La funció dels músculs circulars dels ulls i la boca múscul circular

El major nombre de músculs situats a la cara. La seva principal característica distintiva és que tenen només un extrem fix en les estructures òssies i el segon teixit en el teixit tou, la formació d'un punt mòbil d'unió. Reducció dels músculs facials provoca no només el treball de la majoria dels músculs, però també, i més important, proporciona el desplaçament de la pell, la formació de plecs i, col·locant al voltant dels orificis, els proporciona certes funcions. Quina és la funció de la circular de l'ull i els músculs circulars dels músculs de la boca, fer una ullada més de prop a aquest article.

Quin és l'ull vogrug muscular

Abans de passar a les funcions dels músculs, val la pena breument en la seva estructura, ja que cadascuna de les seves parts assegura la realització d'accions individuals.

Anatòmicament, el múscul orbicular de les parpelles es compon de tres divisions:

1. Orbital.
2. El esquinçament.
3. Segles.

La part orbital

La funció dels músculs circulars de l'ull (oftàlmiques les seves parts) és reduir l'entrada de la conca de l'ull per reducció simultània i fibres unidireccionals causa de l'omissió d'elevar les celles i les galtes. Amb la derrota de la innervació d'aquesta zona hi ha una manca de contracció muscular i hi ha un aspecte típic (ulls mig oberts i va baixar la galta).

part lacrimal

part lacrimal representat per un petit nombre de fibres musculars situades entre la conca de l'ull i la parpella superior, que en forma dels següents envolten el sac lacrimal. Amb la reducció del múscul passa prou forta pressió sobre aquesta borsa, i s'extreu esquinç al conducte nasolacrimal. La funció dels músculs circulars de l'ull (lacrimal la seva part de) la millor, més els ulls tancats.

La part antiga de la

Ja jutjar pel títol, aquesta peça ofereix una reducció de l'edat. La primesa és que hi ha un tancament d'una sola vegada de les parpelles superior i inferior, respectivament, una mitjana de 3 i 10 mil·límetres. La funció dels músculs circulars de l'ull que també proporciona reblaniment de la llàgrima corneal.

Com es pot veure, és força petita en grandària i no massiva muscular que porta a terme una sèrie de funcions importants per garantir el funcionament normal dels ulls i donar l'aparença de certs trets.

Múscul orbicular de l'ull - innervació

innervació general de la cara, i incloent els músculs que envolten els ulls, proporciona el nervi facial. Neuromuscular la celebració d'aquesta zona presenta preferentment les seves dues grans branques: malar i temporals. A causa de la seva gran mida i la ubicació de la superfície amb freqüència són lesionats i s'inflama. Com a resultat, la funció del múscul orbicular de les parpelles no pot realitzar el seu conjunt es paralitza.

Tensió al voltant dels ulls

Òrgan de la vista està subjecta a altes càrregues durant el dia. Durant els orbicularis oculi humans vigília muscular està experimentant un bon munt d'estrès. Treballar a l'ordinador, veure vídeos i programes de televisió, lectura i càrrega visual contínua, l'enlluernament i la ràpida evolució de la imatge - sobrecarregat òrgan de la visió i els músculs al voltant dels ulls.

Els científics han demostrat una relació directa entre el treball dels músculs i la que proporciona un canvi de curvatura de la lent. Per tant, si la funció dels músculs circulars de la violació ull, la violació d'un drenatge limfàtic i la estasi venosa pot ocórrer fins que l'augment de la pressió intracranial.

Per tant no hi ha necessitat de sentir la seva força corporal. Quan es reforça la càrrega visual és absolutament necessari per dur a terme la descàrrega i la resta. El mètode més eficaç de relaxació muscular circular és una simple contemplació de la natura, quan l'ull no es fixa en un objecte, i veu el panorama general.

Els moviments reflexos per relaxar els músculs de l'ull és el seu frec. Encara que hi ha exercicis més eficaços dissenyats no només per alleujar els espasmes, sinó també en la prevenció i eliminació dels problemes existents, que considerem a continuació.

Exercicis per al múscul orbicular de les parpelles

L'exercici lleuger i uns petits músculs de gimnàs, proporcionant cos de treball no només ajudarà a alleujar i relaxar, sinó també per millorar la circulació sanguínia a la zona, el que sens dubte apareixerà en l'aparença, donar-li una fresca, suavitzar les arrugues i donar a l'elasticitat de la pell i la joventut.

El que es necessita:

• temps lliure 10-15 minuts;
• un bon estat d'ànim;
• rentar-se les mans;
• de peu davant d'un mirall;
• segueixi aquestes pautes.

exercici №1

Parese davant d'un mirall i imaginar visualment on exactament el que fem és el múscul circular de l'ull. Exercicis per enfortir aquesta àrea no requereix habilitats especials. Tot el que cal - és per posicionar correctament els dits. A les vores exteriors ha de ser el dit índex i mig. No cal exercir una major força de pressió. Tots els moviments han de ser suaus, clares i unidireccional. Ara, com fixaria la pell amb els dits, de manera que quan l'exercici es va quedar immobilitzat. Aquesta posició inicial el més alt possible elevació de la parpella inferior. Si en aquest moment hi ha una tensió muscular dura al voltant dels ulls, i després exercir la tècnica apropiada. la tensió alterna amb la relaxació. La fixació de la mirada durant 5-6 segons, relaxar - 2-3 segons. Cal fer 5-6 tals repeticions.

