Què fer si es diagnostica amb la gota? Menjars per a la gota: Recomanacions

Aquesta malaltia perillosa, la gota es produeix a causa de trastorns metabòlics. En el cos humà amb el temps va a excés d'àcid úric. Ella s'instal·la a les articulacions, que van tenir un impacte negatiu en el seu treball, i també porta una gran quantitat de molèsties i patiment per al pacient. Per a una persona que ha expressat la gota, els aliments - que és més important per millorar la condició. La malaltia no es pot curar completament, però vostè pot desfer-se de períodes massa freqüents i llargs d'exacerbació de la malaltia. Amb aquesta finalitat, el més important - per adherir-se a adequada dieta.

La dieta i la manera de

Adequada nutrició per a la gota del dit del peu observar extremadament important. Els àpats han de ser regulars, preferiblement al mateix temps. Hi ha d'haver quatre vegades al dia. Les porcions han de ser petites. Menjar en excés o malaltia pot empitjorar la fam, per tal d'evitar atacs, cal controlar la gana. Si el pacient pateix del problema d'excés de pes, és necessari per fer front a aquesta malaltia. Però a caure en picat quilograms no val la pena, millor portar poc a poc el seu cos de tornada a la normalitat. Per reduir el nombre d'atacs, cal observar una dieta apropiada per a la gota. La dieta ha d'incloure una gran quantitat de líquid. El pacient ha de beure dos litres de líquid al dia, i una exacerbació de la gota - fins a tres litres. No es pot beure només aigua, sinó també minerals, així com diverses begudes de fruites, begudes de fruites i te. Útil i eficaç és la decocció de rosa mosqueta, que necessiten beure entre àpats.

El que vostè necessita saber sobre la gota?

La malaltia en el nivell d'àcid úric en sang s'eleva. Això condueix a la formació i acumulació de cristalls d'urat de sodi en les articulacions. La conseqüència d'això és el desenvolupament de la inflamació aguda, acompanyada d'edema dels canvis en les articulacions. L'àcid úric - és el producte final del metabolisme de les purines. Són substàncies naturals continguts en cada cèl·lula del cos humà i en gairebé tots els aliments.

Que conté substàncies nocives?

El consum excessiu de certs aliments pot desencadenar una malaltia com la gota. Els productes alimentaris han de contenir les purines menys nocives possibles. Per tant, és important evitar productes d'origen animal, que tenen activitat d'intercanvi d'alta, així com aquells que es divideixen en les cèl·lules a alta velocitat. En altres paraules, cal limitar el consum de carn i llevat. productes a base d'herbes també contenen una gran quantitat de purines, però no són perilloses perquè el cos subministra les substàncies orgàniques importants que ajuden a eliminar l'excés d'àcid úric. Purines, que es troba en el cafè, te i cacau, no representa cap perill per al cos humà en el període de la malaltia.

Que han de ser exclosos de la dieta?

Cal vigilar acuradament la seva dieta d'una persona ha estat diagnosticada amb la gota. Menjars pacient ha d'excloure alguns productes. El més important per millorar l'estat - a renunciar als productes carnis. També ha de limitar l'ús de peix i bolets sopes i sopes, una varietat de carns fumades. Tot tipus de salses estan estrictament prohibits. Els greixos animals han de mantenir-se a una quantitat mínima d'aliments. conserves de peix, caviar, així com totes les llegums estan exclosos de la dieta. El pacient ha d'abandonar varietat d'espècies, per limitar l'ús de te fort i cafè. L'alcohol està estrictament prohibit a la gota. A més, es recomana excloure de la dieta dels pastissos, xocolata, gerds i raïm. Formatge, varietats salades i picants també estan prohibits.

El que es recomana menjar per a la gota?

Per als que pateixen de gota, una bona opció seria una dieta vegetariana. Renúncia de productes carnis grassos ajudarà a millorar la condició del pacient. Una gran quantitat de persones que pateixen d'aquesta malaltia dolorosa, la gota. Aliments - el que pot i no pot menjar amb la malaltia - en aquest cas vyzyvet moltes preguntes. Les respostes són molt importants en el camí cap a la recuperació. La dieta ha d'incloure una varietat de verdures, sopes, brous de fruites i sopes de llet. Els metges també recomanen menjar més productes lactis. Completament excloure carn de la dieta no és necessari. dieta baixa en greixos poden menjar plats de carn. Per exemple, adequadament preparat pollastre, gall dindi o conill, peix bullit i seran una gran addició a una dieta saludable. La dieta ha de complementar-se amb ous de pollastre, peix i marisc com el calamar i gambetes. És extremadament important per a una dieta adequada per a la gota. Recomanacions dels metges es basen en els principis generals d'una dieta saludable.

Verdures - una font de vitamines

Les verdures són considerats com una valuosa font de nutrients per al cos humà. Per tant, han de ser la base de la dieta dels malalts de gota. Hi ha molts tipus de verdures, i gairebé tots ells són recomanats per a aquesta malaltia. L'ús de la col, pastanagues, patates cuites ajudarà a millorar l'estat general del pacient. A més, per afegir a la dieta de l'albergínia, el carbassó i cogombres. Altres verdures com la coliflor, espàrrecs, pebrots, raves i api, alguns metges recomanen limitar. Els greens són també molt útils. En petites quantitats s'han de menjar només el julivert i les cebes verdes.

