Com agradable anar: consells

I si poses la teva ment en això, que vagi? Després de la marxa correcta no és només un caprici d'una dona, segueix sent una molt forta influència en la salut. No obstant això, la manera de caminar molt bé, no sé totes les nenes, i alguns simplement no estan interessats en ella, però en va, ja que la manera de caminar atractiu - és una part integral de la vida de tots i cada un del bell sexe. I, a més, una dona que té una manera de caminar lleig, no pot ser anomenat femenina i elegant.

La més important de totes les regles que ha de recordar - sempre és mantenir l'esquena recta. Cal ampliar les espatlles i va aixecar la barbeta. Ha de tenir plena confiança en si mateix, i la postura correcta - és el principal signe de confiança.

Per tal de respondre a la pregunta "com caminar molt bé," cal seguir algunes pautes simples i consells:

1. Intenta no limitar-se a si mateixos, s'ha de moure lliurement. No mirin als seus peus, ja que el passeig és preciós des que en aquest cas no funcionarà. En el seu lloc, desenvolupar l'hàbit de caminar mitjons conjunt lleugerament cap a un costat.
2. Tria un calçat còmode. Si vostè té un llarg camí, no utilitzeu massa sabates de taló alt, en cas contrari obtindrà cames cansades va a fer mal i la seva manera de caminar canviarà per a pitjor.
3. En caminar tota la cama, des del maluc fins a estar involucrats. No poseu el peu al taló bruscament, i fer-ho amb una transició sense problemes a tot el peu. Anar amb compte que la seva manera de caminar era suau, solt i elàstic.
4. La gravetat ha de ser distribuït uniformement en les dues mans, sense oblidar de mantenir l'esquena plana. Si vostè té una bossa, cal portar a ella, canviant periòdicament d'un costat a un altre. D'aquesta manera, es redueix la càrrega sobre la columna vertebral i no exposa la deformitat del peu.

S'ha d'entendre que fins i tot una noia molt bonica i ben formada es veurà poc atractiu si ella caminava encorbat, peu bot, doblega els genolls i baixa el cap. El bonic d'aprendre a caminar, és interessant per a moltes nenes, pel fet que la manera de caminar depèn de certes característiques genètiques de l'estructura del cos.

Hi ha exercicis especials per la seva postura es va convertir en la marxa suau i fàcil. El més simple, però molt eficaç - aquest exercici amb el llibre. Només cal posar sobre el seu cap i anar amb ella, tractant de mantenir. Fins i tot si no s'obtindrà immediatament, el principal és no llençar el cas. Després d'un parell de setmanes ja es pot començar a veure amb un llibre a la seva neteja de capçals i altres tasques domèstiques.

L'element més important en termes de com caminar molt bé, és una esquena recta. La postura correcta és millor desenvolupar en la infància, encara que, si es vol, l'edat no és una limitació. Posa't de peu contra la paret, tocant les seves natges, les espatlles i el coll, recordar de nou la posició. Així que esperi uns minuts i tractar de ser com, romanent en aquesta posició.

El més important cal comprendre que la qüestió de "què bonic per caminar" molt depèn de vostè, i qualsevol persona que treballa sobre si mateix, farà tot per aspirar a. la marxa adequada no només et fa més prim i atractiu a la vista, sinó que també no farà malbé la salut. Les dones que camina amb confiança, aixecant el cap, és difícil no adonar-se'n.