Com deixar l'alcohol per sempre?

Com deixar l'alcohol? El problema no és la més fàcil. Després de tot, l'alcoholisme - un tema bastant difícil. Desfer d'aquesta dependència és problemàtic. Especialment si la persona està bevent durant molts anys. Però tot a les mans de l'home. Si es desitja, és capaç de perseverar i desfer-se de la malaltia una vegada per totes. Quins consells i assessorament es pot donar en una situació així? Quins mètodes a utilitzar per donar forma permanent l'alcohol?

sense ajuda

Però abans que val la pena per veure què tan factible establir la tasca. És l'estudi de la costum es pot renunciar? L'alcohol de les persones consumeixen és capaç de molt. Però no aturar aquesta activitat en la seva pròpia voluntat?

De fet discutible. És impossible respondre-hi. La probabilitat que una persona sense ajuda a fer front a desfer-se de l'addicció a l'alcohol, n'hi ha. Especialment quan es decideix a lluitar contra els mals hàbits. Altrament, portar les idees a és probable que tingui èxit la vida. Així que la primera regla per recordar - que està armat amb un desig de deixar l'alcohol.

recerca de les causes

Què segueix? Després que una persona ha pres una decisió definitiva, cal començar a prendre mesures decisives. Com deixar l'alcohol i els cigarrets? De fet, això seria més fàcil si s'assabenta de la causa del mal hàbit. Així es posa de manifest en què concentrar-se en la lluita contra les malalties.

Molt sovint provoca ansietat per l'alcohol són els següents casos:

• l'herència;
• l'estrès;
• el fracàs en el treball / família;
• angoixa emocional;
• depressió (especialment perllongada);
• influir en els altres perniciosos;
• un hàbit que s'inclou amb l'adolescència (beure alcohol perquè "tan de moda" i "per a ser vist per adults").

Aquesta és la causa més comuna. El fet que una persona és poc probable arribar a un acord per a destruir la seva salut. Per tant, la definició de les fonts del problema - és la meitat de la batalla. Depenent de la situació particular haurà d'actuar de diferents maneres. No obstant això, hi ha consells universals que són segurs per ajudar.

Menys negatiu en la vida

Com deixar l'alcohol? De fet, per fer front a la tasca no serà tan fàcil. Però el més important - en el seu propi voler desfer-se d'un mal hàbit.

S'ha dit que l'estrès i les emocions negatives són sovint la causa de l'alcoholisme. O ànsia per l'alcohol. Home es renta avall de la muntanya la propera vidre. Per tant, una bona opció és crear un ambient favorable d'usar tant a casa com a la feina.

El més positiu estar a la vida, millor. Perquè llavors l'ànsia d'alcohol es debilitarà. La lluita contra l'alcoholisme sota estrès - mal treball. Sense eficiència que portarà. Fins i tot si la persona mateixa vol desfer-se de l'addicció a l'alcohol.

recreació

Com deixar l'alcohol sol? Per a això, cal, com s'ha dit, primer a trobar la causa de la malaltia en la seva vida va aparèixer. La fatiga i l'estrès? A més de les emocions positives poden ajudar a diversos tipus de recreació. Però de manera que no hi havia alcohol. Molts simplement relaxar-se amb una copa a la mà. Tal inacceptable.

Vostè pot inscriure a l'spa o simplement prendre unes vacances al mar, a les muntanyes oa casa per prendre un bany relaxant. Es pot utilitzar qualsevol mètode de relaxació que l'ajudarà a distreure i no pensar en les begudes alcohòliques. Bona ajuda es gasta de forma activa. El descans no allibera a una persona dels mals hàbits, però va a contribuir-hi. Per tant, ignorar el consell no val la pena.

autocontrol

Si un ciutadà es va preguntar com rebutjar l'alcohol, podem considerar un enfocament com un acte-control. Una bona manera, però s'adonen que és molt problemàtic. Una persona ha de tenir un bon autocontrol.

Que es requereix perquè tingui la instal·lació, "jo no bec," constantment. Tan aviat com jo vull beure, es recomana reemplaçar la beguda no alcohòlica. No immediatament, però ajudarà. Per desgràcia, sovint sense auto-control no funciona. Hem de buscar formes més tangibles. Mentre que el dir-se "no beure", i "No vull beure alcohol, no necessito que" val la pena. El poder de l'auto-hipnosi de vegades funciona de meravella.

canvi d'escenari

En alguns casos, una vida i una situació monòtona es porta a l'ansietat per l'alcohol. Cal recordar una regla - en la lluita contra l'alcoholisme, els mitjans són bons. Sobretot si es tracta que, sense l'ajuda dels metges per fer front a un mal hàbit.

Això pot contribuir a millorar la situació? Un canvi d'escenari! Vacances, vacances, la diversitat simples de la vida quotidiana - tot això ajuda a fer front a l'ansietat per l'alcohol. Les persones d'èxit, actius i feliços és poc probable que agafar el got.

Cansat de treball? Porta a la depressió i atacs de nervis? És hora de fer o trencar, o canviar completament l'activitat. Es recomana fins i tot canviar la direcció del treball. Una bona manera de sacsejar el cos. Aquesta tècnica ajuda a no pensar en les begudes alcohòliques.

teràpia de xoc

Però el següent mètode es recomana no només a les persones que han tingut mals hàbits, sinó també als metges. Per exemple, els psicòlegs. L'home va preguntar com donar correctament l'alcohol? Deixar que la família i amics l'ajudin en aquesta matèria.

