Com ensenyar a un nen a dormir pel seu compte. A quina edat els nens se'n van a dormir

Amb l'arribada del primogènit entre els nous pares no només hi ha un gran nombre de preocupacions agradables, però també un munt de preguntes. Particularment preocupat pel somni dels nens. Després de tot l'esperança que els nadons dormen en la seva pròpia i dormir durant hores, cauen en la primera setmana de diàleg amb el nadó. Un ha de passar hores bressolar al bebè, i altres - mentir al seu costat durant tota la nit. No obstant això, problemes de son dels nens pot ser resolt sense cap problema. Només cal tenir una mica de paciència!

Somni - un element important del desenvolupament harmoniós

El somni de qualitat té un paper important en la vida de qualsevol persona. Els adults passen al regne de Morfeo terç de la seva vida. És molt important el somni adequat també per al nadó que està despert només 6-7 hores al dia. Si un nen petit no vol agafar el son durant el dia, vol dir que alguna cosa és preocupant. d'un nadó sa preescolar ha d'estar present de descans diari.

El somni és un component obligatori en el desenvolupament mental i físic del petit home. Va ser durant la resta és produït per l'hormona del creixement. De particular importància és la fase de son profund. En aquest temps en el cos, les noves cèl·lules, i el cervell està en repòs. Per tant, si el nen no s'adorm durant el dia en si, que sens dubte ha de ajudar-lo. Cal explicar una història o cantar una cançó al nen.

Els nens hiperactius sovint pot ser causa de la falta de son nocturn. La manca de son condueix al fet que el nadó no pot controlar les seves emocions. El resultat és el plor excessiu i mal humor. Molts pares estan tractant de rectificar la situació amb l'ajuda de medicaments. Però l'única cosa que fer - és establir el dret de son del nen.

Característiques del son en nens

En els nens, igual que en els adults, el somni es divideix en fases. Molta gent pensa que són contínuament el somni de la nit fins al matí, però en realitat ha de despertar diverses vegades durant la nit. L'única diferència és que els adults poden caure fàcilment somni pel seu compte i, sovint ni tan sols recordar els seus despertars nocturns. Però el nen no es dorm en la seva pròpia a una certa edat. Quan estava despert, és possible que necessiti ajuda mare o pare.

Somni en nens majors d'un any es torna més com un adult. Molts nens ja poden dormir sense l'ajuda dels pares tota la nit. Alguns fins i tot - en una habitació separada. Però sovint segueix sent el cas que un nen no vol dormir sense pares. Malgrat això, l'any després que el nadó ja pot estar acostumat a llits independents.

La dieta i el son en nadons

Els nadons alimentats amb llet materna mengen gairebé constantment. pit de la mare per a ells - això no és només una font d'alimentació. El nadó amb l'ajuda de la succió es calma ràpidament i es queda adormit. Aquest no és un problema per a les mares que segueixen l'esquema de la paternitat natural. Ofereixen nadó al pit de la primera de la seva petició.

Durant molt temps s'ha demostrat que la llet materna no es carrega l'estómac dels nens. Fed nen pot fins i tot durant el son. Però els pares, els nadons que són alimentats amb biberó, a l'organització de la son i l'alimentació han de ser tractats amb especial cura.

Els nens el pes és superior a 6 kg, que poden dormir tota la nit sense alimentació. Els pares deuen a una edat primerenca per ensenyar a un nen al fet que en la tarda del procés digestiu s'acaba. Excepte, és clar, és la lactància materna. Donar-li al seu fill la barreja, és desitjable, com a molt tard una hora abans de la nit de son. Si aquesta regla no es compleix, no és estrany que el nen no es dorm després de l'alimentació.

Si el nadó encara es desperta durant la nit, se li pot oferir un got d'aigua. Només un dia pocs - i en la nit de l'insomni seran oblidats.

Beneficis i danys de collit

psicòlegs món no es cansen de repetir que el collit amb el seu nadó juga un paper molt important en el seu desenvolupament psico-emocional. Nen sempre se senti segur, de manera que dormir bé. A més, el collit permet establir la lactància en els primers dies. Tot i això, molts pares fins i tot abans del naixement es pregunten sobre com ensenyar a un nen a dormir a si mateix. No obstant això, alguns prefereixen assentar immediatament al nadó en una habitació separada.

Fins a tres mesos cada nen necessita un contacte proper amb la mare. És vital per a sentir la seva olor, sentir la calor del seu cos. Per tant, el collit a aquesta edat és particularment important. Si el nadó es queda adormit en la histèria, és certament digne d'un lloc al seu llit!

