És a dir, que el greix de la llet i nutritiva?

En la seva vida va ser l'esdeveniment més alegre. Va aparèixer el nadó. Ara, la seva vida depèn de tu, i et sents i que entén. Per descomptat, cada dona, ser mare per primera vegada, preocupat, nerviós i experimentar que pot danyar d'alguna manera al seu nadó per ignorància. Molt sovint, ara mateix estan relacionades amb la nutrició infantil. Hi ha preguntes sobre què fer si la llet no és el greix, el que ha de menjar, i així successivament. D.

alimentació del nadó

Tota dona té dret a decidir per si mateixos si el seu nadó està llest per menjar barreges botiga o la seva pròpia llet. La majoria, és clar, tipus de càrrega d'alimentació rebonochka. Això és correcte, perquè és la llet materna - la millor nutrició. Sempre ha estat i sempre ho farà. Està en la naturalesa mateixa de la dona.

No s'oblidin d'un dels passos més importants en el camí del creixement i desenvolupament del seu fill i començar des del naixement a alimentar-lo amb barreges artificials. L'evitació de la lactància materna en el món modern de les dones - això és normal. Per tant considerar-se a si mateixos, però només si beneficiós i útil aquesta renúncia per al nadó? Difícilment.

el principi

Fins i tot en la infermeria pediatres recomanen casa trucats mares a beure tanta aigua i menjar productes lactis proudkty a la llet va ser evolucionat tan ràpidament com sigui possible. Però el més important no és la mateixa. Sovint, en l'èxit amb l'alimentació començat dependrà del contingut de greix de la llet i dalneshem.

Va ser allà que els metges s'han centrat en el te amb llet, que donen el contingut de greix de la llet. I la necessitat de beure almenys 2 litres de líquid al dia.

Molts creuen que a partir del que menjava durant l'embaràs, dependrà del contingut de greix i el valor nutricional de la seva llet. En realitat no ho és, i el focus principal que cal fer és només més tard, després del naixement.

Què faig que el greix de la llet i nutritiva?

Durant l'alimentació del nen utilitza dos tipus de llet materna. Aquesta part davantera i posterior. El primer és més transparent i menys nutritius, els segons més útils i rics components. Per tant, és important no canviar el pit durant una alimentació del nen, no per canviar d'un a un altre. En cas contrari, si hi ha un risc que el nadó no es carrega, utilitzant només la llet davant.

"Què va ser això greix de la llet?" - Aquesta pregunta turmenta a gairebé tots els jove mare. Com més es comença a experimentar sota la influència de les opinions dels altres, "més experimentats" mares o àvies. Sovint, es pot dir alguna cosa com: "Què nen per alimentar, la llet és clara. Ell no menja! "Després, per descomptat, la jove comença a pensar sobre com augmentar el contingut de greix de la llet. Però aquesta qüestió no és tan simple com sembla. I el raonament de moltes persones, com la majoria de les mares, pot estar equivocada.

Quin tipus de greix de la llet i nutritiva?

Per què ens hem referit a aquesta pregunta ?! El fet que el color i la transparència de la llet no depèn del seu valor nutricional i contingut de greix. La llet materna es produeix sempre en la quantitat adequada per a un nen, és una composició única que es requereix és que el noi. La transparència, el color gris o blavós que no interfereixi amb la llet a ser molt nutritiu i negreta.

Més mares amb experiència que tenen aquest coneixement, no té pressa per treure conclusions sobre la qualitat. Expressen llet i derivats a un laboratori on es prova per al valor nutricional. En la majoria dels casos, això és precisament el que convenç: el color no és un indicador de qualitat.

El punt important! Abans de fer-se la pregunta, és a dir, que el greix de la llet, portar-lo a judici. De fet, és clar, pot començar activament a menjar tot el que s'escriu menys per a una millor qualitat de la llet, però hi ha la probabilitat d'obtenir un resultat diferent del que esperava. L'alt contingut de greix de la llet pot conduir al restrenyiment en el nen.

