Abkhazian Centenaris - Una ment clara i ulls clars

Abkhàzia - una zona única, creada per la naturalesa per a la rehabilitació intensiva. Tres o quatre setmanes de la costa - i que són més activa, equilibrada i no estan gravats per qualsevol símptomes dolorosos. Una de les raons per a aquest efecte curatiu intensa es troba en una part de l'aire de la costa d'Abkhàzia. Aire - el principal tresor d'Abkhàzia. Rica en oxigen amb càrrega negativa ions, sals i minerals del mar.

Normalment, l'aire interior està saturat de ions positius i ions negatius en la curació no és suficient. Per exemple, si a les muntanyes d'Abkhàzia, els ions negatius en l'aire que consta d'aproximadament 20.000 per cúbic. Veure, en els boscos del centre de Rússia - 3000, ia l'interior no són només el 10-20. L'aire despullat de ions amb càrrega negativa com el menjar sense minerals. Que provoca els canvis degeneratius en molts òrgans interns. Pel que la influència activa del medi ambient de moltes maneres, explica el fenomen de la longevitat a Abkhàzia. Si la Unió Soviètica a l'edat dels centenaris més de 100 va marcar 100 persones per milió d'habitants, amb una població d'Abkhàzia 215.000 persones hi ha més de 250 (segons cens de 2003), el Caucas, la llar de més del 42% de tots els centenaris del planeta, que va arribar a l'edat de cent més anys. Un factor important en la longevitat a Abkhàzia, a més de les condicions climàtiques naturals, és una manera típic del dia, l'alternança rítmica de treball i l'oci, l'aprenentatge i la guarda com un estil de vida de la població local durant segles sense canvi.

Entrevistant als centenaris rurals Abkhàzia, els psicòlegs han trobat que els centenaris tendeixen a pensar en tot el que succeeix en les seves vides com a resultat de les seves pròpies accions, en lloc de forces externes. Aquestes persones són els més comuns entre els ancians sans físicament i mentalment. És possible que els candidats a l'extensió de vida és la persona que assumeix la responsabilitat de tot el que succeeix a ells, i se senten amos del seu propi destí.

característica de resistència psicològica dels centenaris abkhazes. Un pou - desenvolupat sentit d'auto-control. Un Abkhàzia dolgozhitelnitsa seva longevitat va explicar la seva capacitat de ser tolerant. La dona no es va deixar molesta i preocupada causa dels petits problemes, i problemes en tractar de tancar filosòficament. Si vostè té una preocupació - He intentat tot alhora no es molesta. Estava començant a preocupar-se per "poc a poc", que s'estén a la seva preocupació pel llarg termini, per mantenir el control d'un enfocament filosòfic i tranquil·litat. D'aquesta manera es protegeix de patiment i estrès innecessari. Aquest que va aprendre dels seus pares.

Cal assenyalar que els centenaris d'Abkhàzia estan orgullosos de la seva moderació - totes les petites baralles i l'abús és tractada com una irritació innecessària i una pèrdua de temps ...

L'acadèmic AA Mikulin, el major dissenyador soviètic de motors d'avió i Heroi del Treball Socialista, que es creu responsable de la major part de les nostres dolències mandra, falta de voluntat, unes petites activitats motores. En el seu llibre, "Envelliment Actiu", va esbossar el seu propi sistema per combatre l'envelliment de l'organisme, que no només es desenvolupa, però també s'utilitza amb èxit en els últims 30 anys de la seva vida.

Només de nosaltres, de la nostra força interior depèn de si mostrem resolució i determinació, no pot dirigir l'energia en la seva única discreció, o sentir-se com una víctima de les circumstàncies. Cada un de nosaltres l'ideal seria que sent el creador del seu propi destí. L'èxit depèn de la nostra actitud davant la vida. Aquest és el mateix i confirma el proverbi: "Com passa a la llum de la vida, de manera que passarà."