Com eliminar el greix de la cara: els secrets d'encant femení

Tota dona vol lluir bé, ser atractiu i prim. Per aconseguir el resultat desitjat, molts estan disposats a limitar-se als aliments, està constantment ocupat en les sales de fitness. Semblaria que el pes realment va començar a baixar, però en el mirall et mira cara, que ostenten grans galtes. No tot el bell sexe està disposat a suportar aquesta situació.

Les causes de la plenitud facial

Abans de procedir al problema, és important esbrinar la raó de la seva ocurrència. Primera cara rodona és el resultat de tenir sobrepès. No només a la cintura, l'abdomen, les cuixes engreixen, el greix subcutani es forma i en el coll, les galtes, a les temples. Arrodonit cara, hi ha inflor.

Les galtes grans poden aparèixer en l'ús excessiu de begudes alcohòliques, picants i salats, amb una falta d'oxigen, problemes renals, malaltia hepàtica, deficiència de son, trastorns hormonals.

Fumar també té un impacte negatiu a la cara. estructura de col·lagen es redueix gradualment, hi ha laxitud, la fluixedat.

L'herència també pot causar la plenitud facial. Si entre els parents més propers tenen frondosos propietari galtes més probable és que el problema es deu a factors genètics.

Com desfer-se ràpidament de la plenitud facial

Anem a parlar de com eliminar el greix de la cara. Si l'excés de pes va fer que les galtes arrodonides, pot ser que siguin belles amb l'ajuda de la nutrició i la dieta adequada. No hi ha necessitat de buscar una versió especial de la dieta, ja que qualsevol reduiria la quantitat de no només els malucs, la cintura, però les seves galtes.

Prestar especial atenció a la quantitat mínima de bystrousvaivaemyh ingesta de carbohidrats almenys dos litres d'aigua neta. S'elimina de les toxines del cos. Els menjars han de ser almenys 5 vegades al dia en porcions petites.

Vostè no sap com netejar la cara del greix? Intenta no tenir el sopar després de 19 hores, no menjar en salaó, fumats, fregits, aliments en escabetx. Intenta eliminar els condiments, reduir al mínim la sal, el sucre en els plats. Sal i espècies retenir fluids corporals, causant inflor de la cara. verdures fresques, fruites, baies serà una gran alternativa als pastes exuberants, xocolates, dolços.

necessitat diària de menjar productes lactis baixos en greix: iogurt, llet fermentada al forn, iogurts, iogurts naturals. A més de la dieta, no deixi de visitar el bany oa la sauna. Tractaments d'aigües milloraran l'excreció de toxines, excés de líquid, es normalitzen els processos metabòlics estimular la crema de les cèl·lules grasses.

exercici físic

Si no sap com eliminar el greix de la cara, tractar de fer fitness. Hi ha complexos especials d'exercicis que poden ajudar a eliminar l'excés de greix, afegir el to muscular i l'elasticitat, fer ajustaments als contorns facials. Suggerim alguns exercicis per a les galtes, l'eficàcia ha estat confirmada per molts representants del bell sexe.

Entre les dents necessiten per subjectar fermament un tub o palla. La part inferior de la cara tant com sigui possible fent, esforçant cada múscul. Palla tractant de mostrar les lletres en l'aire. Els seus llavis estirats en un tub, entona la "o" sons "i", "a", "I". En realitzar exercicis de peu amb els braços creuats, espatlles uhvatyvayas palmes. En un posat semblant tirant rítmicament esquena i el coll. La inclinació del cap cap endavant tant com sigui possible, intentem arribar primer a la dreta i després cap a l'espatlla esquerra.

Els següents exercicis per a les galtes comencen a inclinar el cap cap enrere, a continuació, passar vigorosament amunt i avall de la barbeta. La durada de cada exercici és de 4-5 minuts. Un dia per fer 3-4 enfocament.

Massatges i tractaments facials

Les dones que no saben com eliminar el greix de la cara, sovint opten per remeis populars. Amb màscares especials deriven excés de líquid i metabolisme dels greixos és estimulat, els teixits esdevenen elasticitat. És aconsellable renovar les mascaretes facials amb regularitat.

màscares de receptes casolanes

Anem a parlar de com eliminar el greix de la seva barbeta amb màscares.

Recepta per a pells mixtes

A la caixa seca, es barregen 10 grams de llevat fresc, una cullerada de suc de llimona, rovell d'ou. Aplicar la màscara a la cara neta durant 15 minuts, després esbandir amb aigua tèbia.

Recepta per la combinació i la pell seca

10 grams de farina de civada es mol en un molinet de cafè, afegir una càpsula de vitamina A. S'aplica la màscara a la cara durant 15 minuts, després rentar amb aigua tèbia.

Recepta per a la pell normal

Cullerada de gelatina pour 2 cullerades d'aigua tèbia. Després que s'infla, la barreja es va escalfar en un petit incendi, es va refredar a temperatura ambient, a continuació, als 12-15 minuts s'aplica a la cara.

A més de les màscares, és convenient fer un lleuger massatge i facial. tovallola de cotó es xopa en la decocció de camamilla, milfulles, massatge pat intensa la cara i el coll durant 8-10 minuts. Aquestes accions enfortiran la circulació, portarien tots els músculs facials en el to.

conclusió

Si cap d'aquestes solucions no ajudarà a resoldre el problema, buscar l'ajuda d'un especialista. Màscares, la dieta, instal·lacions per fer exercici per ajudar a desfer-se de les chubby Cheeks, però són processos lents. Com cremar greix ràpidament? La resposta a aquesta pregunta és rellevant en la preparació per a la temporada d'estiu, la cerimònia del casament.

El maquillatge d'una manera especial, es pot limitar la cerca. Al rouge galta s'aplica en el to, la barbeta es va tractar amb un pols fosca. Correcció dels trets facials es pot fer amb el pentinat adequat. Si reculli el cabell a la corona, la cara es veurà menys ple. Roba, elegit correctament, també ajudarà a amagar les galtes rodones.