Si el seu nadó està creixent activament, guanyant pes normalment, amb calma adormit, vostè no ha de preocupar sobre què menjar, la llet era greix. Es pot menjar els aliments que escrivim a continuació, com un suplement. Però no necessàriament recolzar-se en el te amb llet sense amor, si així que tot està en ordre.

Què menjar, la llet era el greix?

Així que ara anem a passar a la pregunta principal i la resposta al principi, quin tipus de productes a augmentar el valor nutricional de la llet, i després et diu sobre la beguda.

• Nous. Són molt útils, però pot ser un al·lergen. Per tant, hem de tenir cura amb ells. En primer lloc, comprovar la reacció del nen després de dinar alguns fruits secs.
• Torró, pinyons, llavors de gira-sol. També és útil, així com les nous. Augmentar el valor nutricional, afecten el contingut de greix. A més, aquests productes són necessaris per a la mare, ja que saturen el seu cos, la prevenció de la deficiència de macro i micronutrients, es pot perdre durant una alimentació.
• Quallada. En realitat, la meva mare és millor menjar més productes lactis. Rares vegades poden ser al·lergèniques. Conté calci, que és tan necessària per al creixement del nadó i la mare - per reposar les existències passat durant l'embaràs i la lactància.
• Blat sarraí. Moltes mares va demanar als seus amics: "Què hi ha per a la llet era gros?" - Respondre de manera que mastegar el cereal sec. Blat sarraí necessita per fregir en una paella seca i menjar com llavors. Millora la qualitat de la llet.
• Bròquil. Un altre producte que té un efecte positiu en la formació mateixa de la llet (lactància). D'usar i pot ser bullida, i en amanides.
• Carn, peix, verdures. Hi ha moltes variacions del que és arribar a ser més grossos de la llet. Però cal anar amb compte. Després de tot, algunes verdures poden causar al·lèrgies. Hi ha una vella creença que la mare no pot menjar tots els productes vermell o verd. Però aquest fet no ha estat confirmat. La carn no ha de ser greixosa i fregit. Aquest últim pot fer que el còlic del lactant. Molt útil per als sucs de lactància de les verdures que es cuinen a casa. També decoccions de les pastanagues, les carabasses. Aquests sucs són molt útils per afegir una cullerada de mel i crema.

Per tant, hem dit, què menjar, la llet estava gras, ara hem de parlar sobre la beguda. També és molt important per a una jove mare i el seu nadó. Aquí, també, té els seus propis matisos.

Què beure?

Molt important és la qüestió de què beure que la llet era negreta:

• Te i llet. Probablement cada mare va escoltar aquesta recepta dels seus avis o parents grans. Aquest te amb llet. Un simplement se suma al cafè, una mica. Però el millor de tot el te i la llet diluïda en una proporció de 1: 1. A més, pot utilitzar els tes verds.
• Infusió d'una nou. Recepta 1. Cal que prendre dues cullerades, abocar sobre aigua bullint. Deixar refredar, després prendre un terç de tres vegades al dia. Recepta 2. Les nous abocar la llet, que ha d'estar calent. La infusió afegir una cullerada de mel. Tots barrejar a fons, es deixa reposar. A continuació, beure un got d'infusió abans de l'alimentació. Però assegureu-vos de controlar la reacció del nen. Després de tot, les nous i la mel pot causar al·lèrgies.
• Els tes d'herbes de la farmàcia. A la venda ara hi ha molts productes que estan dissenyats específicament per a la lactància materna i tenen com a objectiu augmentar la lactància. Però millor donar preferència als tes que es venen a les farmàcies o en botigues especialitzades per a les mares i els nadons.
• productes lactis. Beure llet, iogurt i sense addició de colorants, quefir. Un cop més, mirar la reacció del nen. Després de tot, aquests productes poden causar flatulència. Tot i que en casos molt rars.

