Què passa si vostè menja una gran quantitat d'aliments grassos i dolent?

La qüestió del que succeirà si hi ha una gran quantitat, preocupa gairebé tothom que no poden resistir l'enorme quantitat de menjar saborosa i alt en calories. Val la pena assenyalar que la quantitat de càrrega hàbit pot conduir no només a l'obesitat, sinó també a molts altres problemes de salut.

Què passa si es menja molt?

Com més una persona consumeix aliments, més fort serà el seu estómac s'estira. Segons els experts, la paret d'aquest cos pot créixer a mides inimaginables. Per exemple, si una persona mengi en excés amb regularitat, el seu principal òrgan digestiu pot acomodar simultàniament a gairebé cinc litres de líquids o aliments. Això porta a una constant sensació de fam, causant un desig encara més gran per menjar peça extra. Per tant, hi ha problemes amb el sobrepès, que afecten negativament a tots els sistemes del cos.

Quines dificultats sorgeixen amb la salut a causa de menjar en excés?

Feu la seva pregunta del metge és que si hi ha molts, el pacient va a escoltar un munt de conseqüències negatives que pot fer front a causa d'aquest mal hàbit. No obstant això, en primer lloc hi ha problemes amb el pàncrees, que pot conduir ràpidament a malalties com ara pancreatitis.

Com se sap, aquesta patologia es produeix en els éssers humans contra el teló de fons del fet que durant el cos mostrat menjar en excés, literalment, comença a utilitzar. S'intenta processar tots els greixos entrants en el cos, de manera que es formen tap, donant lloc a l'anomenada pancreatitis aguda o crònica.

La segona resposta a la pregunta de què passarà si n'hi ha molts, pot ser una desviació, que en la pràctica mèdica s'anomena colelitiasi. Atribueixen això al fet que en el procés de menjar l'excés de colesterol dipositat a la vesícula biliar, que més tard va formar les pedres. D'altra banda, la substància entra en el torrent sanguini, la creació de plaques que provoquen errors en el sistema cardiovascular. A més, els aliments ensucrats i grassos de menjar en excés regulars s'està convertint en una de les principals causes de cirrosi hepàtica.

Com es pot veure, hi ha un bon munt d'efectes que es produeixen en una persona que estima a menjar molt i amb freqüència. Però la forma de calmar la seva gana i deixar d'absorbir els aliments en grans quantitats? Això és el que descrivim a continuació.

Quantes parada per dinar?

Segons molts nutricionistes, aquest problema és més d'un psicològica que fisiològica. Després de tot, bastant difícil renunciar a la següent part dels àpats més saboroses quan la casa plana sabors sorprenents, i en la placa és un gran tros de la coca delicada i molt bonica.

Per tal d'entendre la quantitat de no menjar, els experts recomanen seguir les següents regles:

• Intenta motivar-se a menys ingesta d'aliments. Per exemple, comprar una talla més petita i que s'orienti a pujar a través de la pèrdua de pes.
• Evitar qualsevol tipus d'esdeveniments i celebracions, en les que poden desprendre i menjar en excés. De fet, en el futur, és molt difícil restablir una dieta normal.
• Tractar d'elevar-se a si mateix per no usar la xocolata normal o galetes, i ballar, nedar a la piscina, l'entrenament en simuladors i així successivament.