Què begudes estan permesos per a la gota?

Per reduir el nombre d'episodis de la malaltia, s'han d'observar una dieta apropiada per als peus de gota.

És possible, en principi, a beure una varietat de begudes. Per tant, una bona addició a la dieta pot servir com una decocció de rosa silvestre, infusió de te verd al segó de blat. Gran valor per al cos es converteixi en begudes de fruites elaborats a partir de les baies de nabius i nabius. Es recomana prendre suc de cogombre d'un got diari per netejar el cos de toxines nocives. Ell ajuda a eliminar l'excés de purina i desfer-se de les toxines. A més, unes molt útils diferents sucs de fruites, verdures i baies.

Un parell de consells més

Un gran nombre de persones que pateixen d'una malaltia anomenada "gota". La nutrició ajuda a reduir el nombre d'episodis de malaltia. formatges baixos en greix, casa de la dieta formatge - aliments saludables per als malalts de gota. A més, s'aconsella als metges per afegir-los a la dieta de cereals a partir d'una varietat de cereals, que es recomana per cuinar a la llet diluïda. Els amants dels dolços es pot menjar petites quantitats de caramels, bombons, caramels i melmelada. El caramel de xocolata està estrictament prohibit. No obstant això, la millor opció seria la de substituir els dolços de les fruites i baies útils. Ells contenen molts minerals importants que ajuden al cos a combatre malalties humanes. Pa per a la gota permet com a blanc i negre. La mantega és millor limitar la dieta, però es recomana el d'oliva i llinosa per al seu ús.

Que hem de tenir una exacerbació de la gota?

Els menjars durant l'exacerbació de la gota han d'estar sota control especial. És imprescindible complir amb certes restriccions. Carn i peix, és desitjable eliminar per complet el període de malaltia aguda. Després es recomana una nit per organitzar els dies de la potència de descàrrega. Han de ser diversos i diferents entre si. Per exemple, el primer dia de dejuni - fruites i verdures (permet menjar fins a 1,5 kg de fruites i verdures recomanades per a la gota); segon dia - quallada-Kefir (necessita menjar formatge baix en greix de 0,5 kg, i 0,5 l de quefir). Pot organitzar i altres dies de dejuni: poma, pastanaga, Compota, productes lactis o fins i tot síndria. Aquesta dieta alkaluretic i també ajuda al cos a dissoldre l'àcid úric.

Un exemple de la dieta diària per al dit gota

Perquè quan es permet que la malaltia de menjar una gran quantitat de diferents productes, es pot fer un munt d'exemples de la dieta diària. És molt important tenir una dieta variada per a la gota. El menú ha d'incloure tant com sigui possible tota mena de productes. A més, és recomanable menjar més sovint, però en petites quantitats. Menú aproximada és la següent:

• Primer esmorzar: verdures fresques, assaonada amb oli vegetal, ou cuit, pastanaga i budín de blat, te verd;
• dinar: una compota de fruites o baies;
• Dinar: sopa de llet, al vapor mandonguilles de pollastre i arròs amb llet;
• L'hora del te: un parell de pomes fresques;
• Sopar: arròs bullit amb verdures, baixa en greix formatge cottage, te suau;
• abans d'anar al llit: una compota o una decocció de segó de blat.

A mesura que la dieta ajuda a la gota?

Per descomptat, una nutrició adequada - no és el mètode principal per al tractament de la gota. Però subjecte a les recomanacions de la dieta pot prevenir atacs de la malaltia o reduir la seva freqüència d'aparició. El dia que el pacient ha de menjar cinc o sis vegades en petites porcions. Entre els menjars, és obligatori per beure líquids en abundància. En seguir tots els consells sobre la dieta, pot prevenir els càlculs renals, evitar un augment dels nivells de colesterol, reduir el pes o per estabilitzar-lo. Naturalment, totes les recomanacions anteriors no tenen en compte les característiques individuals del cos humà, com són comuns. Per tant, durant el període de la dieta és necessari monitoritzar la resposta del cos als aliments consumits. És aconsellable consultar amb el seu metge i amb ell contínuament modificar la ració individual. A més, cal recordar que la dieta per si sola no és suficient per a un resultat visible. Per aconseguir una remissió completa, cal aplicar i les drogues.

Consells importants per alleujar la gota

Perllongada malaltia - gota. Poder, per descomptat, té un paper molt important en el camí cap a la recuperació. Però també cal reduir la càrrega física a les articulacions danyades. Dramàticament perdre pes és impossible, ja que això pot provocar nous atacs de la malaltia. No es recomanen alguns medicaments a utilitzar per a una malaltia determinada. L'aspirina, Riboxinum, diürètics, orotato de potassi prohibit gota. Per millorar l'estat general del cos en el període de la malaltia, cal vigilar constantment la seva forma de vida. Si es tracta a un règim de dieta sana i sense cura, la malaltia progressarà, i els atacs de gota es produeix amb més freqüència. Atès que és impossible de curar la malaltia, cal fer tot el necessari per reduir el nombre d'episodis dolorosos. Viure amb la gota - en realitat, només hem de fer un esforç.