Dieta d'àcid elevada úric en la sang: el menjar sa, menú

Si els resultats de les proves que el metge hagi diagnosticat hiperuricèmia, vol dir àcid úric en la sang augmentat. El tractament d'aquesta malaltia pot limitar-se a una dieta especial, que s'ha de complir estrictament.

àcid úric

Sistema per a l'eliminació de l'orina - un mecanisme que neteja el cos dels seus residus. Si funciona com hauria, no va a tenir una gran quantitat de malalties. No obstant això, sota pobres ronyons funcionament netejar dels residus de metabolisme de les proteïnes i les bases de purina en el cos no pot completament. Com a resultat, en l'orina d'aquestes substàncies en la sang i es mouen en les articulacions, els ronyons i altres parts del cos.

Acumular-se, es cristal·litzen i causen malalties de diversos òrgans. Els factors addicionals que milloren aquest procés, la mala nutrició en llibertat. Penseu altres raons.

L'àcid úric en la sang s'incrementa: Causes

Per tant, l'aparició de problemes associats amb els aliments. En particular:

• abús de vi negre i la cervesa;
• dieta perllongada;
• el consum excessiu de carn, peix i vísceres.

A més, la causa de la malaltia de vegades es converteixen en un exercici intens i l'excés d'estrès, a més de rebre la medicació específica ( "La furosemida", "aspirina" i altres).

comorbiditats

A més de les raons anteriors, hi ha una sèrie de malalties, contra la qual es desenvolupa la patologia. Entre ells es troben els següents.

1. malaltia de ronyó condueixen a la formació de pedres. Encara que un nombre de malalties d'aquest òrgan pot, per contra, per reduir la producció d'àcid úric.
2. L'obesitat.
3. La gota afecta els ronyons i conduir al seu fracàs. Patir i articulacions, el que resulta en l'aterosclerosi es desenvolupa.
4. Diabetis, hipoparatiroïdisme, acromegàlia i altres malalties del sistema endocrí, també estan en risc.
5. La hipertensió es veu agreujada per la segona etapa, si l'àcid úric en la sang augmenta. Les raons en aquest cas es troben a la malaltia subjacent. Per tant, el nivell d'àcid úric es normalitza per si mateix, si la hipertensió cura segona etapa.

Els símptomes d'àcid úric elevat

Com entendre que l'àcid úric en el cos és massa? Diferents persones tenen diferents símptomes. I sovint es fa referència a altres estats de malaltia. Un signe clar de desenvolupar la malaltia es fa, per exemple, la fatiga crònica, fatiga, i fins i tot la formació de tosca. Per tant, els adults identificar la malaltia sense que els altres patologies expressades, sense fer proves apropiades és gairebé impossible. Però les mans i les galtes dels nens hi ha taques de color vermell brillant.

De totes maneres, abans de prendre acció i trobar maneres de reduir l'àcid úric en la sang, passar les proves. S'ha demostrat que els resultats veritables abans de recollir la sang s'adhereixen a una dieta específica. Quins aliments no es pot menjar? Tres dies abans de l'extracció de sang han de ser exclosos de la aliments que contenen proteïnes de la dieta, l'alcohol i. L'última menjar ha de ser d'almenys 8 hores. Per a l'anàlisi de sang va ser presa d'una vena. Una adreça per a aquest reumatòleg descarregada, uròleg, nefròleg i cardiòleg.

àcid úric Norma

En els nens, les dones i els homes són diferents nivells dels tipus d'àcid úric. Per tant, en els nens és de 120 a 320 micromoles per litre per a les dones - 200-300 micromoles per litre, mentre que per als homes - 250-480 micromoles per litre.
Per descomptat, el problema no és només un augment de la freqüència, sinó també baixa.

Quins aliments s'han d'evitar?

Atès que la malaltia va sovint juntament amb l'obesitat, una dieta amb l'augment d'àcid úric en la sang i condueix a una disminució en el pes corporal, resolent així el problema en el nivell causal.

No obstant això, una manera de poder especial no ha de ser estricte, ja aconseguit l'efecte contrari.

