L'estrès - és

La paraula "estrès" és ara en boca de tots. No obstant això, això no és sorprenent, ja que en el nostre temps, quan la velocitat i el ritme de vida estan augmentant a un ritme alarmant, és pràcticament impossible romandre en un estat de bondat alegre i la pau, que diuen els psicòlegs. Per si mateix, l'estrès - que és la nostra reacció, la reacció del cos a les noves condicions, la nova situació, que va més enllà de les coses habituals.

En aquest cas, l'estrès pot ser qualsevol esdeveniment significatiu, i no només una cosa negativa, com una baralla en la família. Per estrany que sembli, una declaració d'amor, un casament, un viatge a algun lloc - que també és un xoc per al sistema nerviós. Per tant un error pensar que l'estrès - és una cosa greu persona, inquietant, pertorbador. En si mateixa una situació d'estrès no és perillós, però la reacció de l'individu pot tenir que causen seriosos problemes. Hi ha moltes formulacions que tal estrès. La definició d'aquest terme de nou encuny es poden trobar fàcilment en qualsevol llibre sobre la psicologia. No obstant això, el més precís i clar és el text, segons la qual l'estrès - és una reacció activa d'organisme humà i la psique als canvis en el món exterior, la resposta del cos a qualsevol estímul.

reacció humana a l'estrès, depenent del temperament

En qualsevol situació, el que pot suposar un perill potencial per als éssers humans, el senyal es transmet des dels sentits directament al cervell. Com a resultat d'això, el treball de la glàndula pituïtària es fa més intensa, que està començant a desenvolupar-se necessària per contrarestar el perill d'hormones. En particular, l'augment dels nivells d'adrenalina, que accelera el pols, els òrgans comencen a treballar en l'anomenat mode d'emergència. Aquest tot - biològics manifestacions de la resposta del cos a l'estrès. Com més depèn per complet de la persona i la seva salut psicològica i mental. Al principi, segons la naturalesa de la mare, l'estrès - és una oportunitat perquè una persona per sobreviure i adaptar-se a les noves condicions. Però en el món d'avui, quan el perill immediat per a la vida allà, la gent prefereix "atrapat" sota estrès, acostumar-se a aquest estat. No obstant això, el temperament afecta la forma en què un individu en particular es comporta d'una situació estressant. Per exemple, sanguini arribar a ser agressius i prefereixen atacar primer, molt ràpidament en resposta a la tensió de la situació. Colèric, per contra, prefereixen a "escapar" de problemes. Sovint van als afartaments i pateixen trastorns psicosomàtics. Malenconiosa sota estrès prefereixen no reaccionar en absolut de cap manera, cauen en un estat d'estupor. Les persones d'aquest tipus sovint perden pes, especialment durant la depressió perllongada. Per contra, l'augment de pes flegmàtic, preferint, però, resoldre problemes, la defensa d'ells, i no fugir dels problemes. Tot i que la resposta a l'estrès eren una mica lent, flegmàtic entendre intuïtivament que l'estrès - és un fenomen temporal, i la forma de resoldre el problema abans, millor.

angoixa perill

L'estrès i l'angoixa, les causes que són idèntics, són reaccions de l'organisme. Però el mal en que és una violació de les funcions psihofizeologicheskih ocorre durant la depressió perllongada i té un impacte molt més devastador en les persones.