Quan respireu, no hi ha prou aire: com es pot parlar d'aquest símptoma

La frase "respiro - i no hi ha prou aire" és tan comú que fins i tot els amics més propers del denunciant reaccionen feblement a això. Amb el temps, i una persona que experimenta aquests sentiments, comença a ignorar-los, esperant "passar per si mateix". Però això no és raonable. Si no hi ha prou aire per a la inspiració , el cos no està suficientment saturat amb l'oxigen molt necessari. Un llarg període d'escassetat pot afectar greument la salut i la salut en general. A més, en molts casos, el cos intenta dir-li al "propietari" que no li convé.

Sobre els beneficis dels esports

Tots nosaltres no tenim la millor forma física. Desactivar l'ascensor pot ser un desastre fins i tot per a algú que viu al quart pis. Aproximant-se a l'apartament, els desafortunats crits: "Estic asfixiant". No hi ha prou aire per a ell únicament pel motiu que l'organisme, desacostumat a les càrregues, no té temps d'abastir d'oxigen. Tanmateix, si es produeix una dispnea, fins i tot si heu visitat una sola parada, val la pena pensar en càrregues més regulars. En cas contrari, en un futur previsible, s'enfronten a problemes amb un cor que s'ha acostumat a treballar amb lazabilitat.

Influències externes

El primer que cal fer quan una persona informa que "estic asfixiant, no hi ha prou aire" no és després d'aixecar-se a la desena planta per comprovar si hi ha alguna cosa que tingui en els seus òrgans respiratoris. I això no necessàriament ha de ser un objecte sòlid: la vàlvula es pot tancar i la substància viscosa, i una inflor sobtada. En tots aquests casos, les accions haurien de ser el més ràpid possible, en cas contrari, l'estat de "No puc respirar" ràpidament passarà a l'escenari "Ja no estic respirando".

Sovint, al respirar, no hi ha prou aire per a les persones que cauen sota el "atac químic", és a dir, la respiració en parells d'alguns compostos. El símptoma es complica encara més per l'exposició a toxines que funcionen a la sang. Així que amb qualsevol enverinament químic, una persona ha de ser traslladada urgentment a l'hospital.

Malalties dels òrgans respiratoris

Per descomptat, la segona causa més freqüent de dificultat per respirar. Quan necessiten exercir una vigilància creixent: sovint, quan respira, no hi ha aire suficient, quan es produeix l'inflor de la gola (angina fortament fluïda, per exemple) o en els bronquis s'acumula una quantitat considerable de mucositats. La consolació és que les convulsions sobtades són rares. Si vigileu acuradament el pacient i no oblideu les recomanacions del metge, no es poden témer les conseqüències greus.

Els asmàtics no tenen prou aire quan inhalen. Tanmateix, aquesta malaltia es desenvolupa a poc a poc, normalment una persona és conscient de les causes de la seva dispnea i porta un inhalador amb ell.

Condició estressant

El flagell de l'home modern és una tensió nerviosa constant (o sobtada). La sensació, com si no hi hagi aire suficient, sorgeix del fet que tot el cos es prepara instintivament per una lluita activa: el vol o la lluita. En primer lloc, una persona comença a respirar intensament per subministrar la sang amb l'oxigen necessari per a un tauler. Tanmateix, el ximple no passa, la raó és emocional, ningú et llança els punys. A més, l'ossi "inhalat" no es reclama. I l'escassetat de diòxid de carboni comença a afectar. El resultat: una persona que ha estat estressada o espantat no pot respirar. Per tornar ràpidament a la normalitat, hi ha una recepta senzilla i efectiva: plegar les mans del barret i respirar-hi. L'efecte es manifestarà més ràpidament si el mateix es fa en una bossa: un espai més tancat està saturat amb diòxid de carboni més ràpid. I persones que, després d'un temor d'inspiració, no tenen suficient aire, només poden obligar-se a respirar d'una manera normal i no extrema.

Falta de ferro

La segona desgràcia del món civilitzat és incorrecta, lluny de la nutrició natural. Una conseqüència freqüent és l'anèmia amb deficiència de ferro. Sofreix d'ella normalment dones, mentre observa una de les dietes de moda. I si la senyora no té prou aire quan inhala, és molt possible que el seu cos necessiti ferro. Problemes similars sovint són experimentats per dones embarassades, en les quals aquest element és "extret" de la sang per un fetus en creixement. Podeu consultar sospites passant les proves adequades. Però pot prescindir d'ells: l'ús de fetge, carn vermella, magranes i blat sarraí encara no ha fet mal a ningú. Voleu un resultat més ràpid: begueu vitamines, inclòs el ferro.

Sobrepès i malaltia cardíaca

L'obesitat és conseqüència dels problemes ja descrits de la civilització: desnutrició i manca de moviment. No només les persones obeses no tenen suficient aire, el cor sota la influència del greix i l'estrès augmentat també comencen a ser intransigents. Si l'home amb cos humà té una manca d'alè per primera vegada, necessita urgentment visitar un metge: els homes joves solen rebre isquèmia amb un atac de cor. Els singles constants que acompanyen la plenitud excessiva, indiquen insistentemente que és hora de començar a lluitar amb pes, no de manera independent, sinó sota supervisió mèdica. No comenci a gravar els simuladors i els doni dues hores al dia: finalitzarà amb un lleuger dret al gimnàs, o fins i tot un atac al cor. El que podeu fer immediatament només és tres:

1. Estudiar qualsevol gimnàstica respiratòria i participar-hi regularment.
2. Visiteu el metge i feu una enquesta.
3. Revisa la teva dieta.

La resta, les accions més dures poden danyar greument i una salut tan inestable. No obstant això, seguiu les recomanacions mèdiques que seran molt pedants, si no voleu viure amb falta d'alè no és massa llarg i no gaire còmode.