Comproveu sempre que altres músculs facials no estaven involucrats. Si vostè sent que el seu treball és només una mica la boca oberta (no només va a escapar, sinó també a centrar-se en la zona desitjada).

exercici №2

Les següents accions estan dissenyats per mantenir el to muscular i prevenir l'aparició d'arrugues facials voltant dels ulls. Anem a començar: Tanca els ulls i parpelles superiors fortament malla a la part inferior. En realitzar aquest exercici en qualsevol cas, és impossible exercir pressió sobre el globus ocular. En primer lloc, és perjudicial, i en segon lloc, que estarà involucrat amb els altres músculs. I hem de treballar només el múscul circular de l'ull. Funcions dels músculs en diferents direccions, i per tant l'efecte de l'exercici també seran significatius.

Quan aprengui a controlar-se a si mateix i ser subjectar adequadament tapes, col·locar dos dits de la mà les cantonades corresponents dels ulls. la força de pressió ha de ser tangible, però en qualsevol cas no és dolorós. Alhora, la pressió dels dits amb la força creixent de la parpella superior de descens. Totes les accions han de ser suau i agradable. En cap cas no es mouen de la pell, que es troba sota dels dits.

Durant l'exercici, mental visualitzar el que passa com una compresa i relaxar els músculs que envolten els ulls. Fix, aturar, comptar fins a deu en la seva ment i també revertir els passos sense problemes. Repetiu l'exercici cinc vegades, el manteniment d'una petita quantitat de temps (uns segons) en el medi. Estigui atent a la respiració. Això l'ajudarà a concentrar-se en la manipulació en curs i fer l'exercici més eficaç.

Per a una relaxació total, pot activar una música agradable, tranquil i combinar negocis amb plaer. Pel resultat va ser notable no només per a vostè, però per altres, els exercicis han de ser regulars. És recomanable fer cada dia, alternant entre ells.

Múscul orbicular de la boca

La pèrdua de la complexa estructura dels músculs circulars de la boca, m'agradaria donar més detalls sobre les funcions realitzades pel mateix. No és cap secret que a causa de la nostra boca, podem no només menjar, sinó també per parlar, cantar, riure, etc. En fer això, totes les coses familiars que ni tan sols pensem en la forma en què tot succeeix, el que els músculs s'utilitzen - .. Tot hi ha un reflex.

La principal funció d'aquest múscul és treballar boca. Gràcies a la seva reducció es pot tirar d'ells a un tub, premi, per tancar o obrir. A més, el múscul orbicular dels llavis és una espècie d'esfínter extern per mantenir una tancada la boca. I, sens dubte, gràcies a l'obra i dels músculs, incloent cada un de nosaltres té un somriure única que pot canviar en funció de l'estat d'ànim o desitjos.

Com es pot veure, la funció dels ulls circulars i múscul circular dels músculs de la boca són igualment importants, de manera que no deixa de banda el seu significat, i exercir el màxim d'oportunitats perquè puguin treballar, com ha de ser.

Abraçadores muscular situada al voltant de la boca

Quan es tracta de terminals funcionals del camp, que són bastant comuns, però encara susceptible de correcció amb la diligència i l'enfocament correcte. En contrast amb lesions orgàniques, quan el 99% dels casos tenen a veure almenys alguna cosa no funcionarà.

abraçadores d'art funcionals estan directament relacionats amb l'estat psico-emocional, la seva aversió a qualsevol cosa, el que està en joc. Com a resultat, les persones que utilitzen els seus llavis expressen una certa emoció: el ressentiment, la decepció, disgust, i així successivament.

Exercicis per al múscul orbicular dels llavis

Per tal d'entrenar aquest múscul, només cal, la fixació de la pell i si no funciona amb qualsevol altre múscul, produeixen alternativament tots els possibles moviments dels llavis. L'execució d'una acció, com estirant els llavis, penja durant uns segons en aquesta posició. Abans de passar al següent exercici, prendre un mínim de 3-5 repeticions. Per millorar l'efecte de l'exercici, mentre que vostè tira dels llavis en un tub, el tipus en l'aire en les galtes i es mouen alternativament l'aire d'un costat a un altre.

Realitzar exercicis recomanats davant el mirall com el treball amb múscul circular de l'ull. Això l'ajudarà a concentrar-se en la càrrega i executar tan eficientment com sigui possible.

Per a la prevenció de les arrugues al voltant de la boca , o per corregir existent realitzar el següent exercici. Tant com sigui possible, premi el llavi superior i inferior, no enclavament dents. L'índex fer cops hasteless al llarg de la línia mitjana dels llavis. Després fer massatges els moviments (no la relaxació dels llavis) llavis lliscar cap amunt i cap avall. Feu 10 repeticions tals, alternant amb el llavi de la relaxació completa i els músculs circulars de la boca.

Un altre exercici opció assequible pot ser transparent (amb una vívida articulació) pronunciació de les vocals. En aquest cas, no cal fer aquest exercici en veu alta, només es pot simular el moviment dels llavis. Aquesta opció és ideal per als treballadors d'oficina, quan es pot fer, sense distreure de la feina. Límit per a la implementació d'aquest tipus d'exercicis allà.

conclusió

Ara tens la pregunta més freqüent: - la resposta "Quina és la funció dels músculs circulars dels ulls?". Tot és bastant simple: saber on està tal o tal múscul pot ser determinat i la seva cobertura.

Amb els músculs facials, per descomptat, no és tan fàcil com amb el sistema muscular del cos, i no només per la grandària dels músculs en si, però a causa de la naturalesa de l'afecció i les accions descrites anteriorment.

Funció ulls circulars i muscular boca és proporcionar els actes naturals i àrees respectives d'operabilitat. Coneixent la llista mínima d'exercicis eficaços i seguint directrius clares, pot conservar la joventut i la salut durant molts anys, llavors vostè i sincerament desitja!