Caviar vermell en l'embaràs

Durant l'embaràs, cada dona embarassada ha de ser molt acurada i suaument a l'elecció dels aliments per tal de donar a llum i Zdorovenki Kripen'ka nadó. I nosaltres, senyores, vostè ha de considerar és el menú del dia, els ingredients dels quals s'inclouen només és útil, oligoelements essencials, vitamines i substàncies que afecten directament a la salut de la mare i el desenvolupament fetal. En aquest article m'agradaria que prestar especial atenció a la qüestió de si el caviar embarassada.

D'acord que tots els mariscs, caviar ocupa bastant alt en el rànquing, i estimar aquests pèsols d'or saboroses, tant nens com adults, no és per res a decorar qualsevol taula de menjador de festa i una varietat de bufets. A causa de la gran quantitat de greixos, proteïnes, nutrients, vitamines i lecitina de fàcil digestió A, D, E, B, caviar vermell en l'embaràs serà un bon aperitiu. L'estructura d'aquest producte inclou un gran nombre d'elements traça, entre els quals el manganès, iode, ferro, fòsfor.

El que és més útil caviar vermell durant l'embaràs? Tothom sap que un component essencial per a totes les dones embarassades és l'àcid fòlic. Després de tot, ella és responsable de la formació del sistema nerviós del seu nadó, així com té la capacitat de prevenir el naixement prematur i tractar malformacions fetals. Cal assenyalar que una gran quantitat de l'àcid està en el vermell ous de salmó. D'acord que és força difícil trobar un producte que és alhora posseïa menjars saborosos, i fins i tot propietats útils. A propòsit de magnesi, és un dels components de caviar, i que és capaç de prevenir l'aparició de rampes musculars que sovint passa en les dones en l'estat.

El caviar vermell perjudicial durant l'embaràs? Es compon d'una quantitat prou gran de sal, el que, com se sap, condueix a la retenció d'aigua en el cos, formant d'aquesta manera una inflor a les cames, mans, cara. Els ous també no es recomanen durant l'embaràs les mares que pateixen d'una major quantitat de proteïna en l'orina, a alta pressió, i les dones els cossos són propensos a la inflor. Alguns fins i tot tenen por incloure la seva dieta, aquest producte, a causa del fet que conté colesterol, però, segons els metges, això no s'ha de témer com un moderat el seu ús no va a fer mal a qualsevol nen o una dona, i la lecitina , que hem esmentat anteriorment, que té les propietats de neutralització de colesterol.

Per al cos de la futura mare rep tots els nutrients i vitamines, no necessàriament per menjar-ho en grans trossos. Es creu que el caviar vermell durant l'embaràs té una taxa diària, que no té més de 300 grams. Els metges recomanen menjar dos sandvitxos per esmorzar.

A més, cada dona necessita saber els criteris bàsics per a la selecció de caviar d'alta qualitat i les seves regles de retenció. Quan vostè compra ha de prestar atenció a l'etiqueta, que es destaca dels millors productors a la portada del banc, sempre que els números són convexes en lloc de còncava, com en el segon cas - és una falsificació. L'etiqueta ha d'indicar el tipus de peix, TU i GOST. A més, abans de la compra de vedells necessiten agitar si escolta les ràfegues i se sentirà una mica de moviment, de manera que abans de mala qualitat del producte. Cal recordar que ha d'estar seca, i les llavors no han de romandre junts. Per descomptat, el millor és comprar-lo a granel o en un recipient de vidre, prestar atenció al color i la mida dels ous - que ha de ser el mateix.

Mantenir el producte obert pot ser no més de sis dies a la nevera, però no ho deixi al congelador, en cas contrari es convertirà en un embolic sòlid.