Quin és el dejuni sec? Els resultats s'assequen en dejú. Què passa amb el cos durant el dejuni sec

A més dels mètodes tradicionals de tractament de diverses malalties alternativa cada vegada més popular. Molts ja han sentit a parlar dels beneficis del dejuni. No obstant això, hi ha mètodes més radicals. Entre ells s'està convertint en dejú sec més comú.

El mètode aparició

Un dels primers personatges famosos que han experimentat en mi mateix i va començar a parlar dels beneficis del dejuni és Pol Bregg. Es va promoure un estil de vida saludable i l'abstinència d'aliments - el dejuni. Però ell no estava parlant de la necessitat de rebutjar l'aigua, més aviat, per contra, va sostenir que es necessita. Amb una simple negativa a menjar, segons ell, vostè pot desfer-se de moltes malalties.

Per descomptat, entre els metges de la seva teoria no va ser recolzada. A més, no estem d'acord amb ell i molts altres defensors de les teràpies alternatives. Però, tot i això, té una gran quantitat de seguidors. Alguns, com Pol Bregg, va publicar un llibre sobre estils de vida saludables i compromesos en la promoció de fam.

Entre ells, per exemple, un metge Filonov SI, Professor Nikolaev Yu. S., UN coco Tots ells es practica el dejuni i la informació sobre aquest mètode de difusió. Però Filonov va començar a advocar no només de dejuni, sinó també un rebuig complet de l'aigua.

principi de funcionament

Basat en el mètode de dejuni sec que qualsevol procés inflamatori en el cos requereix aigua per al seu desenvolupament. Problemàtics lloc s'infla. Un ambient humit només encoratja a que no estan començant a criar diferents espècies de bacteris, cucs o virus. L'escassetat d'aigua, per contra, condueix a la seva mort. Aquest és un principi fonamental, que es basa en el mètode de curat.

El fundador d'aquest mètode és la SI Filonov. dejuni sec, en la seva opinió, contribueix al fet que el greix es descompon més ràpidament del normal només l'abstinència d'aliments mentre es manté el règim potable. En aquest cas, totes les malalties s'eliminen més ràpidament perquè els microorganismes no poden existir sense aigua.

tipus de dejuni

Teràpia basada en l'eliminació total d'aigua, dividida en dues subespècies. El primer és el disc (complet) dejuni sec mètode. A més de l'abandonament complet de l'aigua quan es necessita i que s'abstinguin de qualsevol tractament d'aigua. La prohibició no arriba bany, neteja de les dents, el rentat de mans i altres processos associats amb el contacte humà amb l'aigua.

A la inanició lleu no només se li permet menjar aliments i beure aigua. En els mateixos procediments higiènics no estan prohibits. Es pot banyar, raspallar les dents (aigua en aquest cas no pot empassar, només cal que es esbandida la boca), cau sota la pluja. Es diu que quan la fam humit de la pell va ràpidament escòria. Però al mateix en ambdós tipus de ènema de la continència seca totes elles incloses en la prohibició.

perill potencial

En parlar sobre els perills del dejuni sense aigua, molts metges diuen que no poden ser exclosos i la mort. Pot ocórrer quan una persona perd fins a un 25% del pes corporal. També argumenten que és bastant difícil de salvar una persona que s'adhereix als principis de dejuni sec durant 7 dies seguits. conseqüències irreversibles per a l'organisme es produeix dins de 3 dies.

Hi ha un patró segons el qual la pèrdua de líquid en una quantitat d'1 a 5% en pes de set humana total de perseguir atacs forts pot elevar-se la temperatura a aparèixer nàusees. La deshidratació 6-10% condueix a la falta d'aire, dificultat per parlar, debilitat muscular. Si el cos perd 11 a 20% d'aigua, el cos comença a refredar-se, les llengua s'infla, al·lucinacions apareixen, l'audició i la visió s'altera.

punt de vista alternatiu

Però el fundador del mètode i els seus seguidors, els professionals tractada dejuni sec, no està d'acord amb el dictamen mèdic oficial. Diuen que sense aigua que una persona pot sobreviure 12-16 dies, va registrar un registre de tal abstinència és de 18 dies. És la seva opinió es basa en el fet que el cos entra en la nutrició endogen. Alhora començar a "menjar" proteïnes. El cos els porta fora dels cossos, que es consideren menys importants. Principalment destruït teixit, edema, adherències, tumors, placa ateroscleròtica dolorosa modificat. En medicina, aquest procés s'anomena autòlisi. Així, el mateix organisme, ja que opera, es lliurarà de teixit nociu. Iniciar aquest procés només pot ser l'abstinència d'aliments. A la inanició clàssica en el que va permetre beure aigua, autòlisi també està present. Però si el cos deixa d'actuar, no només aliments, sinó també qualsevol líquid, és molt més ràpid.

