SalutMedicina

Quin és el massatge d'esquena terapèutica

El massatge és un antic remei per desfer-se moltes malalties. El seu efecte terapèutic es basa en l'estimulació de la circulació sanguínia i el metabolisme, efecte calmant i relaxant sobre el sistema nerviós.

acció de massatge molt eficaç en els músculs i lligaments lesionats, escoliosi, i per recuperar-se de les fractures. Després del que va sostenir ràpid del dolor i restaura la mobilitat articular.

El problema més comú del nostre temps - és el mal d'esquena. Ells no només afecten a la gent gran, sinó també als joves. La seva raó principal - una malaltia dels discs intervertebrals, o mal d'esquena baixa. Molt sovint es tracta d' un estil de vida sedentari, l'estrès, els músculs febles i poc desenvolupades que suporten la columna vertebral.

Persistent mal d'esquena pot portar a la depressió, els problemes amb tots els cossos. Per tant, cal començar a lluitar tan aviat com sigui possible amb ells. El principal tractament de totes les malalties de la columna vertebral - un massatge d'esquena. L'efecte terapèutic està relacionat amb el fet que al mateix temps elimina l'espasme dels músculs i l'enfortiment dels lligaments debilitats. L'ajuda a relaxar-se, i les vèrtebres no estan tan fortament pressionat contra l'altra.

El massatge terapèutic la part posterior estimulació de la circulació sanguínia i obre el flux d'oxigen i nutrients a la zona afectada. Ajuda a alleujar la inflor i la inflamació, redueix les molèsties.

El massatge terapèutic en qualsevol localització del dolor ha de ser al llarg de la longitud de la columna vertebral. És aconsellable fer massatges a les extremitats i la inflamació associades amb la secció, assegureu-vos de treballar a la zona del coll i el coll, per millorar la circulació cerebral.

Comença amb una terapèutiques moviments del massatge a l'esquena al final ho farà pastat i les zones de fricció amb dolor menys sever. Aplicar tècniques com la vibració, pat, tallar. Tots els moviments es realitzen en la direcció dels ganglis limfàtics. Necessiten ser alternat, no es trenquen, Acariciar recomanada entre els moviments.

Després d'escalfar tota la zona de l'esquena, el coll i el pit, es pot anar a un massatge a l'àrea del dolor. En la fase aguda intensa exposició no es pot realitzar. a a la zona lumbar radiculitis bé necessiten per donar massatges a la regió de la pelvis i els músculs dels glutis.

Quan s'inicia un massatge terapèutic a una persona que ha perjudicat a la columna vertebral, la primera sessió ha de ser no més de 10 minuts. Amb una disminució de la durada del tractament augmenta el dolor. Llavors podem treballar més intensament a la zona afectada.

Massatge de la columna cervical ha de ser més suau. Exclosos forta pressió i pastat. procediment inapropiat pot causar espasmes musculars i augment del dolor.

El moviment del massatgista ha de ser borrosa, tranquil·la, suau i rítmica. La durada del tractament no s'ha de demorar. Durant el massatge ha de comprovar si el pacient se sent a si mateix.

No es pot fer massatge d'esquena terapèutica en la inflamació aguda, malalties de la pell i l'exacerbació. Però fins i tot en absència de mal d'esquena es recomana realitzar aquest procediment com a mínim dues vegades l'any.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.birmiss.com. Theme powered by WordPress.