Orientació sobre el terreny i planificació d'una cursa de sprint en orientació

Estudiar la informació bàsica abans d'iniciar un esdeveniment esportiu .

El primer que has de triar és el terreny

• Parc nu.
• Bosc abrumat.
• L'àrea urbana, on hi ha molts edificis alts i grans.

Entre les opcions emergents hi ha la preferència d'una forma més complexa

Organitzar "crossovers" en terrenys accidentats amb la disposició d'elecció i dades falses no és tan difícil, ja que es pot convertir en un dels punts culminants de la cursa de Sprint. Aquestes competicions no es poden organitzar en cap terreny, ja que per a una carrera qualitativa és necessari un recorregut adequat. Fins i tot si no teniu un objectiu especialment gran, encara heu de considerar alguns consells que poden diversificar la cursa (o fer que l'orientació en el terreny sigui més interessant).

Canvi de ritme

Els exercicis mentals a l'orientador s'han de dur a terme constantment, perquè per a l'èxit de la competició es requerirà l'enginy i la rapidesa en la presa de decisions. En aquestes competicions, l'atleta ha de moure constantment, prendre decisions i trobar els camins adequats en un curt període de temps. És a dir, durant tota la carrera és necessari mantenir un ritme elevat.

Quan l'atleta es dóna molt de temps, l'orientació a terra es posa a un costat, i comença a traduir els seus pensaments a objectes estrangers, perdent la concentració.

Canvi d'adreces

• Els torns s'han de fer més. Un orientador experimentat prefereix mantenir el mapa en la direcció del viatge, per la qual cosa val la pena fer més girs en el camí. Per a un atleta experimentat, serà fàcil, però si un nouvingut a la competició arriba a la competència, llavors tindrà dificultats. L'orientació esportiva a terra, amb aquestes manipulacions, es veu molt afectada, ja que és necessari canviar el mapa. A més dels canvis deliberats en les adreces, és necessari seleccionar àrees a la carretera que haureu de passar, de nou, canviant de direcció.
• L'efecte de les obstruccions. Els orientadors amb experiència solen estar guiats pels angles, bé, i l'angle de rotació de la targeta, determina l'angle de les línies de connexió KP. Però fins i tot es pot confondre l'orientació del terreny. Quan s'aproximi al punt de control (punt de control), és possible que hagueu d'executar fins a una barrera en forma d'edifici o quan es comenci a passar d'un punt de control a un altre, és possible que hàgiu de canviar la direcció inicialment. Totes aquestes accions poden portar l'orientació al terreny a un resultat inesperat, ja que es produeix una desorientació.

Prismes ocults

La persona mitjana veurà el prisma a una distància de diversos centenars de metres, però aquesta només és la distància mitjana entre els punts de control. Així que aquesta és realment l'orientació de les línies en el terreny: només cal mirar en la direcció en què s'estableix el punter següent? Aquí tot no és tan senzill, ja que el següent punt de referència sol estar amagat de tal manera que fins i tot una part d'ella (des del punt de KP) no era visible.

La transformació de l'orientació en el marcatge no és desitjable

Es recomana ocultar el CP per al relleu o les cantonades dels edificis, però no els ocultis en petits microobjectes. Podeu trobar un parell de llocs on els participants "aniran" a un KP fals, segons el qual l'orientació al terreny és com un altre grup.

Si un petit turó es troba amb el camí de l'atleta, no priva l'orientador de plaer per pujar-lo al pendent més pronunciat. També podeu posar un parell de KP en llocs concorreguts, que donaran als esportistes molta suor.