Per tant, la qüestió de què menjar i beure que la llet era audaç, vam respondre. Però una vegada més, repetim: no s'afanyi a treure conclusions d'acord amb amics o fins i tot a una altra persona. Si us plau referiu-vos a les reaccions del nen, la seva calma i pes. Si no hi ha problemes, la seva llet és òptim per al nadó. Per a més certesa realitzar proves al laboratori del contingut de greix.

Però no entenem una pregunta més, el que va indicar anteriorment en aquest article. També afecta el fet que les mares sovint es neguen alimentació, i ho fan en va.

Què passa si la llet no és suficient?

A banda del fet que les dones estan interessades en la qüestió de si cal el greix de la llet, sinó que també es preocupen quan no n'hi ha prou. Això també és un problema molt comú, que també té dos costats. mares se'ls sol dir que han deixat d'alimentar, perquè la llet no hi era, estava clar, i així successivament. Però aquesta opinió és errònia. hem dit anteriorment, ara anem a parlar de la quantitat del seu color i composició de la llet.

Per tant, hi ha una cosa tal com una crisi de la lactància. Ell és la raó per la qual de tant en tant la mare comença a desaparèixer la llet o la reducció del seu nombre. Això pot succeir amb qualsevol dona. Algú va estalviar aquest problema, com algú perseguit durant tot el període de lactància.

Succeeix així que la mare pot alletar els seus dos fills. I amb la primera del seu fill no és molestat absència periòdica de la llet, i la segona - per contra.

barreja especial

Avui dia, a les botigues especialitzades es pot comprar una barreja especial per a les mares lactants per ajudar a augmentar el contingut de greix de la llet. No obstant això, cal anar amb compte amb el seu ús, ja que el nen pot respondre-hi erupcions i diàtesi.

Actualment populars són la composició per a mares lactants:

• Una barreja de "lactama". Aquest és un producte especial que es fa de la llet de vaca d'alta qualitat i és ric en vitamines i minerals essencials. A més, la composició de la barreja inclou herbes especials que augmenten la lactància. Es recomana el producte per començar el seu ús en el cas quan hi ha una crisi, i és d'aproximadament 3-4-ª setmana després del naixement, quan han de menjar més, i la llet de la mare una mica, o no és greixosa i no nutritius. Alguns pediatres recomanen que utilitzi constantment aquesta barreja, ja que durant tot el període de la mare lactant pot posar-se nerviós de manera que la llet és menys greix, i la quantitat es redueix significativament.
• Barreja "Bellakt mare." Aquest producte està dissenyat per a les dones que produeixen poca llet, i és baix en greix. Conté tots els components necessaris per a la formació completa del sistema nerviós en nens, prebiòtics que promouen ulusheniyu procés de digestió, el que és molt important, les proteïnes de fàcil digestió en els primers tres mesos.
• Barreja "Femilak". Es té gairebé la mateixa composició com una barreja de "lactama", però produeix un fabricant diferent.

Vitamines per a la mare

A vegades la raó que la llet baixa en greix, és una falta de vitamines en el cos femení. Per fer això vostè ha de menjar tant fruites i verdures, així com la carn. Però fins i tot si no hi ha quilograms, compensar el dèficit no funcionarà. És per això que alguns pediatres de la mare queixa sobre la llet baixa en greix poden ser recomanats per prendre complexos vitamínics, per mitjà dels quals conformen el dèficit, i la llet, com a conseqüència, ser més nutritius:

• "Gendevit".
• "Centrum".

L'estructura d'aquests complexos conté tots els àcids essencials i vitamines que compondran el desequilibri. No obstant això, no portar-los a remetre un cas, si la dona és una intolerància individual de components, i el nen al·lergogen.

Si el seu nen és al·lèrgic

Per desgràcia, alguns productes amb el qual és possible millorar la qualitat de la llet, són al·lèrgics. I els nens poyalvyaetsya erupció, que passa només quan la mare deixa de menjar. I a causa d'això, moltes mares lactants es perden i pensen: què cal la llet va ser de greix, i no fa malbé el nen?