Regeneració d'efecte sobre el dejuni sec, segons partidaris d'aquest mètode ve en 3-4 vegades més ràpid que l'abstinència clàssica dels aliments.

efecte terapèutic

Els partidaris del mètode de dejuni sec no es cansa de parlar de les seves propietats medicinals. Per tant, sostenen que aquest mètode de tractament és absolutament necessari en els següents casos:

• commoció cerebral: tots els problemes es deuen a la inflor del teixit cerebral, de manera que és important reduir al mínim en el menor temps possible;
• refredats;
• problemes amb els òrgans interns;
• artritis deformant, l'artritis reumatoide, l'espondilitis anquilosant i altres malalties similars;
• No passa quists ovàrics.

En absència de tots els problemes d'humitat es redueixen al mínim. Tal dejuni durant més de 11 dies consecutius condueix al fet que el pas de processos fisiològics canviar la manera s'activa la regeneració del teixit, comença a treballar activament epífisi (l'anomenat misteriós glàndula pineal). Però molts aprecien els resultats molt diferents de dejuni sec. A causa de la consciència entra en l'estat d'abstinència fins ara desconegut per a ell. Aquesta és una bona manera d'auto-coneixement, la capacitat d'experimentar el seu cos i aprendre sobre els seus reserves ocultes.

Els seguidors de la teoria argumenten que el dejuni sec i Jesús van haver de suportar durant el viatge pel desert durant 40 dies. Segons ells, això és el que va contribuir a la seva resurrecció. Com a resultat de l'abstinència seu cos va ser reconstruït i es va convertir en un estat de fotons.

crisi d'acidosi

Però no crec que s'adhereixen als principis bàsics de dejuni i abstenint-se de menjar i aigua durant diversos dies amb facilitat. No només és la necessitat de suportar la fam, la set, o sobre els aspectes psicològics de renunciar a tot.

Abans de començar a practicar en una fam seca, cal entendre que quan és inevitable crisi ketoatsidoticheskaya. Això es deu al fet que fos del cos no entra cap aliment o aigua, es veu obligat a recollir els recursos per a la vida dins teu. Al mateix temps va començar a tenir lloc molt diferents reaccions químiques, canviant el metabolisme.

Aquest procés va acompanyat d'augment dels nivells de cossos cetònics. productes de TI formen com a resultat del col·lapse incompleta de greixos o triglicèrids. Malestar apareix en 2-5 hores. En els primers temps de crisi la fam s'expressa molt clarament. Està acompanyat per debilitat, marejos, nàusees, dificultat per respirar - tots els símptomes que estan presents durant la intoxicació. La quantitat de cossos cetònics augmenta el temps que el cos no pot trobar una forma de reciclatge. També en el procés pot ser un dolor intens. Han d'estar preparats per endavant.

Però els que practiquen el dejuni intermitent, que dir que cada vegada menys pronunciada crisi. vénen més ràpid en l'abstinència posterior, són més lleugers i duren molt menys.

Els seguidors de la teoria diuen que tota crisi acidosi dóna pas a sentir-se millor. Això passa quan els cossos cetònics estan començant a ser eliminats. El seu nombre disminueix gradualment. Els cossos cetònics són components d'alta energia, que són el combustible per a la síntesi de nous aminoàcids i d'aquesta manera inicia el procés de regeneració de teixits.

efecte positiu

En el procés de morir de fam totes les baules febles inevitablement moren, donant pas a fort. En absència d'humitat patir principalment degenerats, feble, danyat, les cèl·lules malaltes. Tots els components no viables de la matriu. Per tant, en el cos deixant només els més forts - les cèl·lules sanes que poden suportar qualsevol condició i proporcionar una descendència digna. Per tant, el sacrifici es porta a terme natural.

Basat en això i rejovenidor i revitalitzant de l'abstinència. L'ús de dejuni sec per a les persones que van ser capaços de suportar totes les limitacions evidents. Ells parlen no només de millorar la salut, augmentar la resistència del cos, resistència, sinó també l'aparició de noves forces. Alguns parlen de millorar el rendiment físic, altres en compte l'augment del rendiment, la claredat sense precedents de la ment i la consciència.

possibles variacions

Un dels més comuns són considerats com un dejuni d'un dia sec. Sovint es practiquen per als refredats. Alhora, el cos s'escalfa, i la malaltia com es va cremar. S'ha de durar 36 hores. Aquesta és l'última menjar es porta a terme a la nit, i el següent - en el matí del dia següent.

