El més útil a la mar per a la salut humana?

Probablement tothom ha sentit repetidament que descans al mar té l'impacte més positiu sobre la salut. Però, què és exactament? El més útil la mar? Anem a tractar de respondre a les qüestions plantejades.

La composició de l'aigua de la mar

El més útil la mar? En l'aigua de mar conté els següents minerals :

1. El clorur de sodi - contribueix al manteniment de l'equilibri àcid-base de la pell. Després de banyar-se al mar estructura de la pell es restaura, el que reflecteix la millora general en l'aparença.
2. Calci - li permet eliminar els talls, ferides lleus, protegeix l'organisme de les infeccions.
3. Magnesi - Promou la normalització dels processos metabòlics en el cos, té un efecte relaxant sobre el cos, redueix la inflor, impedeix reaccions al·lèrgiques.
4. Sofre - actua entorn inadequat per al desenvolupament d'espores de fongs patològics. Bany en aigua de mar amb mig sulfúric proporciona desinfecció de la pell.
5. Zinc - reforça les propietats de protecció del cos, prevé la formació de tumors malignes.
6. El coure i el ferro - són responsables de l'oxigenació dels teixits del cos.
7. Silici - enforteix els vasos sanguinis, fent-los més flexibles.

Havent examinat les propietats esmentades anteriorment, no cal tornar a qüestionar si el mar és útil. Els metges recomanen fortament unes hores no es renta fora de la capa de sal de la pell després de banyar-se al mar. Alhora rebutjar aquesta teràpia ha de ser la gent que és massa la pell delicada i sensible.

talassoteràpia

El més útil la mar? teràpia d'aigua de mar coneix com talassoteràpia. Passar temps a la costa permet a alleujar la tensió muscular i nerviosa, energia positiva. Propietats útils de l'ajuda de mar per millorar la circulació de la sang, normalitza la pressió sanguínia, restablir el ritme normal del cor.

Després del tractament la pell es tensa, com quan es col·loca en una aigua teixit corporal absorbir les sals minerals, micro i macro.

Tractar l'aigua de mar, recomanem les següents dolències:

• Les infeccions per fongs;
• gota;
• diarrea i restrenyiment;
• hemorroides;
• dolor en les articulacions, osteocondrosis, el reumatisme;
• sinusitis, rinitis crònica;
• mal de coll, pneumònia, bronquitis;
• trastorns circulatoris.

la qualitat de l'aigua de mar cosmètica

El més útil a la mar per a l'home i com un impacte positiu en l'aparença de bany? Després del tractament d'aigua regular a aigua de mar dones noten l'eliminació gradual de la cel·lulitis. L'aigua de mar neta la pell, nodreix les cèl·lules, l'epidermis dóna elasticitat addicional, accelera la regeneració de teixits. Durant el bany la pell es deriven toxines.

Després de trobar l'aigua de mar a les ungles es trenquen i deixen de desprendre. teixit corni es fan més forts i recuperar-se més ràpid.

D'acord amb els cosmetòlegs, nedar al mar durant mitja hora cada dia parla excel·lent massatge alternatiu. Les ones tenen un efecte beneficiós sobre el cos, la realització de "gimnàstica" passives dels gots. Per tant, una saturació d'oxigen actiu dels òrgans interns.

els banys de mar enforteix els músculs, tensa la pell, les calories consumides. Persones que pateixen d'excés de pes, en el tractament d'aigües salades fan possible millorar la forma sense tensió innecessària.

Condicions de bany en aigua de mar

Hi ha algunes pautes a seguir el que contribueix a l'efecte més positius d'aigua de mar al cos:

1. Abans d'executar a l'aigua, és necessari per passar uns 10 minuts a la platja. Això evita l'estrès en el cos causada per contrast de temperatura entre l'aire i l'aigua.
2. Un cop al complex, cal passar a l'aclimatació. En els primers dies és millor banyar-se més d'una vegada al dia. A més, la quantitat de tractaments d'aigua s'ha d'augmentar a 2-3 per dia.
3. Vostè no ha d'estar a l'aigua fins que el rellotge de la hipotèrmia corporal. Aquest comportament és una recepta per als refredats, el desenvolupament de la cistitis, bronquitis, exacerbació de malalties cròniques.
4. Cal evitar nedar amb l'estómac buit després de dinar i nedar. Aquestes accions són perjudicials per al sistema digestiu, causant una sensació de debilitat.
5. Quan surti l'aigua no tingueu pressa per llevar immediatament a la dutxa. sal de mar ha de ser un moment per a romandre en la pell, que li permet absorbir els nutrients.
6. Les persones que neden contraindicada per raons de salut, han de recórrer als banys per als peus i l'aigua de mar abocament.

