Què és l'alimentació del nen? Com organitzar correctament?

Què és l'alimentació? Molts considerarà aquesta estranya pregunta i la resposta és senzilla: l'alimentació - s'estigui alimentant. Però per al nen és molt més complicat. Alimentació del nadó - no és només l'absorció dels aliments a un nen i la satisfacció de la fam. En els primers mesos de vida del nadó nadó, sobretot si és alletat, és un veritable sagrament, un moment en què la mare es dedica als seus engrunes quan, així com durant l'embaràs, es converteixen en un. Per això, encara que el biberó del bebè, donar-li de menjar només ha de mare tendrament abraçant i acariciant al nadó durant els àpats. Pel que no sentirà menys segur que una molla, menjar llet de la mare. Per als nens més menjars també han de ser no només en la selecció de productes útils, sinó també en l'organització adequada del procés d'alimentació.

la lactància materna

El que està alimentant al nen? Això, sobretot, una dieta adequada, que no només garanteix un desenvolupament harmoniós i el creixement del nadó, sinó que també posa les bases per a la bona salut i la resistència a diverses malalties infeccioses i les influències ambientals adverses. Per descomptat, la llet materna és l'aliment ideal per al nadó i la mare ha de fer tot el possible per mantenir la lactància. Els avantatges de la lactància materna són evidents. Això es deu principalment a les propietats biològiques úniques de la llet materna, que té una composició equilibrada que proporciona una bona absorció del cos del seu fill. A més, conté una gran quantitat de substàncies biològicament actives que són importants per al correcte desenvolupament del nen.

l'alimentació artificial

Recentment, un dels problemes més apressants és hipogalaxia - reducció de la producció de llet de les glàndules mamàries dones. En aquest cas, el nen ha de ser alimentat amb biberó. La tasca principal - l'elecció d'òptima fórmula infantil que compleix amb tots els requisits d'una nutrició equilibrada i racional. Es recomana Preferència per donar la fórmula adaptada, aproximat en composició a la llet humana. Tots ells contenen importants per al creixement i desenvolupament de les engrunes de nutrients, així com la quantitat necessària de vitamines i minerals. A més, en substituts de la llet de la mare tals proporció de proteïnes, carbohidrats i lípids optimitzat.

Característiques d'alimentació

El que s'està alimentant el nadó? No només és la saturació del nen, sinó també el compliment obligatori de les normes d'higiene. Tots sabem que la salut de la infància - és la garantia de la salut. Pel que fa a les engrunes que és particularment important. I si els nens més és més preocupats per la higiene corporal, en el cas dels nadons èmfasi en la vaixella d'higiene.

Sovint les mares joves, tractant d'estalviar temps d'alguna manera, posposar rentar els plats a la nit. No es preocupi, per descomptat, no ho és. Però no en el cas de plats per als nens. Biberons i mugrons sempre han de ser rentats i esterilitzats després de cada àpat. En altres bacteris que proliferen ràpidament maliciosos poden causar seriosos problemes de salut.

Un altre factor organitzacional - l'hora de dinar. En el món parlar de la viabilitat de la lactància a demanda. Per a un nen en l'alimentació natural és ideal. Els nens petits han de menjar d'ampolla en la data prevista. Això s'explica pel fet que la fórmula infantil molt més temps absorbeix que la llet de la mare. Descans entre àpats ha de ser 3-3,5 hores. També es recomana per cancel·lar les alimentacions de la nit i s'adhereixen a un descans nocturn de sis hores. Amb aquest nadó diagrama es senti ple, i no tenia cap problema amb el ventre.

cuina

Per al desenvolupament adequat de l'organisme jove és molt important no només la nutrició, sinó també la qualitat dels aliments cuinats. Per a nens de fins a tres anys, els requisits per a la transformació de productes es presenten bastant alt. De fet, en aquesta època de la formació dels sistemes del cos ha encara no s'ha completat, i l'incompliment de les normes de preparació dels aliments pot desencadenar el desenvolupament de malalties. Per als nens més, aquests requisits no són tan estrictes, però es recomana triar productes útils i d'alta qualitat. També ha de limitar la quantitat d'aliment que el nen, el que podria perjudicar el seu cos: els aliments grassos, salats, afilats. És important saber que el nadó s'alimenta millor acabada de preparar, que no conté aliments conservants, com el seu emmagatzematge a llarg termini ajuda a reduir la quantitat de nutrients i augmentar el nombre de productes de desintegració.

Es recomana preparar un dinar per a un nen per a una parella, també aliments poden coure a foc lent i coure al forn. No obstant això, encara amb procés de cocció al vapor s'emmagatzema la màxima quantitat de nutrients. aliments per a nadons de l'infant s'ha de netejar a través d'un tamís o moldre usant una recol·lectora. Per aconseguir un nen 1,5-2 anys es poden introduir en la seva dieta aliments que requereix la masticació. I por de donar aliments sòlids malyutke no val la pena, en cas contrari evitar problemes de masticació i deglució en el futur. A més de la qualitat de l'aigua tractada, molles després d'un any natural, que poden oferir begudes de fruites, sucs, iogurt. Cafè, begudes carbonatades no han de donar el seu nadó. Els nens majors de tres anys poden administrar-se amb precaució cacau. Sé nadó segur en la dieta ha d'estar present verdures i fruites, que contenen la necessària per a un creixement oligoelements organisme, vitamines, fibra dietètica. Donant als seus fills ha de ser fresc, no sotmetre cuit.

en conclusió

Què és l'alimentació del nen? L'alimentació d'una ben organitzada, d'alta qualitat i productes amigables amb l'ambient en l'estricte compliment de les normes d'higiene i de cuina - és la clau per al desenvolupament fisiològic i intel·lectual normal, la base d'una bona salut i la longevitat.