Fer el moviment peus simula el ciclisme.

A més, tots els matins, s'aixeca del llit ha de tenir un got d'aigua: mineral sense gas o simple.

A més dels mètodes populars usats fàrmacs per al tractament del restrenyiment. No obstant això, han de ser prescrits per un metge. Si el pacient té restrenyiment crònic, el tractament és necessari per proporcionar un especialista. Sobre la base de l'entrevista i examen, el metge prescriurà les proves i exàmens necessaris. I després que ell li prescriurà el tractament necessari.

Per tant, la nutrició apropiada és necessària per a la prevenció del restrenyiment, incloent: la manera correcte, l'ús de grans quantitats de fibra, fruites, verdures, beure aigua neta a dos litres per dia, i alta activitat motora. Han de contribuir a la correcta operació de l'intestí i els moviments intestinals regulars, i per tant la salut i el benestar.