Incontinència urinària després del lliurament: què fer?

Gairebé totes les dones del sexe justa tenen sort de convertir-se en mòmia. Passant la seva felicitat dins d'ell nou mesos, a primera vista, la vida comença a jugar amb nous colors! Però un feliç període postpart comprèn diverses característiques i dificultats. Durant molt de temps, els òrgans interns d'una dona embarassada havien de suportar la pressió d'un fetus en creixement, i per aquest motiu van canviar d'alguna manera i es van estirar els músculs de la pelvis i el peritoneu. Una situació tan debilitada sovint provoca un problema comú: la incontinència urinària després del part. Les dones, davant d'aquesta molèstia, no es desespiren, perquè hi ha una solució, encara que no simple, però eficaç.

Després del naixement d'un nen, una dona pot trobar que l'orina pot escapar espontàniament durant la tos, esternuts o aixecant les cames. Llavors, què fer si hi ha una inconciència d'orina després del part? El tractament s'ha de començar de manera competent i consistent. En primer lloc, cal recórrer a un ginecòleg per excloure la malaltia o la inflamació. En segon lloc, és impossible reduir el volum d'aigua consumida i líquid, aquest enfocament amenaça la deshidratació del cos! Moltes dones que volen curar la incontinència després del part, ho fan amb equivocació. Quan el cos està deshidratat, l'orina es concentra molt més, de manera que el dolor i la crema es produeixen quan es dirigeix al lavabo i augmenta la quantitat de visites al lavabo, especialment si hi ha un procés inflamatori. Exclou només alcohol, cafè i begudes gasoses.

Un ginecòleg pot recomanar l'ús de dispositius especials per combatre la incontinència urinària, i també ensenyar a fer exercicis de Kegel per enfortir els músculs del sòl pèlvic. Per cert, si els fa regularment abans del naixement d'un nen, el risc de problemes com la incontinència després del part pot reduir-se al mínim.

Aquests són alguns exercicis:

1. Aprenem a sentir els nostres músculs, per això hem de tirar-nos al terra i estirar les cames. Es relaxen els músculs de la premsa, les natges i les cuixes. Mentre escalfa, tensa i intenta dibuixar dins dels músculs de la vagina i al voltant de l'anus com si intentés parar l'orina. Alè fins i tot, estómac i natges relaxats. Un exercici molt útil, a més d'ajudar a superar la incontinència urinària després del part, també ajuda a millorar la vida íntima.
2. A poc a poc aixecant la pelvis, tensa tots els músculs. Intenta respirar sense problemes, cada vegada augmenta l'alçada de l'aixecament.

Recordeu que cal alternar la velocitat de les contraccions musculars, realitzant exercicis lentament, i després accelerant-los. Les lliçons freqüents regulars i tan sovint com sigui possible acceleraran l'assoliment del resultat. Fins i tot veient la televisió, podeu fer fàcilment aquests exercicis, així que no perdis temps, però intenta utilitzar totes les oportunitats per practicar.

A més d'exercicis, pot contactar-se amb una clínica ginecològica, sotmetre's a una prova i resoldre el problema mitjançant l'estimulació electromiogràfica o l'estimulació electromagnètica. Si això també no té sentit, només us ajudarà la intervenció quirúrgica. En general, un bon efecte dóna lloc a la instal·lació d'un llac vaginal gratuït sota l'anestèsia local. Aquesta operació es diu TVT. Els metges qualificats i experimentats ajudaran a una dona a recuperar la seva antiga llibertat i confiança en si mateix, alleujarla del problema de la incontinència.

No intenteu tancar els ulls a la incontinència urinària i seure amb els braços creuats. Després de prendre totes les mesures efectives en el temps, aquest problema es pot eliminar ràpidament i oblidar-se del tot. Ara no pensareu sobre com tractar la incontinència urinària. En les dones, és fàcil eliminar-lo amb l'enfocament correcte. Salut per a tu