Si hi ha una certesa exacta que el nen - al·lèrgies, només és necessari per eliminar les verdures vermelles, fruits secs i llet. La resta es pot menjar, però amb moderació.

El comportament de l'infant, si vostè no té prou llet?

El nadó pot sentir l'escassetat, però de nou això no és sempre. Pel que comença a actuar, mal dormir, prenent ansiosament el seu pit, tractant de xuclar fins a l'última gota. Mare nerviosa, que al seu torn condueix a l'estrès i la baixa producció de llet. En aquest moment crític de la jove mare finalment decideix introduir aliments sòlids i ja no la lactància materna. Això és un gran error. Després de tot, la crisi passa. Pot ser que un dia, potser més. En aquest punt molt bé al bombament. Especialment en el nostre temps, extractors de llet d'alta qualitat venen. I, per descomptat, semblarà que l'exprés després d'una alimentació que no tenen res. Però encara hem de fer. Després de tot, el que li dóna al seu cos a entendre que el nadó és com demanant més, i compleix amb el requisit. No és estrany que fins i tot després d'una o dues hores del bombament al dia següent, la llet ve nombre molt gran, i tot torna a la normalitat.

Just en aquest període és útil preguntar què menjar, la llet era greix.

En moments de crisi, pot començar a acabar l'alimentació de la fórmula per a nadons. Per a això, mantenir la casa és sempre un flascó. Comprar-, fins i tot en néixer. Llavors no haurà de posar-se nerviós a la nit, quan el nen va a plorar i vostè tindrà res per comprar aliments. Potser aquest flascó que mai es necessita, però és millor estar segur.

una nutrició adequada

Una de les respostes més populars a la pregunta de què fer que el greix de la llet, és una nutrició adequada. Això s'ha dit moltes paraules. I parlarem. Després de tot, una nutrició adequada - és la garantia de la salut. Tothom en aquests dies ha de saber. La jove mare no és una excepció. La seva dieta en la vida quotidiana, i amb l'arribada del nadó ha de ser equilibrat.

Assegureu-vos d'utilitzar la quantitat correcta de proteïnes, greixos i hidrats de carboni. Menjar millor en petites porcions, però sovint. Per a les mares que alleten els 5-6 vegades al dia. Tots els productes abans esmentats han d'estar presents en la dieta. És molt més fàcil prevenir un problema que eliminar-lo. Una dieta adequada, bon somni és l'equilibri psicològic - és la clau de la qualitat de la lactància i l'equilibri moral de vostè i el seu nadó.

règim d'alimentació

Una altra qüestió molt important i controvertit en les mares. Algú sosté amb vehemència que el nen necessita un règim estricte, això és per alimentar el seu nadó durant hores, mentre que altres són de l'opinió de la lactància a demanda. Cada un tria la seva pròpia. Però la majoria creu que la lactància a demanda - que és just el que necessita a la llet era greix. Enceneu hores més convenients per a la mare, però el nadó és millor que estava rebent la seva llet quan ell vol. Llavors el nen es comporta amb més calma. Ell sap que la seva mare està sempre allà a petició seva. No crec que això va a espatllar-lo. Concepte erroni.

També és important que aquest tipus d'alimentació l'ajudarà al seu cos a produir més llet que quan s'alimenta en un horari. Nadó serà alimentat i tranquil. Aquí encara hem de pensar en ell, no es tracta de la seva comoditat. Després d'aquest breu període d'alimentació pot ser només una vegada a la vida, per la qual cosa no cal ajustar el nen en el marc en nom de la conveniència.

Per tant, en cap cas, no renunciar a l'alimentació. No es barreja no pot reemplaçar mama. Els nens criats mare, sempre més saludable, i la seva relació serà més fort que ells. Vostè necessita saber com fer que la llet materna més grossos i millor alimentada, de manera que el nadó estava bé, i més tranquil.