Ser belles i elegants somnis cada dona. En general, aquests somnis es redueixen a tenir una figura perfecta, sinó de la persona que tothom pensa en l'últim moment. Però si voleu que els músculs facials poden ser entrenats per separat. Com baixar de pes en les galtes amb l'ajuda d'exercicis especials, i si hi ha altres maneres?
Baixar de pes amb la ment
Bastant normal - una persona amb les galtes pronunciades amb una tendència a la corpulència totals. Si la figura del seu propietari té un reclam, té sentit començar amb una pèrdua de pes global. Reconsiderar el seu punt de vista sobre els aliments, triar aliments saludables, donant una sensació de sacietat durant molt de temps. No obstant això, la presència a la dieta de greix, farina i menjar francament antinatural i perjudicial millor minimitzat. Proveu també a abandonar els hàbits tenen en entre els temps i la càrrega fins abans d'anar al llit. Si voleu aprendre a perdre pes a les galtes, tenim bones notícies per a vostè - la major part del pes extra comencen a deixar a la part superior del cos. Per tal d'accelerar l'efecte de la dieta, també pot començar a fer esport i tractar d'avançar de manera més permanent.
Inflor "no" és sempre
Molt sovint es queixen de chubby Cheeks noia que té bastant esvelta figura. Quina és la causa d'aquestes anomalies? El més probable, la cosa és l'edema comú. Per tal d'ajudar al cos a desfer-se del excés de líquid en l'espai intercel·lular i prevenir la seva acumulació, cal beure prou aigua neta. Els metges i experts en nutrició aconsellen utilitzar almenys 1,5-2 litres diaris. Reduir al mínim l'ús de productes silnosolenyh, es pot tractar de fer passar els aliments salats o sense sal a poc a poc. La deshidratació també causa l'alcohol i el cafè. Intenta beure ells el menys possible, i que per tant no ha de buscar la resposta a la pregunta: "Com baixar de pes a la cara, ? Galtes i la barbeta"
Exercicis per aprimar persones
Desfer-se de chubby Cheeks i ajudar llitera correcta organització. El millor és dormir sobre la seva esquena en els coixins bastant dur. Però l'elecció de roba de llit suau a la cara d'una nit de descans, ja que es "cap a fora", el que resulta en les galtes poden decaure i perdre la seva elasticitat. Retornar els músculs facials de to per ajudar a exercicis especials. Recordeu, l'efecte és només en la seva execució regular.
És segur per a participar en tots els dies, i és desitjable - 2 vegades al dia. Com baixar de pes en les galtes a casa utilitzant un especial de càrrega per a la cara? En poques paraules, el primer exercici: zaprokinte lentament el cap cap enrere i obrir i tancar la boca. repetició desitjablement aquest moviment almenys 10 vegades. El segon exercici - girar el cap, fan torns en cada direcció, tracti de prendre el seu cap tan lluny com sigui possible, mantenint l'esquena recta. Intenta cantar totes les vocals de l'alfabet, cantant cada lletra amb la seva persona - qualsevol expressions facials. Un altre exercici molt útil per a la cara - la pintura. Subjectar el llapis de llavis i tractar de mostrar-ho en l'aire les lletres, paraules o frases senceres.
La seva cara, també, la necessitat d'un massatge!
"Esvelta" i galtes rosades estan obligats a ser una dona que va prendre correctament la molèstia de massatge diari. Humitegeu la tovallola a les herbes de mida mitjana d'infusió i fer que el moviment d'una tirada brusc, tirant simultàniament en ambdós extrems. El següent massatge dia es pot preparar en una solució de sal de mar a una velocitat d'1 cullerada per litre. Tovallola També vos de prendre Terry i bastant dura. Si el seu objectiu - galtes enfonsades, sal i Pat alternatiu a base d'herbes al dia. Per preparar herba prendre parts iguals de camamilla, til·la, sàlvia, milfulles, 1 cullerada de la barreja ha de ser assecat herbes 1,5 tassa d'aigua calenta. La barreja es pot preparar a la tarda o al matí, però no després de 20 minuts abans del seu ús.
Secrets cura de la pell i consells per a cada dia
Ajudar a perdre pes que una persona pot, i cosmètics. Triar una crema, loció, netejador i desmaquillant que realment ets perfecte. A més, no us oblideu de fer màscares facials regulars. Podeu utilitzar les eines confeccionades, comprats en una farmàcia o botiga de cosmètica o cuinar composicions que té cura amb les seves pròpies mans. Encara pensant en la manera de perdre pes a les galtes? Proveu una màscara amb argila. El component principal es pot comprar en una farmàcia en una pols cosmètic. Argila necessitava dilueix amb aigua i afegir el rovell d'ou. La barreja acabada es posa a la cara i mantenir durant 20 minuts, després es renta amb aigua. Proveu també per fer una màscara amb clara d'ou, flocs de Hèrcules i el suc de llimona. En realitat beneficiar la pell i qualsevol barreja dels aliments, sempre que origen natural.
Que ofereixen salons per a aquells que volen perdre la cara?
les galtes enfonsades es poden obtenir al saló de bellesa. Desitjant postroynet enfrontar la cosmetologia moderna ofereix una varietat de tractaments. En general, aquest és un maquinari i massatges manuals i facials. Ofereixen serveis en un local de clíniques de pèrdua de pes i la cirurgia plàstica. La liposucció facial es pot fer (per eliminar l'excés de greix corporal), si cal, i si hi ha flacciditat plecs de la pell - es requereix d'estrènyer, o d'una altra operació més complexa. I, no obstant això, tots aquests mètodes poden ser considerats extrema causa del seu alt cost i el risc percebut. Molt més segur i més barat, es pot perdre la cara a casa sense l'ajuda d'experts. A més, ara que saber com perdre pes a les galtes, i només cal seguir els consells oferts anteriorment.