S'aconsella als primers intents per contenir un mínim de 24 hores - fins a la tarda del dia següent. Sopi verdures crues o cuites desitjables. Si això no funciona, per tal d'iniciar, cal tractar d'aguantar almenys fins refrigeri a mig matí.

Les persones amb experiència estan practicant l'abstinència més llarg. Algú prou 3 dies, i alguns dejuni sec té una durada de 5 dies o més. La durada depèn dels seus objectius, abans de la formació i les capacitats de cada persona.

aspectes importants

Si es decideix per un mètode tan radical de tractament i rehabilitació, com el dejuni sec, és convenient fer-ho sota la supervisió d'un metge. Però, per desgràcia, no tothom té aquesta oportunitat.

És important entendre no només amb la forma en què la fam, sinó també com preparar-se per ella. Amb aquesta finalitat, és convenient començar per uns dies de formació sobre les verdures. Adequat per a aquest propòsit col, pastanagues, remolatxa, síndria, prunes, raïm, pomes. Fruita o verdura dieta ajuda a netejar el cos, batuts inclou defenses. No obstant això, el iogurt, el mató o la carn no és adequat. D'altra banda, a partir de productes lactis i carnis, és desitjable donar a mínim un dia abans de l'entrada de dejuni, i és millor que fer-ho en 3-4 dies.

No obstant això, cal esbrinar no només com preparar-se per l'abstinència. És important entendre la finalitat d'obtenir adequadament fora d'ell. Abans de la finalització important beure qualsevol fàrmac a l'intestí, per exemple, 3 vol dir càpsules "Lineks". L'esmorzar millor que la mitjana d'un got de suc, és possible beure cada hora abans del sopar. Per a la segona menjar guisat vegetal adequat, amanida, alguns plàtans, farina de civada (sense l'addició d'oli, sal o sucre). També és possible cuinar blat sarraí o d'arròs (varietats de tractar) farinetes. En l'esmorzar l'opció ideal seria un suc o fruita. Per al sopar es pot cuinar amanida de verdures, patates cuites, qualsevol desordre.

suc d'intolerància pot ser substituït brou de farina de civada. Aquest esquema és ideal per als pacients amb úlceres, colitis, gastritis. També cal que s'adhereixin als principiants i persones que tenen sobrepès.

per sota de l'abstinència

El dejuni intermitent durant 1-3 dies es diu cosmètic. Durant aquest temps la reestructuració del capital del cos no té temps per començar. Passades, per així dir-ho, una mica de redecoració. immunitat antic elimina parcialment toxines, que descansa sobre la càrrega dels òrgans digestius, del sistema nerviós ve en to, hi ha una compensació de tots els canals d'energia.

Els beneficis del dejuni per a la mental i tan obvi. Enforteix la voluntat, augmentar la confiança en si mateix, hi ha una resistència a la tensió.

l'abstinència curt pràctica pot ser amb qualsevol regularitat. Alguns prefereixen passar cada setmana un dejuni sec. A 1 dia sobreviure sense aigua i menjar per a ells no és difícil. No obstant això, és cert, alguns diuen que el cos s'acostuma a aquests abstinència. Els que practiquen més rara, però la fam a llarg termini, no són necessàries les posicions setmanals dia.

Molts dies de dejuni diari es veu com un dia de festa com una oportunitat per purificar, millorar la salut i donar-li al seu cos un dia de descans. Per descomptat, per a les persones que pateixen de malalties cròniques o catarrals, la vaga de fam - una veritable prova.

càrrega possible

Si vostè pot acostumar-se a l'abstinència d'un dia i entès que els dolors de la fam són exagerats, es pot tractar d'anar a un extens post. Per començar amb dos i tres dies d'opcions que pot provar. Han de preparar-se. En vigílies millor que fer un ènema de neteja, uns dies per renunciar als aliments per a animals.

Per les seves sigles en dejú pot fer cap treball, excepte pesada. No obstant això, en el tercer dia és necessari prescindir del seu cos. Ha de tractar en el possible dur a terme en l'aire fresc en moviment. L'opció ideals considera caminar normal.

persones capacitades poden tractar de dejuni ja seca. 7 dies, per exemple, pot suportar uns pocs. Però la pràctica de la gent diu que després de 4 dies de fam roms. No obstant això, és important no manté artificialment, per exemple, no pensar en els aliments, que es pot gaudir després de l'abstinència.

