Puc sushi embarassada? Aprenem!

Tothom està familiaritzat amb els desitjos i preferències estranys en els aliments de les dones embarassades. La majoria d'ells almenys una vegada, però es crema amb el desig de menjar sushi. Però no tothom sap si es poden menjar embarassada. És necessari per esbrinar-ho.

Puc sushi embarassada?

dieta diària de les dones embarassades ha de ser el més enriquits amb vitamines, d'alt grau, i que no és poc important, és diversa. És necessari per al correcte desenvolupament del fetus i la pròpia salut de la mare. No obstant això, alguns metges posen els tabús alimentaris per a dones embarassades. Per exemple, en la segona meitat de l'embaràs hauria de reduir la quantitat de sal que es consumeix, ni ha de conformar-se en aliments i productes que contenen organismes modificats genèticament en conserva.

Per descomptat, les dones embarassades comencen a recórrer tota la Internet a la recerca d'informació sobre els aliments i plats permeses i prohibides. Una d'aquestes plat que considerem en aquest article - és a dir, el sushi.

Per tant, si el sushi embarassada? Inclou una gran quantitat de productes diferents, però el més perillós d'ells - és peix cru. És en aquest paràsits "en viu", que poden penetrar fàcilment en el cos humà, si el peix no controla correctament. Com a resultat, una dona embarassada pot desenvolupar anèmia. Per descomptat, va a fer mal i el nen per néixer. Tothom sap que els paràsits viuen a costa del seu amo, i si abans era l'amo dels peixos, i després, una vegada en el cos d'una dona embarassada, creixeran juntament amb el nen i l'hi mengen des de l'interior.

El risc més mínima de captura d'infecció parasitària - un llibre i menjar sushi en restaurants, però, fins i tot aquí es poden infectar-se. A tractar les malalties d'aquest tipus, i fins i tot durant l'embaràs, és molt difícil i perillós. Per tant, cal sospesar tots els "pros" i "contres" abans de menjar aquest producte.

A més, alguns tipus de peix (tauró verat) contenen grans quantitats de mercuri, però és molt arriscat per al nadó. Tothom sap que la terra pertany als productes peribles causa de que el peix cru es pot emmagatzemar no més de 6 hores a temperatura ambient, el contrari pot ser una intoxicació aguda, i una dona embarassada és falta de valor. No ordenar tals plats japonesos lliurats a la seva llar i no comprar als supermercats. Mai se sabrà la seva veritable data de fabricació i data de caducitat. Aquestes terres embarassada no està estrictament prohibit, ja que aquest i arriscar la seva salut i la salut del seu fill no nascut.

sushi fet a casa

Amb un fort desig pot ser cuinat i sushi a casa. Però per això necessitem saber exactament el que el temps de conservació del peix utilitzat, i no estan fent els plats per al futur.

Prendre una porció i menjar immediatament saciar el seu desig, potser, més no els vol. Puc sushi embarassada preparat a casa? A decidir per si mateix, basat en receptes i productes que s'utilitzen.

El que es pot menjar sushi per a les dones embarassades?

El menjar japonès no és més que sushi i rotlles de peix cru, sinó que també té una molt àmplia varietat d'altres plats: sopes, sushi i rotlles amb carn fumada, fideus, cereals i molt més. Ha fumat el mateix sushi, peix sec i, rotllos de vegetals cuits, que es complementen perfectament amb la dieta de la dona embarassada. I no obstant això, que són baixos en calories, ja que és un producte dietètic. Són segurs per a les dones embarassades, i poden entrar de forma segura en la seva dieta. Per tant, podem concloure que les dones embarassades poden menjar sushi, però ser prudents en la seva selecció. En aquest cas, els peixos i verdures necessàries per al cos de la futura mare i el desenvolupament normal del nadó, ja que són molt rics en vitamines i oligoelements. Complir amb totes les condicions de salut i audaçment introduir-los en la seva dieta.

Si durant l'embaràs encara no pot resistir la temptació de menjar sushi de peix cru, es recomana aliment molt bé mastegat, es reduirà el risc de plagues que aconsegueixen en el seu cos, i un cop al mes (o més sovint) al seu torn en la seva sang en l'anàlisi global. Si se sent malament o resultats de les proves dolentes, anar al metge.

diversos comentaris

mares pregunta inquietant: "Pot sushi embarassada?" - és encara un parell de matisos. En primer lloc, sempre es serveixen amb salsa de soja i wasabi sushi, i no porten a la dona embarassada i els nutrients útils. En segon lloc, sovint se serveix amb gingebre sushi, i es refereix als aliments al·lèrgiques i indesitjable durant l'embaràs. Després de la concepció, el cos d'una dona és reconstruïda, i pot tenir una reacció al·lèrgica al gingebre.

Com s'ha esmentat anteriorment, la terra - una cuina japonesa. I el seu fill, fins i tot a l'estómac, cal alimentar i ensenyar als productes que es conreen a la seva regió, i només llavors es pot provar altres plats, si els agrada. La cuina japonesa és molt estimat i apreciat a casa nostra, però tot i així aquest aliment és exòtic per a nosaltres.

conclusió

En qualsevol cas, totes les dones embarassades és individual, de manera que abans de menjar sushi, demana consell al seu ginecòleg o un altre especialista en la seva clínica per tal d'evitar conseqüències negatives.