De què es tracta? Hi ha una recepció com teràpia de xoc. Aquesta exposició aguda humana de xoc que conduirà a la vida i causar a reflexionar sobre el comportament. Per cadascuna és necessària la seva acostament. Algú havia d'exercir una actuació ràpida, alguns només un parell de frases impactants. En general, els familiars saben exactament quin enfocament "mirar".

Quan es tracta d'un home de família, es pot tractar de parlar amb ell i dir-li que és hora de viure separadament causa de l'ansietat per l'alcohol. Amb aquesta tècnica ha de ser cautelós: és capaç d'ajudar a algú, ja sigui, donar-li la motivació per abstenir-se de beure begudes alcohòliques, o, al revés, per conduir-ho en una condició que no farà sinó agreujar la situació. Però el cos necessita una bona sacsejada.

hipnosi

Com abandonar per complet l'alcohol? En alguns casos, es pot tractar de recórrer a mètodes no provats. Per exemple, per a la hipnoteràpia. Moltes persones poden sucumbir fàcilment a la suggestió. Si una persona vol desfer-se de l'ansietat per l'alcohol, o hipnotitzadors bons psicòlegs poden ajudar en aquest assumpte.

N'hi ha prou que algú convençut que els ciutadans no volen beure. O que després de l'adopció de qualsevol licor que es convertirà en dolent. un bon mètode, però no funciona en absolut. Ell no ofereix cap garantia: no tots susceptibles a la hipnosi i la suggestió. Però considerada com una opció, aquest enfocament pot ser.

La informació sobre els perills de l'alcohol

La majoria deixar l'alcohol és molt difícil. No obstant això, perquè funcioni, si vostè és molt fort desig. Tot i això, els metges sovint diuen que els ex alcohòlics no passa. O llançar una beguda persones que estan en una etapa primerenca, o han d'esperar que l'alcoholisme es va retirar només temporalment.

El següent consell és molt bo no només suggerent, però les persones impressionables. Molt sovint aconsella a veure pel·lícules sobre els perills de l'alcohol i altres mals hàbits. En un nivell subconscient, el cos comença a rebutjar l'alcohol. O l'home mateix, de manera conscient, deixar de beure, a l'adonar-se del perill de la seva addicció.

tauletes

Què més pot ajudar, quan un ciutadà pensa sobre com deixar l'alcohol? De fet, una gran quantitat d'opcions. És aconsellable tractar tots junts. moderna forma de desfer-se de les diverses addiccions és l'ús de diferents medicaments ( "Proproten-100", "Esperal" "Antabuse", "Vivitro" "Teturam"). Es venen en totes les farmàcies i es venen sense recepta mèdica.

Només ha de demanar un remei per l'alcoholisme o el desig de consumir alcohol. El farmacèutic l'ajudarà a triar el medicament correcte. En general, es tracta d'una tauleta que s'ha de dissoldre. O en l'alcohol o en una beguda ordinària.

De fet, l'eficàcia d'aquest tractament no ha estat provada. No obstant això, molts apunten al fet que les pastilles d'alcohol els va ajudar. El més probable, és només el poder de la suggestió, però el resultat és obvi.

codificació

Moderna, tot i que és una solució temporal xifrat. Aquesta opció ajuda en qualsevol etapa de l'alcoholisme, però no cura. Per contra, només es posposa el següent atac d'ansietat per l'alcohol.

El més sovint utilitzat pel mètode de codificació anomenat "torpede". Alcohòlica donar comptagotes i eliminar les toxines del cos, és després introduït "Torpedo" - preparació especial. Després d'això, per a alguns certs vegada que la gent no va a beure. Durant aquest període s'haurà de fixar una situació de vida o sintonitzar una vida sòbria.

Els metges i hospitals

De rebutjar correctament alcohol, sovint necessiten sotmetre a tractament a l'hospital. Un cop més, els ex alcohòlics no passa. Si una persona no volia, mai es lliurarà de la seva addicció. Ni els metges ni les píndoles, no hi ha medicina, cap codificació no ajudaran.

Però a partir dels mètodes reals que són realment ajuda greu, el tractament de drogues a la clínica, així com en el psiquiatre és eficaç. Exactament la quantitat que haurà de ser tractat? Tot depèn del desig de consumir alcohol. Una persona va a recollir als tractaments farmacològics i conferències complexes, el que contribuirà a la reducció de l'ansietat per l'alcohol. Assegurar el resultat en general es codifica.

Canviant cercle social

Per deixar l'alcohol i els cigarrets poden ser els seus propis, de debò tractar. En algunes situacions, la persona comença a beure per a l'empresa, o "ja que és acceptat en la societat." Per exemple, en un cercle d'amics. Ser una ovella negre, un abstemi entre els bevedors ningú vol. Per tant, una persona comença a beure.

Per rectificar la situació i abandonar l'hàbit, només ha de canviar el cercle social. Sí, pot ser que no sigui tan fàcil, però pel bé de la seva salut necessita per a si mateix acer. Opcionalment aturar completament la comunicació amb amics i fer nous. Això sí, no estar amb aquestes persones un cop més en posar-se en contacte i passar el temps.