Per què és útil la piña?

Fins ara, la pinya és una de les fruites tropicals més populars i preferides . La majoria de la gent adora la sucosa polpa d'aquesta fruita, però no tothom sap quina és la seva utilitat. De manera que una pinya és útil? De fet, aquesta fruita afecta positivament el treball de tot el cos, millorant el sistema digestiu i cardiovascular, així com la condició de la pell. El seu únic inconvenient és que es considera un fort al·lergogen.

Quines vitamines es poden trobar a la pinya? Per entendre el que és útil per a la pinya i el grau d'afectació del cos, seria bo familiaritzar-se amb la seva composició. En primer lloc, a la polpa de pinya conté molta aigua, i no hi ha cap greix. Si menja 100 grams d'aquesta fruita, assegureu-vos que només 48 kcal entraran al vostre cos.

Aquí trobareu molts sucres simples: principalment sacarosa. A més, la pinya conté moltes vitamines útils: A, PP, tiamina, B2 i cobalamina i àcid ascòrbic. En la carn de la fruita és alta i el contingut d'elements de traça útils, per exemple, coure, zinc, ferro, iode, magnesi, manganès i calci. A més, la fruita conté l'anomenada bromelina, un complex d'enzims que ajuden a descompondre els aliments grassos i proteics, així com la fibra.

Què és útil per a pinya per a persones amb trastorns digestius i obesitat ? Com ja s'ha esmentat, a més de les moltes vitamines, la carn de pinya conté bromelina, que promou una digestió ràpida i completa dels aliments. Per tant, quan els processos de digestió es molesten, és molt útil menjar diverses rodanxes de fruita fresca o beure un got de suc de pinya (sempre fresc). Per tant, podeu protegir-vos de les nàusees i d'altres molèsties després d'haver-lo menjat.

A més, la pinya és molt popular entre les persones que lluiten amb excés de pes, com quan ingerir-se al cos, la bromelina comença a descompondre els dipòsits de greixos sota la pell. Val la pena recordar només que aquest efecte curatiu i útil de les pinyes fresques només es conserva si hi ha un estómac buit. En cas contrari, el complex enzimàtic només accelerarà els processos de digestió dels productes.

Per què la pinya és útil per al cos humà ? La pinya té un efecte positiu no només en el procés d'assimilació de substàncies, sinó també en altres sistemes d'òrgans. Per exemple, el suc de pinya és molt útil per a problemes amb el sistema cardiovascular i té les propietats de diluir la sang. La pinya és útil per a les persones amb una propensió a formar coàguls de sang. A més, l'ús regular de sucs frescos o polpa de carn elimina la inflamació.

La pinya millora notablement l'aspecte de la pell. Per exemple, les belleses modernes aprecien moltíssim les màscares, les cremes i les tòniques fetes amb pinya. És desitjable que tots els cosmètics siguin frescos i cuinats amb les seves pròpies mans.

Si teniu els corns a la pell, apliqueu un tros de pinya fresca a les zones afectades de tant en tant, de seguida es notarà una millora.

Molta gent està interessada: pinyes en conserva - són útils? De fet, el millor és menjar fruites fresques, perquè els aliments enllaunats d'una manera o altra perden les seves propietats.

Com triar la pinya correcta? Atès que les pinyes encara es consideren fruites exòtiques, no tothom sap com triar-les correctament. En primer lloc, cal prestar atenció al color i la qualitat de la pell d'aquesta fruita. Ha de ser de color marró, sense dents i taques negres. També val la pena olfactar la fruita, ja que la pinya massa madura té una lleu olor a fermentació.

També podeu trucar a la fruita. Si el so és sord, significa que la fruita és madura. Si el so de tocar és sonor, és probable que la pinya ja s'hagi assecat a l'interior.

Menja polpa de pinya fresca, beu sucs, prepare còctels i sàpiga.