El més útil el Mar Negre?

Visita es recomana la costa del Mar Negre per a les persones que pateixen de malalties del sistema respiratori. L'aire està saturat amb ions positius, aromes de camp herbes medicinals, elements de la resina de coníferes - la producció de volàtils. Per tant, estar a la regió pot ser més o menys en comparació amb una inhalació terapèutica.

Adequat per vacances al Mar Negre? No hi ha caiguda de pressió sobtada, moderadament clima àrid, la temperatura òptima de l'aigua - tots aquests beneficis les persones que pateixen de malalties del cor, les manifestacions de la febre reumàtica, malalties del ronyó.

El mar d'Azov és útil?

Per molt que pugui semblar paradoxal als turistes nacionals, la composició de l'aigua al mar d'Azov és considerat un dels més útils per a l'organisme al món. Conté prop de 100 elements de la taula periòdica. Especialment rica en aigua del brom, el iode i sulfur d'hidrogen Mar Azov. Aquests elements estan directament implicats en els processos metabòlics del cos.

La singularitat de la regió és que hi ha sanitat fang. A l'aigua en brut s'eleva des del fons marí il els components tenen en el cos d'un efecte terapèutic eficaç.

mar mort

Si parlem del que el mar és més útil, relaxant en què la regió té els efectes més beneficiosos, en primer lloc, val la pena posar a Israel. Està aquí específicament anar per al tractament.

Dead aigua de mar conté la major concentració de minerals beneficiosos. La regió té una humitat baixa, en la qual hi ha un augment de la concentració de brom i oxigen. A l'espai circumdant no conté impureses i els al·lèrgens nocius.

El més útil la mar? Aquesta festa és adequat per a persones que pateixen de malalties de les articulacions, malalties pulmonars. Al mateix temps per anar al Mar Mort és no recomanat per a persones que són al·lèrgiques al iode. Petit plaer del bany i obtenir els nedadors. L'alta concentració de sal simplement no permet que una persona es mogui lliurement en la columna d'aigua.

mar Mediterrani

Les condicions climàtiques de la regió mediterrània en moltes formes que recorden a Crimea. Els boscos de coníferes es combinen amb palmeres tropicals. Sorra alternatiu costa amb platges de còdols.

aigua de mar Mediterrani tenen un alt contingut de sal. Per tant, recórrer a procediments d'aigua són útils, especialment aquells que pateixen de malalties de la pell, manifestacions reumàtiques. Es recomana anar aquí amb el propòsit de promoure la bona salut. aigües locals són adequats per a l'alleujament dels símptomes de la distonia vascular. No obstant això, els centres turístics de la Mediterrània amb aire sec, no cal assistir a les persones amb malalties respiratòries cròniques.

mar vermell

Relax a la costa d'Egipte li permet gaudir de l'aigua de mar més càlid al món, on la temperatura arriba aproximadament 32 ° ^C. Tot i l'alta temperatura de l'espai circumdant a la regió, l'aire aquí és un ordre de magnitud més sec que a Crimea. Això permet que el cos prou com per transferir fàcilment, aparentment calor sufocant.

El principal perill en repòs al Mar Roig - un alt risc de prevulcanización. Per tant, quan un viatge a la regió s'ha de reservar aerosols de protecció solar i el seu ús després de cada bany.

El Mar Roig és adequat per a persones que pateixen de:

• malalties cardiovasculars;
• patologies dels òrgans respiratoris;
• problemes de la pell;
• malalties de les articulacions, sistema musculoesquelètic com un tot;
• rinitis crònica.

Alhora, aquells que pateixen de distonia vascular, s'han d'abstenir de visitar les estacions locals. Des del àrid, clima calent és probablement el desenvolupament de les exacerbacions.

en conclusió

Com es pot veure nedant en l'aigua de mar i l'estada perllongada a la costa com un tot, es troba una excel·lent prevenció de moltes malalties. L'única contraindicació per a aquest tipus de tractament és l'existència de caràcter malalties cròniques que pot ser exacerbat durant l'aclimatació.