Protecció del genoll: cita, varietat, sobretot l'elecció de

Segur, l'exercici aporta beneficis inestimables per al cos. No obstant això, en el curs de l'exercici regular és sovint el cas de lesió. Per evitar problemes quan es colpeja o si hi ha un augment de la tensió al peu permet la protecció de la cama i el genoll.

funcions genolleres

Quines tasques ha de realitzar el genoll? Considerat fons s'utilitzen no només per absorbir els cops, prevenir lesions, sinó també per limitar la mobilitat de les articulacions. Per exemple, durant l'execució de les ròtules sovint es converteixen en els desequilibris excessius. La manca de fixació fiable pot conduir a les conseqüències més imprevisibles.

Hi ha genolleres que, a més de prevenir lesions, tenen un efecte de refredament en els músculs i les articulacions d'escalfament. A través del seu ús de la massa muscular augmenta de forma més activa en els volums.

protecció del genoll: els principals tipus de

Actualment, genolleres es divideixen en diversos grups:

• suau;
• dura;
• semi-rígid.

protecció suau del genoll és més sovint feta de teixits de punt elàstics. L'ús d'aquests mitjans proporciona una fixació pobra o secundària de les articulacions. Aquests productes són pràcticament evitar danys mecànics en contacte amb les superfícies sòlides de les extremitats, però absorbeixen la càrrega, la protecció dels lligaments d'estirament.

protecció del genoll Stiff inclou impacte capa exterior resistent i que té les frontisses que no permeten les articulacions es moguin lliurement en totes les direccions. productes més intricats també cobreixen la zona de la cama, alleujant la càrrega sobre els músculs.

protecció del genoll semirígida està equipada amb els accessoris i els pneumàtics, que cobreixen tota la circumferència de la cama. Això redueix el risc de dany als lligaments, hi ha una fixació fiable de les articulacions.

indicacions

Protecció de genolls per a nens i adults presenta una àmplia gamma d'aparells ortopèdics especials, l'objectiu principal de les quals actua com a suport per a les articulacions. Es recomana recórrer a l'ús d'aquest equip:

• durant la rehabilitació després d'una lesió;
• amb una alta probabilitat de dany als genolls durant l'entrenament;
• en el cas de càrregues pesades en articulacions de tot el dia;
• per evitar descàrregues;
• quan els desequilibris articulacions, comportament inestable del genoll durant la marxa.

Com determinar la mida adequada?

ròtules d'aplicacions poden perjudicar la salut, les articulacions de prensadura excessives fregant la pell i que inhibeixen la llibertat de moviment si la mida de la protecció va ser seleccionat deliberadament correctament.

La principal dificultat rau en el fet que alguns fabricants produeixen productes amb paràmetres específics. Per tant, les aplicacions són típicament presents taules paràmetres de fabricació. Per determinar la mida òptima de les genolleres, mesurar la circumferència de les cames és suficient en l'articulació i comprovi les xifres obtingudes amb dades tabulars.

Al final, enfront de l'opció de protecció del genoll es recomana per començar a veure un ortopedista. L'especialista no només determinarà la viabilitat d'aquests equips, sinó que també ajudarà a triar el model adequat.