El període màxim durant el qual resol els adherents de la teoria de dejuni sec, és en la majoria dels casos 11 dies. Només no molts són capaços de mantenir un període més llarg.

la fam en cascada

Una de les opcions de l'abstinència va ser dissenyat Lavrov. Esquema 5 implica períodes, cadascun dels quals es poden repetir sense cap limitació particular. Aquest anomenat la fam en cascada seca. Es troba en el fet que cal alternar els dies de fam i els aliments, començant amb 1 i acaba amb el dia 5. És a dir el dia de fam - pa de dia, la fam de dos dies - dos dies de menjar, així que va fins a 5 dies. Després dels últims 5 dies fora comença.

Però aquesta no és l'única versió de la cascada. També hi ha un mètode suau. Consisteix en sèrie 1, 2, 3 i 4 dies d'inanició amb 1-3 setmanes després de cada període de menjar de l'abstinència altern. Acaba aquesta etapa 5 dies de fam i la sortida gradual. Per a les persones malaltes, és possible substituir la manera de cautela trucada. Quan es reemplaça per un dia de dejuni de 12 hores.

Breu en cascada fam només pot ser utilitzat pels seguidors experimentats després d'un llarg interval en el post anterior. Quan se substitueix per 3 dies d'aliments abstinència 5-10 dies, després de la qual cosa una persona comença 5- dia inanició.

Els comentaris i els beneficis potencials

Pràctica recomanada per a principiants del primer dia (si és possible 36 hores) l'abstinència. Després d'haver acostumat a elles, pot augmentar gradualment el temps per iniciar la fam pot ser de diverses hores, anant a poc a poc en un dia 2-3 ràpid sense menjar i aigua.

Molts s'atreveixen a experimentar, a llegir sobre comentaris de dejuni sec. Els resultats de la seva fan visibles amb la suficient rapidesa. Per tant, un ha d'estar més saludables i una mica de netejar el cos, altres volen desfer-se de les malalties cròniques. Per descomptat, per aconseguir la tasca final una mica més difícil. A aquests efectes no s'ajusta a un o dos dies d'abstinència. S'ha de limitar-se a preparar-se per un període més llarg. Per a això, cal començar a practicar aviat com la vaga de fam, i després que el cos s'acostuma a ella, anar a per més temps.

Només d'aquesta manera pot ser relativament fàcil de transferir un cert temps sense cap tipus d'ingesta d'aliments i aigua. No es pot iniciar sense fam seca perllongada preparació. Abans de decidir i mentalment sintonitzar una posició tal, cal "per assajar." Si vols provar el temps més ràpid possible, però mai es va haver de restringir-se a si mateix tan dur, llavors és millor triar una suau cascada de fam.

Les persones que practiquen l'abstinència tals, diuen que han augmentat el poder de la voluntat, es tornen més decidida, que contribueix a l'èxit de molts esforços. Això és a causa del fet que per a la majoria és bastant difícil de renunciar voluntàriament a menjar, i com més aigua durant el dia. Prendre la decisió fins i tot de fam i execució dels plans a curt termini fa que una persona més decidida que es fa més fort en esperit.

A més, és el dejuni sec permet a una persona a entendre la quantitat de menjar i aigua que necessita per mantenir la vida. Ajuda a normalitzar el subministrament, la revisió dels seus fonaments.

La majoria dels partidaris dels principis de dejuni sense aigua diuen que en temps normals, mengen tot, no donar-se per vençut, fins i tot dels aliments i begudes no saludables notòriament. No obstant això, la descàrrega els permet netejar el cos, els òrgans digestius són tan necessaris perquè descansin. És impossible sobreestimar els resultats de dejuni sec.

Però és important entendre que immediatament després de la càrrega en el cos ha de ser moderada. No és estrany que els partidaris del mètode argumenten que s'ha de prestar especial atenció no només a la preparació de la inanició, la forma de sortir-ne. Quan un dia abstinència no és necessàriament adherir estrictament a totes les regles. És important recordar només que el primer àpat ha de ser lleugera perquè no es donarà una pesada càrrega per al sistema digestiu. També és important prestar atenció a la qualitat dels productes de neteja de còlon és extremadament sensible a diversos agents patògens.