Assegureu-vos si no es rendeix, o almenys reduir el consum d'alcohol. Després de tot, té un impacte directe sobre l'obesitat. Cada dia, beure líquids en abundància, llavors és menys probable que els cristalls d'àcid úric es dipositen en les articulacions.

Les purines vénen en molts productes naturals. La majoria d'ells es troben en les aus de corral, peix i carn. Per tant, és desitjable substituir-los per altres aliments i reduir el seu consum.

Cal prendre seriosament la quantitat de sucre al dia. Recordeu que ja es troba en fruites i altres productes naturals. Per tant, l'ús de productes de confiteria efecte perjudicial sobre la salut, i reduir al mínim, o millor encara es neguen per complet. Per a alguns, això pot semblar sorprenent, però el pa, pizza congelada, salsa, salsa de tomàquet, cereals i barretes de cereals que contenen sucre també. És millor abandonar els aliments enllaunats i congelats. Alhora, la fruita es menja en quantitats il·limitades, tot i el fet que contenen fructosa. En la seva forma natural no es troba en altes concentracions. Però juntament amb els aliments frescos el cos rep una gran quantitat de vitamines i minerals.

El que la dieta ha de ser?

Penseu quins productes han d'incloure necessàriament la dieta en un àcid úric elevat a la sang.

Amb una dieta saludable no només aconseguir la normalització del pes, però que sigui tan consistent. Alhora s'assegura la quantitat necessària d'energia, i aquells elements que donen suport a la salut i no se'ls permet desenvolupar gota i altres malalties.

Tots els dies, inclou els següents aliments en la dieta.

1. Les verdures i fruites que es mengen en grans quantitats. Preparar guisats, verdures cuites i altres aliments, proporcionant d'aquesta manera nivells més baixos d'àcid úric.
2. Hi ha una petita quantitat de purines en els aliments que contenen midó, a saber: arròs, pasta, patates, civada, ordi. Doncs bé, aquests productes combinats amb fruita.
3. Renunciar a la carn, el peix i els ous no són totalment la pena. Però precisament calculada dosi màxima diària, i aquests són limitats.
4. Contribueix a la normalització del pes menjant aliments baixos en greix com el formatge, el iogurt i la llet descremada. Tal dieta amb l'augment d'àcid úric en la sang saturar el cos amb la proteïna, però no en purines, ja que aquests productes que contenen molt poc.

dieta aproximada

Penseu alguns exemples de menú a la dieta.

Menú №1.

Per a l'esmorzar, preparar budín de pastanaga, ou dur, fer una amanida de verdures i te.

El dinar consisteix de malucs brou.

Per al dinar, menjar una sopa de fideus amb llet, costelles fregides i gelea beguda.

pomes berenar.

Per al sopar, cuinar rotlles de col i formatge de te.

№2 menú, que consisteix en una dieta amb un augment d'àcid úric en la sang, està dissenyat per a aquells que tenen les complicacions en forma de gota, que és més greu.

Per a l'esmorzar, menjar formatge, i regat amb te o gelatina.

En el berenar beure un got de suc de tomàquet.

El dinar consisteix en una sopa amb arròs i verdures, compota de fruites.

Per al sopar, menjar una papa al forn i beure el te dels malucs.

Menú №3. Si la malaltia ja s'ha allunyat, però per a la salut i per a la prevenció d'aquesta quantitat a la dieta.

L'esmorzar farinetes de blat sarraí amb llet i te verd.

poma al forn per dinar, que se sumen mel i fruits secs.

Per al dinar menjar sopa i beure el te dels malucs.

En el dinar menjar un plàtan.

Per al sopar, patates guisades, fer una amanida de verdures i beure un got de llet.

conclusió

Per tant, si la dieta és a un elevat d'àcid úric en la sang està estrictament observat, que aviat serà capaç de normalitzar aquest indicador. Però fins i tot va recuperar, no cal un cop més "pobre" en la carn a la graella, l'abús de l'alcohol, i permetre als altres productes no rendibles. És millor prendre constantment la cura de la salut. Llavors, en un futur no ha de esgotar-se amb la durada del tractament. Gaudiran de la salut i bon humor, i aliments poc saludables, simplement no es vol menjar, no fer mal al seu propi cos.