Les mares que dormen amb el nadó durant tota la nit, sense poder dormir bé. Després de tot, no hi ha necessitat d'aixecar per alimentar. El nen pot trobar el seu propi pit al llit amb la seva mare. És possible controlar la temperatura del cos del nadó, així com respondre a qualsevol de les seves necessitats. Collit també contribueix al ràpid desenvolupament físic dels nens.

De vegades encara ha de pensar en com ensenyar a un nen a dormir pel seu compte. mares massa sensibles poden témer mal al nen. En aquest cas, el somni no pot ser anomenat de qualitat. No és la millor opció és per co-dormir amb els dos pares, si el pare no nega en si l'ús de begudes alcohòliques. L'alcohol redueix la sensibilitat, el que significa que hi ha la possibilitat d'estrangular el nadó en un somni.

El nen es dorm amb la mama

Molts dels nens des de molt jove acostumat a adormir mentre s'alimenta. La mare no es molesta en aquest moment fins a un cert temps. La succió és un dels més importants reflexos neonatals. Per tant, fins i tot si el nadó no té gana, que ràpidament es queda adormit, a pocs minuts de succió del pit. És una forma molt convenient i ràpid per posar a dormir al bebè.

De vegades encara ha de deslletar al nadó a agafar el son amb la mama. Es dóna la circumstància que el nen no allibera pit de la mare durant el son. En aquest cas, la mare no hagi dormit prou. En aquest cas, la mama pot ser ofert només quan el nadó té molta gana. Però per posar el nadó a dormir, un maniquí simple.

Avui dia, pràcticament no hi ha pediatres que no parlaria del seu mal. Substitut de pit de la mare, per descomptat, no dóna bon nadó. Però no és nociu si s'usa amb prudència. S'ha d'oferir a un nen el xumet abans d'anar a dormir. Donar al seu nadó un xumet més d'un any no és desitjable.

Beneficis i danys de la cinetosi

Des de l'antiguitat, una forma efectiva per calmar el nadó balanceig considerat. Ho fas amb la mà o amb l'ajuda de suports especials per a nens. nadons Rocked les nostres mares i àvies. Els pares moderns també estan utilitzant aquest mètode. No obstant això, hi ha qui se senten mareig perjudicials. Ells són part de raó.

Molts pares que s'utilitzen per moure el nadó a dormir sol en els seus braços. Posar-ho al llit, fins i tot després de quedar-se adormit pot ser difícil. Qualsevol estímul aparentment insignificant pot despertar el nadó. Alhora d'oscil·lació del procés ha de repetir-se de nou.

Els nens menors d'un any tenen sistema vestibular feble. mareig per moviment ràpid pot conduir a un alentiment del cervell del nadó. El fet que els pares porten aquest somni pot ser la pèrdua de la consciència. En aquest cas, per ensenyar a un nen a dormir sense balanceig és molt important per a la seva salut física.

Tot i això, gràcies al suau balanceig del nadó sent l'afecte dels pares. I els ancians diuen que les persones que van sacsejar a la infància, creixen intel·ligent i tranquil.

Com ensenyar al seu fill a dormir sense balanceig?

Els que va ensenyar als seus fills a dormir amb el mareig, tenir paciència. Després d'acostumar-se a autogestionar per agafar el son el nen no és la primera vegada. El procés ha de ser gradual. Durant els mesos més càlids, les migdiades es poden combinar amb un passeig pel carrer. L'aire fresc afavoreix el son ràpid i silenciós. Els nens estan adormits a la cadira de passeig llarg i dur.

Si el nen se'n va a dormir només a les seves mans fins i tot al carrer, entrar a l'eslinga ajuda. Amb aquest dispositiu mare no només va a calmar el seu nadó, sinó que també tenen temps per fer moltes coses. Sling fa que els pares més mòbil, i els nens - calma.

Com ensenyar a un nen a dormir pel seu compte, si el mal temps carrer? Abans d'anar al llit un bebè de gastar la seva energia tant com sigui possible. Cal passar activament temps amb el nadó. Vostè pot participar amb ell en la gimnàstica o jugar jocs educatius. Enviar nadó a dormir és necessària només quan estava molt cansat. En aquest cas, la probabilitat d'auto-somni augmenta diverses vegades.

S'ha d'estar alerta davant la possibilitat que el mareig per moviment serà reemplaçat per un altre ritual. Possible abans de l'hora de dormir nadó explicar un conte o cantar una cançó. Per tant deixar de dependre del nadó de les mans dels pares i se'n va a dormir molt més fort.

