La fascitis plantar: com desfer-se del dolor en els peus

La fascitis plantar és la principal causa de dolor que s'origina a la zona del taló. L'acoblament de tendó plantar àrea de petxina plana connecta els dits i l'os del taló i dóna suport l'arc del peu. Amb càrregues més altes, aquesta petxina es debilita, inflamada i inflada. A causa d'això, hi ha un dolor a la sola o taló, especialment en caminar o estar dret al seu lloc.

La malaltia és típic per a les persones de mitjana edat i gent gran. La fascitis plantar es pot observar en els joves que passen molt de temps de peu sense interrupció, per exemple, soldats i atletes. Malaltia afecta tant a un i dos peus.

La causa de la fascitis plantar és un esquinç, recolzant l'arc del peu. Com a resultat, la tensió de CC pot ser petits lligaments esquinçats, que van acompanyats per la inflor i el dolor. Hi ha factors que poden augmentar el risc de fractures. Aquest arc sobrepès, plana o alta, vgibanie excessiva del peu cap a dins en caminar, la tensió prolongada per a les cames en caminar, córrer i de peu, sobretot si es produeix en una superfície sòlida. L'aparició de la malaltia contribueix a la seva fi, sabates usats, atapeïts músculs del panxell i el tendó d'Aquil·les.

La fascitis plantar: Símptomes i diagnòstic

La major part dels pacients amb fascitis plantar experimenten dolor en els primers passos, després d'un llarg seure o aixecar-se del llit. Després de diversos moviments rigidesa i el dolor una mica de descens, però els peus es tornen a dolor durant el dia. Dolor que s'agreuja després de molt temps de peu o mentre pujar escales.

Amb l'augment dels símptomes requerir atenció mèdica. Especialista en produir inicialment la inspecció dels peus i avaluarà els moviments del pacient. El diagnòstic es realitza amb base en el testimoni oral del pacient sobre els símptomes de la malaltia. Si es sospita d'una fractura per estrès o problemes ossis possible nomenament d'una radiografia.

Fascitis plantar: Tractament

no existeixen mètodes universals de tractament de la malaltia. No obstant això, hi ha diverses maneres de millorar la condició dels peus.

En primer lloc, necessita molt descans. Han de limitar les activitats que causen dolor en els peus. Hem de tractar de menys de córrer i caminar sobre una superfície dura. Per reduir el dolor i la inflamació, es pot tractar d'aplicar gel al peu. Ajudar a alleujar la condició analgèsics, ibuprofèn, naproxèn o aspirina.

Després de despertar com una càrrega ha de ser realitzat exercicis d'estirament de la canyella. Per prevenir o eliminar l'fascitis plantar requerirà noves sabates còmodes que també dóna suport l'arc del peu i té una sola tova. A mesura que els coixinets sota el taló necessitat d'utilitzar aparells ortopèdics, que s'apliquen a tots dos peus, encara que el dolor se sent només en un.

En els mètodes descrits metge ineficàcia prescriu injeccions d'esteroides al taló, fèrules i altres tractaments. La cirurgia es produeix en absència de resultats positius i dolor continu durant sis mesos o més.

La fascitis plantar pot ser causada per un traumatisme. Amb el tractament oportú del dolor ha de disminuir després d'un parell de setmanes. El dolor havia desaparegut per complet, de vegades pot prendre mesos de tractament.

símptomes similars però més agudes causen fascitis plantar, o esperó del taló, que està format pels creixements os del taló i s'associa en aquest procés de la inflamació dels teixits tous. El tractament d'aquesta malaltia és més complexa. A més d'aquests mètodes per aturar l'eliminació de la fatiga, s'utilitzen tècniques de teràpia física, exercicis de fisioteràpia, així com fàrmacs antiinflamatoris.