SalutPreparatius

Te calmant. Receptes de cuina i l'efecte sobre l'organisme

Les vides de la majoria de nosaltres està ple d'estrès constant, la preocupació i l'ansietat. Tot això condueix a la fatiga. Molta gent se sent esgotat, fins i tot al matí. Per evitar aquest fenomen desagradable, cal netejar el sistema nerviós. Una gran ajuda en aquest cas és un te calmant. Aquesta eina, juntament amb la manera correcta del dia, auto-formació i el ioga, li permetrà estar sempre de bon humor.

Calmant de te -, eina simple i natural, agradable per ajudar a relaxar-se. A més, té un lleu efecte sobre el cos. Se li ajudarà a desfer-se de la major nerviosisme, irritabilitat, insomni i esgotament nerviós.

Hi ha moltes receptes populars per preparar tals sedants. Aquests són els més habituals.

te calmant es pot preparar de la següent manera: barrejar cinquanta grams d'arrel de valeriana i com molts dels cons de llúpol, i després abocar el producte de vidre resultant és només una aigua bullint, després deixar reposar durant almenys vint minuts. Beure aquest remei es recomana a la meitat d'una tassa dues vegades al dia o una copa abans d'anar al llit.

També és possible barrejar l'arrel de valeriana i menta herba en proporcions iguals (per a cada planta cinquanta grams). El producte resultant, un got ple només una aigua bullint ha infondre durant mitja hora i, a continuació filtrar a través d'un tamís (gasa es pot utilitzar) i prendre mig got dues vegades al dia. D'aquest text, es pot afegir el fonoll o anís.

Un dels més comuns és la següent recepta: Barrejar 50 grams d'herbes Leonurus, la mateixa quantitat d'arrel de valeriana i l'herba de bàlsam de llimona. La massa resultant és necessari abocar una tassa d'aigua bullint i deixar en infusió durant vint minuts, després colar. Per consumir aquesta beguda es recomana una culleradeta abans dels àpats tres vegades al dia.

Te, calma el sistema nerviós, i es pot preparar d'aquesta manera: una barreja de te verd, el llúpol i les herbes Leonurus (tots els ingredients 1 culleradeta) afegir una mica de mel i s'aboca sobre 200 ml d'aigua bullint. El fresc resultant de masses i de drenatge, l'ús d'un mitjà una tassa tres vegades al dia.

Per als nens, utilitzar la següent recepta: Barrejar 50 grams de camamilla i el mateix herbes orenga i bàlsam de llimona. La massa resultant ha d'omplir un got d'aigua i esquerra bullint durant quinze minuts, després colar a través d'una estopilla. Donar a un nen un te pot ser diverses culleradetes (d'un a tres, depenent de l'edat) tres vegades al dia amb els menjars.

Una altra manera de preparar una beguda relaxant per als més petits - barrejar una cullerada de fruits de fonoll, la menta (full) i flors de camamilla. A continuació, abocar 50 ml d'aigua bullint i mantenir-lo en un bany d'aigua durant almenys vint minuts. La massa resultant és necessari drenar i donar una culleradeta dues vegades al dia o just abans de l'hora d'anar a dormir.

Tots els càrrecs d'origen vegetal tenen un efecte bastant fort sobre el sistema nerviós humà. Per això és tan important no excedir la dosi recomanada i tenir en compte la possible intolerància a la persona d'un dels components. S'aconsella als tes relaxants per prendre no més de tres setmanes. També va permetre un sol ús d'un producte natural, si cal.

Si no hi ha temps per preparar un te calmant es poden comprar a la farmàcia. Una d'aquestes eines és una col·lecció sedant "Altai metge." Ell ajuda a la irritabilitat, l'ansietat, l'insomni. Aquest te combina els efectes reconstituents i anti-depressius. En la seva estructura no Motherwort, llúpol, camamilla i valeriana. Aquests components realitzen la funció perfectament suau sense cap risc per a la salut.

Recordeu que abans d'utilitzar qualsevol dels anteriors significa que ha de consultar amb el seu metge.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.birmiss.com. Theme powered by WordPress.