Quan el desplaçament del nen en una habitació separada?

Quan els nens s'adormen a la seva habitació, els pares tenen molta més llibertat. Els cònjuges poden prestar atenció l'un a l'altre ni decidir sobre assumptes importants. Però per moure el nadó des del primer dia en la seva pròpia habitació no és això en absolut. I això no és necessari. Després que el contacte proper entre la mare i el nen en els primers anys de vida és particularment important.

Molts pares es pregunten sobre quan i com ensenyar a un nen a dormir pel seu compte i en una habitació separada. Junta universal en aquest sentit no existeix. Cada nen és respondre de forma individual als esdeveniments que estan succeint al seu voltant. Alguns nens estan preparats per a una vida independent en un espai separat dels primers dies de vida. Però hi ha els que tenen por d'estar a soles amb ell, fins i tot en l'edat escolar.

Els pares han de desenvolupar les seves pròpies tàctiques de reubicació d'un nadó en un espai separat. La primera vegada que haurà de romandre amb el nen fins que s'adormi. Durant la seva estada amb un fill o filla sobre una base diària haurà de ser reduïda. No us preocupeu si el procés és massa lent. I per descomptat no es pot cridar a un nen que té por d'estar a soles amb ell.

Reassentament en una habitació separada - és estressant per al nadó. Els pares han de fer tot el possible perquè pogués superar ràpidament els seus propis temors.

L'insomni és un nen

Mares i pares que es pregunten sobre com ensenyar a un nen a agafar el son, poden trobar-se amb el problema de l'insomni infantil. El nen que té por d'estar sol, subconscientment preparant-me per la llarga vigília. Després de tot, en aquest moment, pot reaccionar ràpidament davant el perill. L'hàbit també pot causar insuficiència de son. El nen ja ha format una certa visió de la vida. Mareig - que és hora de dormir, donar una mama - és hora de dinar. Trencar aquests hàbits és difícil.

Les causes de l'insomni també pot buscar altres estímuls. El noi no s'adormi si té gana, set o de dolor. En aquest cas, no només va a mirar, sinó també a comportar-se sense descans. En aquest cas, el procés de reassentament de l'infant en una habitació privada haurà de moure. Qualsevol canvi en la vida del nadó ha de tenir lloc quan estigui completament sans i ben alimentats.

En el somni dels nens també afecta l'atmosfera de l'habitació. A la nit, assegureu-vos de ventilar l'habitació. La temperatura òptima és de 18-20 graus Celsius. Si l'habitació és massa calenta per dormir a un nen simplement no pot. Fred i no és propici per al somni forta i duradora.

La manca de son i la vigília

Els pares que no saben com ensenyar a un nen a dormir pel seu compte, sovint s'enfronten amb el problema de violacions de son i vigília dels nens. Els nadons dormen per llargs períodes durant el dia i la nit i es desperten "passeig" de llarg. La solució és bastant simple. Durant el dia es necessita tant de temps com per no donar al nadó a dormir pot ser. Certament, no és fàcil. Haurem de arribar a una gran varietat de diversió i distreure el nadó les formes més interessants. Però només uns pocs dies - i que seran restaurades.

Ajudar a establir l'ordre correcte i contribuir a la ràpida caiguda adormida alguns rituals. Cal tots els dies abans d'anar al llit per realitzar la mateixa acció. Aquest procediment pot ser aigua, llavors l'alimentació. Just abans d'anar al llit per jugar amb el nadó en el joc actiu no és desitjable. No obstant això, per llegir un llibre amb imatges brillants pot ser.

La dieta també és important en la qüestió d'establir el son. La penúltima d'alimentació abans de la nit de son ha de ser prou abundant. A continuació, just abans d'anar-se'n al llit a un nen va a menjar abundant i agafar el son durant molt de temps. En aquest cas, a alimentar el nadó com a molt tard una hora abans de dormir, no cal. Els aliments han de ser absorbida i no interfereix amb el descans adequat tot el cos.

Un nen que ha passat a unes migdiades d'una sola vegada, el somni no ha de abans del migdia. En aquest cas, abans de la nit tindrà temps per adquirir noves experiències i ser capaç de dormir a la nit de forma ràpida i independent.

Ensenyar el seu nadó a dormir a si mateix no és tan fàcil. Prisa en aquest assumpte no és necessari. Ja arribarà el moment - i el nen desitjar a tots bona nit i se'n va anar al llit sense cap problema. Mentrestant, ha d'estar en ple contacte amb l'home petit i per tant nativa.